Jika Anda berurusan dengan sakit kaki pada balita sebagai orang tua, kemungkinan besar Anda ingin tahu apa penyebabnya. Anda mungkin memperhatikan si kecil tetap terjaga di malam hari, atau bahkan mengeluh tentang jarak berjalan kaki. Balita dan anak-anak usia prasekolah sering memiliki "rasa sakit yang tumbuh," yang dimulai pada akhir tahun kedua kehidupan sampai usia 4. Namun, ada masalah lain yang dapat menyebabkan sakit kaki. Artikel ini menjelaskan beberapa penyebab umum, kapan harus menghubungi dokter, dan hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu.
Apa Penyebab Sakit Kaki Balita?
Nyeri kaki pada balita bisa menjadi nyeri otot yang khas akibat terlalu sering. Mereka cenderung mendorong tubuh mereka hingga batas dengan berlari, melompat dan memanjat. Kadang-kadang rasa sakit mungkin tidak perlu dikhawatirkan.
Di sisi lain, rasa sakit yang berulang pada kaki balita Anda mungkin merupakan tanda bahwa sesuatu sedang terjadi. Berikut adalah daftar beberapa kondisi yang dapat menyebabkan sakit kaki pada anak Anda:
Jika anak Anda telapak kaki rata, itu adalah kelainan bentuk kaki yang sebenarnya. Itu terjadi ketika kaki tidak mengembangkan lengkungan normal. Saat balita Anda mulai berjalan sekitar satu tahun, Anda akan melihat kaki terlihat lebih gemuk dari biasanya. Tidak akan ada bentuk lengkung tulang, tetapi juga sangat sulit untuk mendiagnosis pada usia ini. Pada saat anak Anda berusia 2 hingga 3 tahun, bentuk kaki akan menjadi lebih jelas. Bagian dalam lengkungan akan tampak rata dan dapat menyentuh lantai. Anda juga mungkin memperhatikan bahwa sepatu memakai sol secara tidak benar.
Gejala:
- Nyeri lengkung
- Nyeri tumit
- Nyeri pergelangan kaki
- Berguling-guling
- Sakit punggung
- Nyeri pinggul
- Nyeri kaki
Jika anak Anda mengalami "lonjakan pertumbuhan", Anda mungkin memperhatikan keluhan nyeri pada tungkai dan kaki. Kebanyakan dokter menyatakan bahwa pertumbuhan seharusnya tidak menyakitkan, tetapi beberapa anak lebih sensitif terhadap peregangan lempeng pertumbuhan dalam tubuh. Balita yang baru berjalan dapat mengalami otot-otot "lelah" di kaki mereka akibat semburan aktivitas selama percepatan pertumbuhan. Otot-otot yang lelah sering kali sakit atau menyebabkan sensasi yang menyakitkan.
Gejala:
- Lebih mengantuk dari biasanya
- Makan lebih dari biasanya
- Ingin dipegang dan dibawa bukannya berjalan
- Membutuhkan kaki dan kaki untuk digosok pada malam hari
- Tidak ingin memakai sepatu
Sulit untuk menjelaskan mengapa balita mungkin menderita sindrom kaki gelisah. RLS sebenarnya adalah kondisi neurologis di mana sensasi dirasakan di kaki dan kaki. Penyebabnya tidak diketahui, tetapi balita mungkin mengalami ini karena sejumlah alasan. Ini biasanya ditemukan pada anak kecil dan pejalan kaki awal dengan kondisi alergi, asma, dan eksim. Hampir seolah-olah anak tersebut memiliki "gatal internal". Ini mungkin juga disebabkan oleh pengobatan, anemia, atau diabetes pada masa kanak-kanak.
Gejala:
- Perlu untuk menggerakkan kaki dan kaki
- "Gatal" internal
- Nyeri di kaki dan kaki
- Kram kaki
Nyeri kaki balita mungkin disebabkan oleh kekurangan nutrisi. Yang pertama adalah, dehidrasi. Jika cuacanya panas dan anak Anda tidak cukup minum cairan, atau jika muntah, mereka mungkin perlu penggantian elektrolit. Kalium dan magnesium yang rendah dapat menyebabkan kram di kaki dan tungkai. Dehidrasi pada balita dapat menjadi masalah serius, dan dapat terjadi dengan cepat.
Gejala:
- Keluhan kaki atau kaki sakit / kram
- Mulut kering
- Tidak adanya air mata
- Tenggelam di mata
- Paparan terbaru terhadap panas
- Penyakit terbaru dengan muntah dan / atau diare
Kedua, anemia juga dapat menyebabkan nyeri otot dan persendian. Ketika tubuh tidak memiliki cukup zat besi untuk membawa oksigen ke sel, kelelahan dan rasa sakit dapat terjadi. Anak-anak yang mengalami anemia sering mengeluh sakit pada tungkai dan kaki mereka.
Gejala:
- Kelelahan / Mengantuk
- Kulit pucat
- Kehilangan selera makan
- Nyeri otot
- Sakit kepala
- Merasa dingin
- Pusing
Kondisi ini terjadi mulai dari cedera hingga pelat pertumbuhan di tumit. Jika anak Anda terjatuh atau melompat dengan cara yang menyebabkan benturan pada tumit, cedera dapat terjadi. Pada beberapa anak, Anda bahkan mungkin tidak ingat saat ketika tumit kaki terkena benturan. Lempeng pertumbuhan menjadi meradang dan mungkin tidak mereda sampai kaki selesai tumbuh.
Kapan Harus Menghubungi Dokter
Jika Anda sesekali mengalami episode nyeri kaki balita, mungkin tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Jika anak Anda mulai mengeluh sakit kaki secara berulang, Anda mungkin perlu memeriksakannya ke dokter anak. Ada tanda-tanda lain yang menyertai nyeri kaki ketika ada masalah. Ini termasuk:
- Membungkuk kaki
- Berjalan dengan jari kaki
- Terlalu canggung / jatuh
- Masuk atau keluar
- Penolakan untuk berjalan
- Kelainan bentuk kaki
- Keluhan pinggul / Nyeri punggung
Jika dokter anak anak Anda mencurigai suatu masalah, Anda dapat dirujuk ke ahli penyakit kaki (dokter kaki) untuk evaluasi dan perawatan lebih lanjut.
Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Membantu
Kadang-kadang, balita mendorong tubuh mereka hingga batas dan mereka mungkin hanya menderita otot yang terlalu banyak bekerja. Berikut beberapa hal yang dapat membantu:
- Beli sepatu yang kokoh. Balita kaki masih berkembang dan tumbuh. Pada tahap awal berjalan, mereka membutuhkan sepatu yang kokoh untuk membantu menyangga otot dan tulang kaki. Bawa balita Anda ke toko sepatu dan ukur kakinya dengan benar untuk mendapatkan yang pas. Ingat, kaki kecil tumbuh cepat sehingga aturlah kembali beberapa kali dalam setahun.
- Cobalah mandi air hangat. Anda dapat mencoba mandi air hangat di malam hari setelah seharian berlari, melompat, dan bermain. Ini akan membantu mengendurkan otot-otot yang lelah dan membantu mereka tidur lebih baik. Akhiri mandi dengan pijat kaki dengan lotion.
- Dorong cairan. Saat sakit perut atau hari-hari hangat, pastikan anak Anda mengonsumsi cukup cairan. Meskipun ada baiknya membatasi minuman manis, usahakan agar mereka minum air putih, pengganti elektrolit, atau jus encer.
- Cegah anemia. Beri makan anak Anda diet tinggi zat besi untuk mencegah anemia terjadi sejak awal. Dorong hal-hal seperti sereal yang diperkaya zat besi, telur, daging tanpa lemak, dan sayuran hijau rimbun.
Ini adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk sakit kaki balita sesekali jika dokter Anda tidak berpikir ada masalah kaki.
