Ketika berhubungan dengan sembelit, sebagian besar berhubungan dengan asupan makanan. Anda mungkin sering merasa terganggu dengan sering buang air kecil anak Anda, tetapi tidak ada yang perlu dikhawatirkan, itu hanya menunjukkan bahwa anak Anda mendapatkan makanan yang cukup untuk dibuang dan pipa-pipanya berfungsi dengan baik. Namun, penting bagi Anda untuk memonitor diet bayi Anda karena dapat menyebabkan konstipasi makanan.
Apa Penyebab Sembelit Bayi?
Berikut adalah beberapa kemungkinan alasan yang menyebabkan sembelit bayi:
- Rumus. ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi. Bayi yang disusui secara teratur sangat jarang mengalami konstipasi karena ASI secara alami menyebabkan tinja ringan. Ada kemungkinan bahwa sesuatu dalam susu formula bayi menyebabkan dia mengalami konstipasi; itu tidak ada hubungannya dengan jumlah zat besi dalam formula. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter bayi Anda untuk mempertimbangkan perubahan pada merek formula.
- Pengenalan padatan. Bayi Anda sedikit sembelit selama pemberian awal makanan padat. Sembelit dengan bayi Anda normal selama fase transisi ini karena sereal beras rendah serat.
- Dehidrasi. Bayi Anda mengalami dehidrasi saat ia tidak mendapat cukup pasokan cairan. Ini menghasilkan sistemnya untuk menyerap limbah di ususnya yang menyebabkan sembelit, yang sangat sulit dan tidak mudah untuk dilewati.
- Penyakit. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika bayi Anda mengalami kesulitan buang air besar, terutama yang keras dan menyakitkan. Ada juga kemungkinan bahwa bayi Anda mengalami konstipasi dengan kondisi medis, seperti: botulisme, hipotiroidisme, beberapa alergi makanan dan gangguan metabolisme. Juga, kondisi yang sangat langka pada bayi baru lahir, penyakit Hirschsprung juga dapat menyebabkan masalah parah dengan buang air besar; itu menghambat fungsi usus dan menyebabkan sembelit. Kondisi ini biasanya terdeteksi selama minggu-minggu awal sejak kelahiran bayi.
Makanan Sembelit Bayi Terbaik
Berikut adalah 6 jenis makanan sembelit bayi yang bisa Anda coba dan meringankan gejalanya pada bayi Anda.
Makanan | Deskripsi |
Makanan Kaya Serat | Pengenalan makanan padat untuk bayi Anda pada hari-hari awal sering dapat menyebabkan sembelit, terutama untuk makanan seperti wortel, sereal beras, keju dan pisang karena makanan ini mengandung serat yang sangat rendah. Dianjurkan untuk memberi makan anak Anda dengan makanan yang kaya serat. |
Formula Berubah | Ada kemungkinan bahwa beberapa bahan dalam formula bayi menyebabkan dia mengalami konstipasi. Jadi, mengubah merek formula dapat dipertimbangkan; itu dianggap sebagai solusi mudah oleh banyak dokter. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengganti susu formula bayi. Menyusui bayi Anda secara eksklusif membantu mencegah bayi Anda mengalami sembelit karena ASI mengandung keseimbangan protein dan lemak yang ideal. |
Buah-buahan | Asupan buah-buahan tertentu seperti pir, anggur, aprikot, dan apel membantu meringankan sembelit bayi Anda, dan buah-buahan ini dapat disajikan sebagai pure atau cincang. |
Sayuran | Memberi makan bayi Anda dengan banyak jenis sayuran yang berbeda dapat mengurangi sembelit, tetapi Anda perlu memastikan bahwa kulit sayurnya mengeras karena mungkin mengandung terlalu banyak serat untuk perut bayi Anda yang belum matang. |
air | Pasokan cairan yang cukup untuk bayi Anda seperti air memastikan bayi Anda terhidrasi, dan membantu meringankan sembelit. Anda selalu dapat menawarkan air saat menyusui, tetapi susu formula tidak boleh diencerkan jika diberi susu botol. |
Jus Buah Encer | Jus buah seperti jus prune dan jus jeruk yang dilarutkan dengan air dapat meredakan sembelit pada bayi Anda, tetapi Anda perlu beralih kembali ke air setelah konstipasi membaik. |
Cara Lain untuk Mengobati Konstipasi Bayi
Selain menggunakan makanan sembelit bayi, ada cara lain yang efektif untuk meringankan sembelit bayi.
1. Dapatkan Bayi Anda Berolahraga
Latihan adalah salah satu metode terbaik untuk meredakan sembelit. Anda dapat mendorong bayi untuk merangkak selama beberapa putaran dan mencoba memompa (seperti mengayuh sepeda sambil berbaring di belakang) kaki bayi Anda jika ia belum merangkak.
2. Pijat Bayi Anda
Memijat perut bayi bisa menenangkan dan meredakan sembelit. Anda dapat memberikan tekanan lembut dengan ujung jari saat memijat, dan terus menekan dengan tenang selama sekitar 3 menit hingga Anda merasa kencang.
3. Konsultasikan tentang Stool Softener
Ada banyak pelunak tinja yang dijual bebas seperti gliserin supositoria untuk merangsang rektum bayi Anda, memungkinkannya mengeluarkan feses dengan mudah. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter bayi sebelum mempertimbangkan pelembut feses untuk bayi Anda.
4. Oleskan Lotion ke Area Anus
Ketika bayi Anda buang air besar dan kering, ada kemungkinan bayi Anda merobek kulit dekat daerah anus, yang terlihat seperti sedikit darah atau celah anal. Anda dapat mengoleskan lotion lidah buaya ke area luka, yang dapat menyembuhkan rasa sakit sampai batas tertentu. Tetapi Anda perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
