Kategori Kehamilan

Mendapatkan cukup nutrisi yang tepat selama kehamilan akan membantu bayi Anda tumbuh dan berkembang dengan baik. Ini bisa sulit dalam beberapa bulan pertama jika Anda mengalami mual dan muntah, tetapi vitamin prenatal dan makan makanan yang tepat dapat membantu menyeimbangkan kesulitan-kesulitan ini. Dan rencana diet kehamilan yang tepat akan membantu Anda melakukan ini dengan lebih baik.

Mengalami nyeri punggung pada awal kehamilan mungkin merupakan fenomena umum pada sebagian besar wanita hamil; Namun, itu harus dihindari sebisa mungkin. Perkiraan menunjukkan bahwa sekitar 50% hingga 80% wanita hamil mengalami beberapa bentuk nyeri punggung selama periode kehamilan. Bentuk sakit punggung ini mungkin sakit punggung ringan yang terkait dengan aktivitas spesifik tertentu, sementara yang lain mungkin sakit punggung akut yang akhirnya bisa menjadi kronis.

Morning sickness adalah salah satu bagian tersulit dari kehamilan awal bagi banyak wanita. Meskipun Anda mungkin bersedia mencoba apa saja untuk menghilangkan perasaan mual Anda, penting untuk mengambil tindakan yang aman. Apakah Anda mengalami mual, muntah, atau keduanya, Anda selalu dapat mencoba beberapa perawatan di rumah. Beberapa metode berikut ini akan membantu Anda mendapatkan bantuan dari mual yang ditakuti dan muntah di pagi hari.

Ketika Anda hamil, satu hal yang pasti: Tubuh Anda sedang mengalami banyak perubahan, beberapa di antaranya tidak akan Anda mengerti. Dari mual di pagi hari hingga sakit dan kesakitan yang aneh hingga sembelit, hamil adalah petualangan yang luar biasa! Berbicara tentang sembelit, adalah fakta yang disayangkan bahwa sembelit selama kehamilan adalah sangat umum.

Anda memulai trimester ketiga Anda dan segalanya mulai menjadi nyata. Anda merasa mengintip kepribadian bayi Anda dengan setiap gerakannya. Sekarang juga merupakan waktu yang tepat untuk menyelesaikan hal-hal seperti menimbun penting perawatan bayi untuk kamar bayi dan memilih pusat penitipan anak. Anda harus mengunjungi dokter secara teratur dan melanjutkan olahraga dan rutinitas diet Anda.

Menjadi hamil 11 minggu berarti bahwa trimester pertama berakhir dan trimester kedua dimulai. Oleh karena itu, sebagian besar gejala yang dialami para ibu di awal kehamilan seperti mual di pagi hari, mual dan muntah sebagian besar sudah hilang dan beberapa ibu bahkan merasa lebih energik dan aktif. Anda juga harus melihat tanda-tanda kehamilan lainnya seperti benjolan bayi menjadi menonjol dan ibu mulai mendengar detak jantung anaknya.

Beberapa wanita suka minum soda dan menganggapnya sebagai kebiasaan yang tidak bisa mereka hentikan dengan mudah; beberapa wanita dapat memperpanjang kebiasaan ini bahkan ketika mereka sedang hamil. Sebuah jajak pendapat Gallup pada tahun 2012 mengungkapkan bahwa sekitar 48 persen orang Amerika mengonsumsi sekitar satu hingga dua soda setiap hari. Beberapa wanita hamil bertanya-tanya "bisakah saya minum kokas saat hamil" dan apakah itu dapat berdampak pada perkembangan bayi mereka di dalam kandungan.

Kehamilan adalah perjalanan yang mengasyikkan bagi semua wanita meskipun penuh dengan banyak masalah yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Kehamilan nyeri payudara yang tajam adalah salah satunya dan sangat umum. Nyeri, nyeri, bengkak, dan nyeri di payudara adalah salah satu gejala pertama yang muncul saat seorang wanita hamil.

Pertama kali ibu selalu bertanya-tanya seperti apa persalinan dan melahirkan. Ibu yang berpengalaman selalu ditanya, "Seberapa menyakitkan persalinan?" Persepsi setiap ibu tentang rasa sakit berbeda dan setiap persalinan berbeda. Kehamilan pertama mungkin mudah, sedangkan kehamilan kedua dan ketiga mungkin menyiksa.

Pengiriman seksio sesarea sedang meningkat. Jenis pengiriman ini adalah ketika mereka melahirkan bayi Anda melalui sayatan di perut. Karena ini adalah operasi, ada risiko infeksi C Section. Ini bisa terjadi di tempat sayatan Anda dibuat atau di perut. Itu bisa terjadi segera setelah melahirkan atau selama periode pemulihan Anda.

Mual di pagi hari, atau mual dan muntah saat hamil, relatif sering terjadi selama tiga bulan pertama kehamilan. Mual ini selama trimester pertama bisa sangat tidak menyenangkan, tetapi umumnya berakhir saat wanita itu memasuki trimester kedua. Untuk beberapa wanita yang tidak beruntung, morning sickness tidak berakhir setelah trimester pertama - untuk beberapa yang sangat malang, mual dan muntah dapat berlanjut hingga trimester ketiga atau mungkin kambuh dalam beberapa bulan terakhir.

Asupan nutrisi yang optimal sangat dianjurkan selama kehamilan; Namun, wanita harus berhati-hati saat mengonsumsi makanan laut. Asupan makanan laut yang tidak diawasi dan berlebihan bisa berbahaya selama kehamilan (untuk ibu dan janin yang sedang tumbuh) karena tingginya jumlah merkuri yang ada pada beberapa hewan air.

Tekanan darah adalah ukuran tekanan di arteri untuk fase diastolik dan sistolik saat jantung memompa darah ke tubuh. Tekanan darah dinyatakan dalam angka seperti fraksi. Tekanan sistolik diwakili sebagai angka teratas dalam pembacaan tekanan darah dan itu adalah jumlah tekanan yang dihasilkan jantung melalui pemompaan darah ke seluruh tubuh.

Ikan dan makanan laut pada umumnya dipenuhi dengan banyak nutrisi yang luar biasa. Ini termasuk kalsium, protein, vitamin A, D dan B-kompleks serta asam lemak Omega-3. Makanan laut juga merupakan sumber mineral yang baik seperti zat besi, yodium, seng, dan selenium. Bahkan dengan semua nutrisi indah ini, ikan bisa menjadi makanan berbahaya dan ada berbagai jenis makanan laut yang tidak aman untuk dikonsumsi, terutama saat hamil.

Kebanyakan orang tua hamil bersiap-siap karena kurang tidur yang disertai dengan kedatangan bayi baru lahir. Namun, tidak banyak yang bersiap untuk kurang tidur yang terjadi saat hamil. Pada trimester pertama, Anda mungkin benar-benar membutuhkan lebih banyak tidur dari biasanya dan ini normal, karena tubuh lelah dari semua perubahan perkembangan.

Selain ketidaknyamanan, morning sickness telah menjadi dasar untuk memprediksi hasil kehamilan selama bertahun-tahun. Sudah menjadi keyakinan bahwa jenis kelamin bayi terkait dengan parahnya morning sickness. Kisah-kisah para istri tua meramalkan bahwa semakin sakit ibunya, semakin besar kemungkinan dia akan mendapatkan seorang gadis; tapi, ini bukan aturan mutlak.

Ketika Anda hamil, adalah hal yang biasa ditanyakan: apakah bayi saya bernapas dalam kandungan? Saat berada di dalam rahim, bayi Anda yang belum lahir tidak menggunakan mulut dan hidungnya untuk bernapas. Bayi bernapas melalui mulut dan hidung untuk pertama kalinya setelah lahir. Sampai bayi Anda keluar dari rahim, ia berkembang di lingkungan yang dikelilingi oleh cairan ketuban.

Ketika Anda hamil 10 minggu, berita positif terbesar yang harus Anda ketahui adalah bahwa bayi Anda sekarang memiliki risiko sangat kecil untuk mengalami cacat bawaan. Meskipun Anda dan bayi Anda sama sekali tidak aman dari mengembangkan kelainan, masih minggu yang paling berbahaya dari perkembangan embrio berakhir setelah minggu ke-10 kehamilan.

Selamat-Anda baru tahu bahwa Anda hamil! Anda mungkin bertanya-tanya kapan orang lain akan mulai mengetahui kondisi Anda sendiri - yaitu, kapan Anda akan mulai "menunjukkan"? Tak lama, tubuh Anda akan mulai berubah bentuk. Perubahan akan paling terlihat di perut Anda, yang akan berkembang untuk mengakomodasi bayi Anda yang sedang berkembang.

Posisi ideal janin untuk membuat persalinan relatif bebas komplikasi adalah dengan menempatkan bayi dengan kepala di bawah panggul dan menghadap ke belakang. Biasanya ketika bayi tumbuh di dalam rahim, mereka berputar dan berputar, tetapi menjelang akhir kehamilan, mereka menetap di posisi yang ideal untuk proses persalinan.