Setiap bayi memiliki pola tidur, makan, dan bermain sendiri. Membentuk rutin untuk bayi berusia 9-10 bulan tergantung pada pola pribadi ini. Namun, mengetahui apa yang dikatakan orang tua lain juga cukup membantu dalam membuat jadwal untuk bayi Anda. Artikel ini tidak hanya akan memberi Anda sampel jadwal bayi berusia 9-10 bulan, tetapi juga akan berbagi kiat tentang cara membesarkan bayi Anda dengan lebih baik pada tahap ini.
Apa yang Dibutuhkan Bayi Usia 9-10 Bulan?
Saat Anda menyusun jadwal untuk bayi Anda yang berusia 9-10 bulan, perlu diingat bahwa ia mungkin membutuhkan hal-hal berikut:
- Makanan. Dalam periode 24 jam ia membutuhkan makanan padat tiga kali sehari bersama dengan 24 hingga 32 ons ASI atau susu formula. Pada tahap ini, bayi Anda akan makan berbagai makanan dan dapat berpartisipasi secara aktif selama waktu makan dengan makan sendiri dan minum membentuk sebuah sipper.
- Tidur Dalam periode 24 jam, dia akan membutuhkan sekitar 14 jam tidur termasuk tidur malam dan tidur siang. Biasanya dia akan tidur dua kali sehari di pagi dan sore hari.
- Aktifitas lain. Dia akan membutuhkan waktu untuk bermain, dan berinteraksi dengan Anda. Dia juga akan bekerja pada keterampilan baru seperti pengembangan bahasa dan lebih banyak kekuatan dan ketangkasan atas keterampilan motoriknya.
Cara Membantu Bayi Anda Berumur 9-10 Bulan
- Bicaralah dengan bayi Anda tentang hal-hal sehari-hari akan membantunya memahami arti kata-kata. Bahkan, semakin banyak Anda berbicara semakin baik.
- Dengarkan ocehannya dan tanggapi. Ini membantu dalam membangun keterampilan melek huruf, komunikasi dan bahasa dan juga akan membuatnya merasa dicintai. Dia juga akan menyukai perubahan suara dan ekspresi wajah Anda saat Anda berbicara dengannya.
- Bermain dengan bayi Anda juga penting. Bermain bersama membantu bayi Anda merasa aman dan dicintai.
- Bacakan untuk bayi Anda. Membaca cerita dari buku dan menjelaskan karakter membantu mengembangkan imajinasi dan keterampilan bahasa pada bayi Anda.
- Dorong bayi Anda untuk bergerak. Ini membantu dalam mengembangkan postur dan membangun kekuatan otot-otot bayi Anda. Ini juga penting untuk gerakan yang lebih kompleks seperti merangkak dan berjalan.
Sampel Jadwal Lama 9-10 Bulan
Jadwal Sampel 1: Dipimpin Bayi dan Dipimpin Rutin Orangtua
Catatan: Ini adalah jadwal ibu yang tinggal di rumah untuk bayi berusia 10 bulan yang menyusui dan anak yang lebih tua.
7 hingga 8 pagi: Bayi bangun, dirawat. Dimainkan
Sebelum jam 9 pagi: Makan sarapan sereal atau yoghurt bersama dengan buah-buahan kecil. Waktu bermain, ibu dan bayi pergi ke perpustakaan atau di luar
10 pagi: Tidur bayi selama 30 menit di kursi mobil atau kereta dorong
11 pagi: Diperawatan
Antara siang dan 1 malam: Waktu makan siang. Makanan bervariasi setiap hari
1 s / d 2 malam: Dimainkan di dalam ruangan
2 malam: Tidur siang selama 2-3 jam
Antara 4 hingga 5 malam: Bayi dirawat. Dimainkan di dalam ruangan
6 malam: Waktu makan malam
Sebelum jam 7 malam: Bayi dimandikan. Dimainkan bersama ayah
8 malam: Waktu cerita. Bayi diguncang, dirawat dan ditidurkan
Jadwal Sampel 2: Rutin yang Dipimpin Bayi dan Dipimpin Orangtua
Catatan: Ini adalah Jadwal dari ibu yang bekerja di rumah untuk bayi yang memberi susu formula 9 bulan:
6: 30-7: 30 pagi: Bayi bangun dan diberi makan 7 sampai 8 ons susu formula
8 pagi: Ibu mulai bekerja. Bayi adalah pro berjalan, jadi ibu menggunakan gerbang bayi
8:30 hingga 9 pagi: Waktu sarapan. Termasuk potongan kecil buah segar, ham, sayuran, keju, dan sereal
9 hingga 10 pagi: Baby plays, dan "membaca" buku
10 pagi: Makan di botol 7-8 ons. Tidur siang selama 1-1 / 2 hingga 2 jam
Siang: Bayi makan siang. Sebagian besar makanan jari dengan botol 6 sampai 7 ons
12:45 hingga 3 malam: Permainan bayi
3 hal .: Dimainkan bersama ibu. Tidur siang selama 1-1 / 2 hingga 2 jam. Memberi makan pada botol 7 sampai 8 ons
5:30 hingga 6 malam: Waktu makan malam
6:30 malam: Dimainkan bersama ayah
7:30 malam: Bayi dimandikan dan disusui dengan botol lain. Bayi ditidurkan
Tips Jadwal Makan Berusia 9-10 Bulan
1. Makanan Baru yang Bisa Dimakan Bayi
Bayi Anda mungkin sedang makan sereal beras, sayuran, dan mungkin daging sekarang; namun, mungkin ada makanan tertentu yang belum dia makan. Berikut ini adalah makanan yang bisa dimakan bayi berusia 9-10 bulan Anda:
- Yoghurt susu murni
- Keju keras seperti Muenster, cheddar, dan Swiss.
- Tahu
- Semacam spageti
- Kacang-kacangan dan kacang-kacangan
2. Cara Memperkenalkan Makanan Padat
Ingatlah bahwa makanan padat diperkenalkan sebagai tambahan ASI atau susu formula dan itu bukan pengganti menyusui.
Saat makanan baru diperkenalkan, satu per satu dengan setidaknya empat hari di antara setiap makanan baru, Anda mungkin bingung tentang jumlah ASI atau susu formula yang harus diberikan kepada bayi Anda bersama makanan padat:
Sumber nutrisi utama bayi Anda sampai ia berusia satu tahun adalah ASI dan susu formula.
3. Contoh Paket Makanan
Anda bisa menanamkan kebiasaan makan 3 makanan utama pada bayi Anda. Setiap bayi akan memiliki pilihan pribadinya dalam hal jumlah makanan yang dia makan. Misalnya, bayi Anda yang berusia 9 bulan dapat makan:
- Sarapan pagi: 1/4th secangkir sereal oatmeal di samping potongan pisang dan ASI atau susu formula.
- Makan siang: 1/4th secangkir sereal beras selain ayam dan alpukat dan ASI atau susu formula.
- Makan malam: Jelai dan ayam bersama dengan pir dan kentang manis dan ASI atau susu formula.
4. Jumlah Makanan Yang Dibutuhkan Per Hari
Jumlah makanan yang bisa dimakan bayi Anda per hari:
- 3-4 sesi menyusui atau 24-32 ons formula
- 2 porsi sereal bayi (1 porsi = 1-2 sendok makan sereal kering)
- 1-2 porsi biji-bijian (1 porsi = 2 biskuit atau ½ potong roti atau ½ cangkir Cheerios atau ½ cangkir pasta gandum utuh)
- 2 porsi buah (1 porsi = 2-4 sendok makan)
- 2 porsi sayuran (1 porsi = 2-4 sendok makan)
- 2-3 porsi protein (1 porsi = 1-2 sendok makan)
- 1 porsi susu (1 porsi = 1/3 cangkir keju cottage atau ½ cangkir yogurt atau keju parut 1 ons)
