Ini adalah pertanyaan umum apakah wanita perlu menggunakan alat kontrasepsi saat menyusui. Ada banyak "kisah istri" yang Anda tidak bisa hamil saat menyusui. Ini karena selama menyusui, Anda mungkin mengalami menstruasi yang lebih sedikit atau bahkan tidak sama sekali. Alam memang memiliki cara untuk memastikan bayi menyusui tidak harus bersaing untuk mendapatkan nutrisi dengan janin yang sedang tumbuh, tetapi penelitian menunjukkan bahwa meskipun tidak ada periode wanita masih dapat berovulasi selama masa ini. Mari kita jelajahi kemungkinan kehamilan kedua selama fase menyusui dan pilihan terbaik untuk pengendalian kelahiran selama masa ini.
Apakah Saya Perlu Kontrol Kelahiran Saat Menyusui?
Kemungkinan hamil saat Anda menyusui sebenarnya ada. Sementara menyusui memang menekan beberapa hormon dalam tubuh Anda yang menyebabkan ovulasi, semakin Anda menyusui semakin banyak mereka ditekan. Jika bayi Anda mulai menyusu lebih lama dan tidur lebih lama, ini dapat menyebabkan ovulasi.
Pada bulan-bulan awal, bayi cukup menyusu sehingga ovulasi dapat ditekan. Ketika mereka mulai tidur sepanjang malam dan Anda kurang makan, inilah saat ovulasi yang paling mungkin terjadi lagi. Ovulasi akan terjadi dua minggu ke depan ketika menstruasi Anda akan mulai lagi dan Anda mungkin tidak tahu Anda mengalami ovulasi. Ini bisa terjadi di mana saja dari minggu hingga bulan setelah bayi Anda lahir dan sangat tidak terduga.
Peluang Kehamilan Saat Menyusui
Berita baiknya adalah, selama tiga bulan pertama menyusui, peluang kehamilan mendekati 0%. Menyusui sendiri dapat menjadi 98 hingga 99,5% efektif jika Anda memenuhi kriteria berikut:
- Bayi di bawah 6 bulan
- Anda belum menstruasi (Ingatlah bahwa Anda akan mengalami ovulasi dua minggu sebelumnya)
- Bayi Anda hanya mendapat ASI dan masih menyusu di malam hari. Semakin banyak makanan padat yang mereka makan semakin jarang Anda akan menyusui dan ini meningkatkan kemungkinan ovulasi.
Kesimpulannya, keputusan untuk menggunakan alat kontrasepsi saat menyusui harus dibuat dengan sangat hati-hati. Ya, Anda mungkin memerlukan beberapa bentuk alat kontrasepsi pada suatu saat selama menyusui. Ada beberapa jenis pil KB yang dapat diresepkan dokter yang lebih aman bagi ibu menyusui dan harap dicatat bahwa hormon tertentu dalam pil KB benar-benar dapat menekan suplai ASI Anda.
Metode Pengendalian Kelahiran yang Aman untuk Menyusui
Jika Anda ingin memastikan bahwa Anda tidak memiliki kehamilan yang tidak terduga selama menyusui, ada beberapa opsi untuk dipilih. Yang pertama adalah menyusui sendiri, yang tidak memiliki jaminan. Yang kedua adalah metode kontrasepsi “non-hormonal” yang lebih efektif daripada opsi pertama. Yang ketiga adalah pil KB hormonal, yang akan menjadi yang paling efektif.
Menyusui
Seperti yang dinyatakan di atas, ketika Anda menyusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama, ini bisa menjadi 98% efektif sebagai metode kontrasepsi. Tangkapannya adalah Anda harus menyusui bayi Anda siang dan malam tanpa menggunakan formula tambahan atau makanan padat. Ini juga lebih efektif jika Anda tidak menggunakan dot untuk bayi Anda. Karena bayi Anda lebih sedikit makan dan menyusu, efektivitasnya berkurang. Setelah Anda mulai mengalami menstruasi lagi, tidak ada perlindungan dari menyusui. Perhatikan bercak cahaya, yang bisa menandakan ovulasi.
Metode Non-Hormon
Jika Anda ingin menghindari hormon estrogen yang dapat mengurangi pasokan susu, salah satu pilihan adalah menggunakan metode kontrasepsi non-hormonal. Ini termasuk penggunaan kondom, jeli atau busa spermisida, diafragma yang menutupi leher rahim, atau AKDR yang dimasukkan ke dalam rahim. Bentuk radikal lain dari pengendalian kelahiran adalah memiliki vasektomi pada laki-laki atau tabung Anda diikat setelah bayi lahir. Jika Anda tidak ingin menggunakan yang di atas, Anda juga dapat mencoba metode NFP (Perencanaan Keluarga Alami). Yang ini sedikit rumit dan tidak sepenuhnya efektif jika siklus Anda tidak dapat diprediksi. Anda perlu memonitor siklus Anda dan tahu kapan "masa subur" Anda terjadi dan tidak melakukan hubungan seks pada saat itu.
Kontrol Kelahiran Hormon
Ini melibatkan mengambil hormon yang sebenarnya untuk menekan ovulasi dalam tubuh Anda. Sebagian besar bentuk pengendalian kelahiran melibatkan penggunaan kombinasi estrogen dan progesteron. Sebagaimana dinyatakan di atas, estrogen dapat mengurangi suplai susu. Ada bentuk kontrasepsi yang hanya menggunakan progesteron dan dikenal sebagai “pil mini.” Suntikan Depo-Provera juga dapat digunakan saat menyusui. Dokter merekomendasikan ibu menyusui menunggu setidaknya 3 minggu setelah bayi dilahirkan untuk mulai menggunakan alat kontrasepsi. Pil KB yang mengandung estrogen dan progesteron tidak boleh digunakan sampai enam bulan setelah kelahiran.
Kiat Menggunakan Kontrol Kelahiran Saat Menyusui
- Cobalah untuk menunda hubungan intim setidaknya enam minggu setelah melahirkan. Berikan waktu tubuh Anda untuk sembuh. Sesuai saran dokter Anda, Anda harus menunggu setidaknya enam minggu setelah kelahiran bayi Anda untuk melakukan hubungan intim. Ini adalah periode waktu yang disarankan untuk memberikan segalanya kesempatan untuk sembuh. Dapat dimengerti bahwa kadang-kadang terjadi sesuatu, jadi gunakan kondom hanya selama ini. Ini juga akan membantu melindungi Anda dari infeksi sementara semuanya masih berusaha untuk sembuh.
- Hindari pil "pagi setelah" saat menyusui. Beberapa orang mungkin merasa perlu untuk menggunakan pil "pagi setelah" dalam keadaan darurat. Ketahuilah bahwa ada dua jenis yang berbeda. Seseorang memiliki estrogen dan progesteron dan satunya lagi hanya progesteron. Jika Anda perlu menggunakan metode ini, pastikan untuk memberi tahu apoteker bahwa Anda adalah ibu menyusui dan tanyakan progesteron saja.
- Dokter atau konsultan laktasi Anda paling tahu. Jika Anda memiliki pertanyaan mengenai metode kontrasepsi mana yang digunakan saat menyusui, tanyakan kepada dokter, bidan atau konsultan laktasi untuk mendapatkan saran. Mereka tahu yang terbaik.
