Mengharapkan bayi adalah waktu yang menyenangkan, tetapi juga bisa diisi dengan banyak pertanyaan. Kelas persalinan dapat membantu menjawab semua pertanyaan yang mungkin Anda miliki tentang persalinan. Kelas persalinan mencakup semua jenis hal yang perlu diketahui orang tua baru. Anda bisa masuk ke ruang kerja memahami apa yang diharapkan. Kelas-kelas tersebut juga mencakup merawat bayi baru dan apa yang akan terjadi beberapa bulan pertama.
Apa Manfaat Kelas Melahirkan?
Manfaat | Deskripsi |
|---|---|
Mempelajari berbagai macam informasi bayi | Kelas persalinan dapat berkisar dari persalinan dan persalinan hingga perawatan bayi baru lahir, menyusui dan seterusnya. Rumah sakit lokal Anda mungkin menawarkan serangkaian kelas untuk membantu Anda dalam perjalanan menjadi orang tua. |
Berikan kepercayaan yang Anda butuhkan untuk menjalani persalinan dan melahirkan | Pertama kali ibu merasa gugup tentang persalinan dan melahirkan. Kelas persalinan dapat mengajarkan Anda tentang kemampuan tubuh Anda yang luar biasa dan menakjubkan. |
Membahas ketakutan Anda dengan orang lain | Anda akan dapat berbicara tentang perasaan dan ketakutan Anda dengan orang tua baru lainnya dan instruktur yang berkualifikasi yang dilatih untuk menjawab semua pertanyaan Anda tentang persalinan. |
Bantu pasangan Anda memahami apa yang akan Anda alami | Menghadiri kelas persalinan dengan pasangan Anda membantu mereka belajar tentang persalinan dan melahirkan. Ini akan membantu mereka mendukung dan membantu Anda ketika saatnya tiba. |
Pelajari tentang meredakan persalinan | Anda akan mempelajari teknik-teknik berharga untuk membantu Anda menangani masalah persalinan. Ada teknik pernapasan, metode relaksasi, obat penghilang rasa sakit dan pijat persalinan. |
Ikuti tur rumah sakit | Rumah sakit bisa menjadi tempat yang menakutkan. Kelas persalinan biasanya meliputi tur ke unit persalinan dan kamar tempat Anda akan menjalani persalinan, persalinan dan perawatan ibu / bayi setelah bayi Anda lahir. Ini membantu mengurangi ketakutan pada hari Anda diterima dan sebagian besar dibangun seperti kamar hotel mini hari ini. |
Ingin mempelajari lebih lanjut tentang mengapa Anda harus memilih kelas persalinan? Lihat video di bawah ini:
Kapan Saya Bisa Mengambil Kelas Melahirkan?
Kelas persalinan dapat dimulai kapan saja selama kehamilan tergantung apa yang ditawarkan di daerah Anda. Ada kelas yang fokus pada seluruh kehamilan. Mereka dapat berlangsung di mana saja dari beberapa minggu hingga beberapa bulan dalam durasi. Kelas-kelas yang dimulai pada awal kehamilan dapat mendiskusikan apa yang terjadi dengan tubuh Anda dan menambahkan perawatan bayi baru lahir. Kemudian, menjelang trimester terakhir Anda, Anda akan memulai kelas bersalin yang sebenarnya untuk mengajari Anda pernapasan yang benar dan apa yang diharapkan dalam persalinan dan melahirkan.
Jika Anda sudah memiliki bayi sebelumnya, sebagian besar rumah sakit menawarkan kursus penyegaran cepat yang hanya berlangsung beberapa minggu. Beberapa rumah sakit mungkin menawarkan kelas yang diadakan pada akhir pekan dalam sesi sehari penuh. Biasanya, kelas dijadwalkan di malam hari sekitar satu atau dua jam selama sekitar 6 minggu sebelum pengiriman. Tanyakan juga tentang kelas saudara kandung untuk kakak dan adik!
Apa yang Dapat Saya Pelajari Dari Kelas Melahirkan?
Kelas persalinan dapat membantu Anda bersiap-siap untuk hari besar ketika Anda bertemu bayi Anda untuk pertama kalinya! Ini adalah waktu yang akan membutuhkan pembelajaran dan persiapan jika itu adalah bayi pertama Anda. Kelas berlangsung dari 6 hingga 8 minggu termasuk pidato tentang perawat persalinan, diskusi kelompok di antara orang tua baru dan teknik kenyamanan.
Ada banyak metode yang berbeda untuk dipertimbangkan untuk melahirkan, tetapi semua kelas memiliki tujuan bersama yang membantu menyiapkan orang tua baru untuk melahirkan. Mereka juga dapat membantu menghilangkan rasa takut, mengajarkan metode relaksasi dan teknik koping.
Kelas persalinan dapat ditemukan di kelompok medis besar, kelompok berbasis masyarakat dan rumah sakit. Mereka dapat memasukkan kelas-kelas dari trimester pertama hingga periode bayi baru lahir dan Anda bahkan dapat mengikuti kursus penyegaran jika Anda pernah mengalami kehamilan sebelumnya. Saat berbelanja untuk kelas melahirkan, Anda ingin menemukan sesuatu yang mencakup topik-topik berikut:
- Tanda-tanda bahwa persalinan sudah mulai
- Kapan harus memanggil dokter atau pergi ke rumah sakit
- Persalinan dan kemajuan persalinan
- Seperti apa persalinan dan melahirkan
- Bagaimana menangani sakit persalinan dan melahirkan
- Peran mitra Anda dalam persalinan dan melahirkan
- Kemungkinan komplikasi selama persalinan dan persalinan
- Malam film (Anda benar-benar bisa melihat video langsung saat melahirkan)
Beberapa tempat menawarkan serangkaian kelas khusus untuk perawatan dan pemberian makan bayi baru lahir. Ini biasanya ditawarkan pada trimester pertama atau diadakan di lokasi yang terpisah dari kelas persalinan yang sebenarnya. Periksa dengan rumah sakit setempat atau pusat persalinan untuk mengetahui jadwal.
Manfaat tambahan adalah Anda dapat terhubung dengan orang lain yang akan memiliki anak seusia dengan bayi Anda dan ini meninggalkan peluang bagi teman dan teman bermain baru di masa depan!
Apa Jenis Kelas yang Tersedia?
Ada sejumlah metode berbeda yang tersedia untuk membantu menangani persalinan dan persalinan. Rumah sakit biasanya hanya mengajarkan program umum yang dirancang untuk siapa saja. Anda dapat melihat berbagai metode yang sudah dicoba dan benar sendiri dan lihat apakah mereka ditawarkan di dekat Anda atau ada yang ditawarkan secara online akhir-akhir ini.
Kelas tipe rumah sakit diarahkan untuk mengajarkan semua pilihan untuk relaksasi dan menghilangkan rasa sakit secara umum. Apa yang Anda putuskan sepenuhnya terserah Anda dan kebutuhan atau keinginan individu Anda. Ada kelas di luar sana yang fokus pada persalinan dan persalinan yang sepenuhnya alami dan menggunakan epidural atau penghilang rasa sakit lainnya. Berikut adalah beberapa metode persalinan dan pengiriman yang berbeda:
Metode | Deskripsi |
|---|---|
Metode Lamaze | Metode ini telah diajarkan selama bertahun-tahun dan berfokus pada pengajaran wanita bagaimana memercayai tubuh mereka dalam proses persalinan dan melahirkan serta memahami berbagai pilihan yang mereka miliki saat melahirkan. Kelas mengajarkan langkah-langkah pernapasan, relaksasi, dan kenyamanan untuk membantu meringankan rasa sakit. Mereka juga diajari bahwa mereka memiliki hak untuk membuat keputusan tentang apa yang mereka inginkan selama persalinan dan persalinan dan diberi tahu opsi penghilang rasa sakit jika mereka memilih untuk menggunakannya. |
Metode Bradley | Ini adalah metode yang mengajarkan wanita bahwa obat-obatan penghilang rasa sakit dan intervensi tidak diperlukan dan bagaimana menangani persalinan dan persalinan secara alami. Seluruh kelas mengajarkan pilihan gaya hidup yang tepat seperti diet dan olahraga yang baik, bersama dengan teknik untuk digunakan selama persalinan. Ini termasuk mitra untuk membantu meringankan ketidaknyamanan dan menawarkan dukungan. |
Asosiasi Pendidikan Persalinan Internasional (ICEA) | Asosiasi ini mengajarkan instruktur persalinan cara mengajar kelas persalinan dan tidak didasarkan pada metode tertentu. Kelas individu yang diajarkan tergantung pada instruktur yang bersertifikat dan mereka semua mengajarkan pilihan mereka sendiri untuk kelas dan persiapan. |
Metode hypno-persalinan | Ini juga dikenal sebagai Metode Mongan dan mengajarkan "self-hypnosis" selama persalinan. Ini dapat membantu wanita bersantai di level yang lebih dalam, menggunakan visualisasi kreatif dan membawa rasa tenang pada proses persalinan. Ini membantu menjaga fokus pada apa yang secara alami dirancang untuk dilakukan tubuh, tetapi juga memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit dan intervensi medis jika diperlukan. |
Teknik Alexander | Ini didasarkan pada kesadaran akan gerakan, dukungan, koordinasi dan keseimbangan. Metode ini berfokus pada persiapan fisik untuk melahirkan dan mengasuh anak. |
Yoga prenatal | Yoga mengajarkan latihan peregangan dan berfokus pada pernapasan dan meditasi bagi siapa pun. Kelas yang dirancang untuk wanita hamil dapat membantu proses persalinan dan persalinan dengan mengajar menjadi satu dengan tubuh dan fokus pada napas. |
Kelahiran dari Dalam | Ini mengajarkan pendekatan spiritual untuk kerja dan melahirkan serta mengasuh anak. |
Karya kelahiran | Fokus dengan program ini adalah untuk membantu wanita meningkatkan kepercayaan mereka pada tubuh mereka sendiri selama persalinan dan melahirkan. |
Bagaimana Saya Dapat Menemukan Kelas Melahirkan yang Tepat untuk Saya?
1. Cara Memilih
Namun Anda memilih untuk melahirkan sepenuhnya untuk kebutuhan Anda sendiri, keinginan, keyakinan dan siapa Anda di dalam. Anda juga harus mendiskusikan hal-hal ini dan menyetujuinya dengan pasangan Anda. Metode yang Anda pilih adalah metode yang tepat untuk Anda dan tidak ada satu metode yang merupakan "satu-satunya cara." Beberapa orang menyukai kelas besar dan beberapa orang lebih suka kelas yang lebih kecil.
Pastikan Anda benar-benar memahami apa itu metode sebelum Anda mendaftar kelas. Bicaralah dengan instruktur dan lihat penawaran kursus. Dalam meneliti, pastikan kelas mencakup semua yang ingin Anda ketahui, kehamilan, komplikasi, pilihan untuk mengendalikan rasa sakit dan intervensi medis.
Ajukan pertanyaan seperti pendidikan instruktur, sertifikasi yang diadakan, metode dan filosofi, pemecahan kelas dan berapa banyak orang yang diajarkan setiap sesi. Ini adalah ide yang baik untuk mulai mencari di awal kehamilan karena kelas dapat diisi dengan cepat!
2. Temukan yang Tepat
Menemukan kelas persalinan di daerah Anda bisa mudah jika Anda bertanya ke rumah sakit setempat, pusat persalinan, dokter Anda atau bahkan teman dekat. Bahkan mungkin ada daftar di koran lokal Anda. Berikut adalah beberapa tempat berbeda yang menawarkan kelas melahirkan:
- Instruktur Pribadi
- Rumah sakit
- Fasilitas HMO
- Kantor dokter
- Kelas online
- Doula dan Bidan
- Pusat kesehatan masyarakat
Sebagai upaya terakhir, Anda selalu dapat menghubungi ICEA (International Childbirth Education Association) untuk mengetahui apakah mereka memiliki instruktur di wilayah Anda. Masyarakat Lamaze International mungkin juga memiliki informasi kelas di daerah Anda. Jika Anda lebih suka Metode Bradley, cari Akademi Kemahiran Melatih Suami dari Amerika dan mereka mungkin bisa mengarahkan Anda ke arah instruktur bersertifikat mereka.
Ingin mempelajari lebih lanjut tentang cara memilih kelas persalinan yang baik? Lihat video di bawah ini:
