Ada begitu banyak kesalahpahaman terkait dengan seks, kehamilan, dan segala sesuatu yang berkaitan dengan organ seksual. Beberapa wanita berpikir mereka tidak bisa hamil jika mereka berhubungan seks sebelum menstruasi. Demikian pula, beberapa wanita berpandangan bahwa mereka tidak bisa hamil saat menyusui. Ini adalah kesalahpahaman karena hamil saat menyusui adalah mungkin dan sepenuhnya normal.
Kebanyakan wanita menyusui mengalami amenore laktasi dan tidak mengalami menstruasi. Ini biasanya menjadi alasan mengapa mereka berpikir mereka tidak berovulasi dan karena itu tidak bisa hamil jika mereka melakukan hubungan seksual. Kenyataannya berbeda.
Apakah Menjadi Hamil Saat Menyusui Mungkin?
Ya, Anda bisa hamil bahkan ketika Anda sedang menyusui, bahkan sebelum menstruasi pertama Anda dimulai. Memang benar bahwa Anda akan kurang subur selama hari-hari itu, tetapi itu tidak berarti Anda menjadi tidak subur saat menyusui. Meskipun Anda tidak mengalami menstruasi selama beberapa bulan setelah melahirkan, terutama jika Anda menyusui secara eksklusif, tubuh Anda melepaskan telur postpartum pertama Anda sebelum Anda mengalami menstruasi. Artinya adalah bahwa kadang-kadang Anda tidak tahu apakah Anda telah berovulasi, meskipun Anda belum mengalami periode menstruasi Anda. Itu sebabnya hamil saat menyusui sangat memungkinkan.
Mencegah Kehamilan Tidak Diinginkan
Anda perlu memahami bahwa jika Anda tidak ingin hamil, satu-satunya cara untuk memastikannya adalah menggunakan kontrasepsi setiap kali Anda berhubungan seks. Menggunakan diafragma atau kondom saat berhubungan seks akan membuat Anda tidak berurusan dengan kehamilan yang tidak diinginkan. Anda juga dapat menggunakan kontrasepsi oral dosis rendah saat sedang menyusui, tetapi masih merupakan ide yang baik untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil kontrasepsi tersebut. Beberapa pil ini dapat mengganggu laktasi.
Kapan Masa Datang Anda Kembali?
Penting untuk diingat bahwa Anda mungkin tidak menstruasi hingga satu tahun jika Anda menyusui bayi Anda siang dan malam. Masa haid Anda akan segera kembali jika bayi Anda tidur sepanjang malam dan tidak membutuhkan banyak makan. Ini biasanya terjadi karena menyusui menghentikan produksi hormon tertentu yang bertanggung jawab untuk memulai menstruasi Anda. Yang harus Anda pahami adalah bahwa dalam sebagian besar keadaan, Anda mulai berovulasi setiap saat setelah tiga bulan menyusui. Anda mungkin mengalami ovulasi bahkan jika Anda belum mengalami menstruasi pertama setelah melahirkan. Jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom saat Anda berovulasi, kemungkinan Anda akan hamil lagi.
Cara Mengetahui Jika Ada Ovulasi
Banyak wanita bertanya tentang cara untuk mengetahui apakah mereka sedang berovulasi atau tidak. Tidak ada cara akurat untuk mengonfirmasi bahwa Anda sedang berovulasi, tetapi Anda dapat menggunakan beberapa tips untuk mengetahui tentang kesuburan Anda. Contohnya:
- Anda mungkin mengalami ovulasi jika Anda mengalami peningkatan lendir vagina, terutama jika cairan vagina Anda tebal, putih, dan elastis.
- Jika suhu tubuh Anda naik tanpa penyakit, ini mungkin pertanda bahwa tubuh Anda sedang mempersiapkan ovulasi atau sudah mulai terjadi ovulasi.
- Anda mungkin tidak mengalami pendarahan yang sama pada periode pertama setelah melahirkan. Alih-alih merah terang, itu bisa berwarna cokelat atau merah muda. Jangan abaikan ini. Biasanya kesuburan Anda telah kembali.
Meningkatkan Peluang Kehamilan Saat Menyusui
Meskipun hamil saat menyusui adalah suatu kemungkinan, itu tidak selalu bekerja seperti yang Anda miliki. Beberapa wanita ingin hamil tetapi gagal. Berikut adalah beberapa poin yang akan membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil saat menyusui.
- Pastikan Anda sehat sebelum mencobanya lagi. Sebagian besar profesional kesehatan menyarankan menunggu selama 2 tahun di antara kehamilan untuk memastikan tubuh Anda memiliki semua nutrisi yang dibutuhkan untuk menyelesaikan kehamilan dengan cara yang sehat.
- Ingatlah bahwa kesuburan Anda meningkat ketika persediaan susu Anda habis. Bayi Anda cenderung tidak tergantung pada menyusui ketika mereka mencapai usia 6 bulan. Ini biasanya saat Anda lebih cenderung menjadi subur lagi.
- Melakukan setidaknya enam jam semalam tanpa menyusui akan membantu ovulasi Anda kembali lebih cepat. Anda juga dapat menambahkan ASI dengan susu formula dan bahkan memberikan makanan padat dan sereal untuk bayi Anda. Idenya sederhana - Anda perlu menyusui bayi Anda lebih jarang untuk membantu mendapatkan kembali kesuburan Anda.
- Atasi stres. Anda harus belajar tetap tenang karena stres dapat menurunkan suplai ASI Anda. Apa pun dari mulai pekerjaan paruh waktu hingga meningkatkan olahraga Anda dapat memengaruhi produksi susu, yang pada gilirannya akan memengaruhi kesuburan Anda.
Apakah perlu menyapih untuk hamil?
Ini tidak selalu diperlukan, tetapi menyusui pasti dapat menunda periode menstruasi Anda. Ini biasanya terjadi ketika sesi menyusui tinggi. Bahkan jika Anda terus menyusui, Anda masih bisa hamil.
Bisakah Anda menyusui saat hamil?
Itu tergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda dapat terus menyusui selama kehamilan Anda dan bahkan merawat balita Anda dan bayi yang baru lahir bersama. Itu disebut tandem keperawatan.
Bermanfaat tips
Berikut adalah beberapa tips efektif tentang hamil saat menyusui.
- Tambahkan lebih banyak vitamin C untuk diet Anda. Ini memperkuat dinding pembuluh darah Anda dan mempercepat penyembuhan luka. Ini juga dapat meningkatkan lendir serviks Anda yang pada gilirannya membuatnya lebih mudah untuk hamil.
- Gunakan ekstrak biji anggur untuk membuatnya lebih mudah untuk hamil. Benih anggur adalah bagian yang paling bergizi. Ini bekerja sangat baik dengan vitamin C dan berfungsi sebagai antioksidan untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
