Selama beberapa tahun pertama, Anda mungkin merasa tidak melakukan apa-apa selain mengganti popok untuk bayi baru Anda. Walaupun ini mungkin sedikit ketidaknyamanan, jumlah popok yang bisa Anda beri tahu tanah Anda sehat. Ketika Anda mengetahui bahwa Anda memiliki bayi di jalan, salah satu pertanyaan selama perencanaan mungkin adalah berapa banyak popok yang digunakan bayi dalam sehari.
Ini adalah sesuatu yang Anda ingin tonton. Jika bayi Anda tidak memiliki banyak popok basah, mungkin ada hidrasi atau masalah medis lainnya. Kurangnya popok yang kotor bisa berupa sembelit sederhana hingga masalah pencernaan lainnya. Jumlah popok yang kotor atau basah dapat dengan mudah menjadi indikasi yang baik bahwa bayi Anda cukup makan dan minum setiap hari.
Berapa Banyak Popok Sehari?
1. Baru Lahir hingga 1 Bulan
Bayi yang baru lahir di bawah satu bulan perlu memiliki setidaknya enam atau lebih popok basah setiap hari. Mereka biasanya memiliki sekitar 3 hingga 4 buang air besar sehari. Orang tua sering mengganti setidaknya 10 popok kotor atau basah setiap hari selama bulan pertama.
2. 1 Bulan ke Atas
Bayi 1 bulan dan lebih tua terus memiliki setidaknya empat sampai enam popok basah sehari. Pergerakan usus setelah mereka berusia 1 bulan cenderung menurun. Mereka masih lunak karena bayi Anda hanya minum susu formula atau ASI. Bayi yang disusui cenderung memiliki tinja yang lebih lunak dan lebih sering dan bayi yang diberi susu formula memiliki tinja yang lebih keras dan lebih jarang.
Berikut adalah bagan untuk secara khusus memberi tahu berapa banyak popok yang biasa digunakan bayi Anda di tahun pertama:
Usia | Berapa banyak Popok Sehari | Jumlah Popok per Bulan (diestimasikan) |
|---|---|---|
0-1 bulan | 10-12 | 320 |
1-5 bulan | 8-10 | 240 |
5-9 bulan | 8 | 240 |
9-12 bulan | 8 | 240 |
Kapan Saya Harus Mengganti Popok Bayi Saya?
Popok perlu diganti segera setelah Anda melihat mereka kotor. Urin dan bakteri dapat menyebabkan ruam yang menyakitkan dan sulit diobati.
Pastikan Anda mengganti popok bayi sebelum menyusui dan setelah mereka kotor. Bukan ide yang baik untuk membangunkan bayi Anda untuk mengubahnya pada malam hari jika mereka belum bangun untuk menyusui. Namun, ganti popok bayi Anda sebelum menyusui setiap malam.
Bayi baru lahir cenderung memiliki popok basah sekitar 1 hingga 3 jam selama 24 jam dan mereka mengalami buang air besar dan waktu acak di siang hari. Paling umum bagi bayi untuk buang air besar selama atau hanya setelah menyusui karena ini merangsang usus untuk bergerak. Dengan popok basah, bayi biasanya tidak rewel, jadi Anda mungkin perlu memeriksa popoknya. Popok sekali pakai sangat menyerap, jadi mungkin sulit untuk mengatakan seberapa basah mereka.
Bagaimana Saya Dapat Mengubah Popok Bayi Saya?
Setelah menjawab pertanyaan "berapa banyak popok sehari", berikut ini cara mengubahnya:
1. Cara Mengganti Popok Sekali Pakai
- Persiapan-Bersihkan tangan Anda dengan mencuci dengan sabun dan air atau gunakan lap bayi jika hanya itu yang Anda punya. Letakkan selimut lembut yang bersih di atas permukaan datar seperti meja, tempat tidur atau lantai. Pastikan jika permukaannya tinggi, pegang bayi Anda atau gunakan tali yang disediakan sebagian besar meja ganti. Kumpulkan barang-barang yang dibutuhkan: popok segar, tisu, lotion atau bubuk, lap basah, krim popok jika bayi Anda memiliki ruam dan kantong plastik untuk membungkus popok.
- Menghapus popok kotor-Baringkan bayi Anda dan lepaskan tab pada popok dan lipat menjadi dua, sehingga tidak menempel pada kulit bayi Anda. Turunkan bagian depan popok (untuk anak laki-laki pastikan untuk meletakkan kain lap di atas penis mereka atau Anda mungkin akan disemprot) dan lipat bagian depan popok ke bawah. Jika ada buang air besar, gunakan bagian depan popok untuk menyeka tanah dari bayi Anda. Baringkan bayi Anda di bagian atas dan bersihkan popok kotor. Sambil memegangi kaki bayi dengan satu tangan, ambil lap dengan tangan bebas dan lap bagian bawah dari depan ke belakang membersihkan semua kotoran dari tanah sepenuhnya. Tarik popok kotor dan letakkan di samping.
- Kenakan yang baru-Tempatkan sisi belakang popok bersih (sisi dengan tab di atasnya) di bawah pantat bayi Anda. Itu harus duduk tepat di pinggang bayi. Buka bagian depan popok dan tarik ke atas di antara kaki. Ingatlah dengan bayi baru lahir Anda harus melipat bagian atas di bawah tunggul pusar sampai sembuh dengan baik karena membutuhkan udara untuk mengering. Sebarkan bagian depan popok, buka tab dari belakang dan tarik melintasi bagian depan popok.
- Pastikan untuk mencuci tangan-Setelah mengganti bayi, pastikan Anda mencuci tangan untuk mencegah penyebaran infeksi. Ini sangat penting jika Anda mengubah lebih dari satu bayi yang tinggal di rumah tangga yang berbeda.
Anda mungkin ingin memiliki gambaran yang jelas tentang cara mengganti popok sekali pakai, silakan lihat video di bawah ini:
2. Cara Mengganti Popok Kain
- Persiapan-Cuci tangan Anda dengan sabun dan air atau gunakan lap bayi jika itu lebih nyaman. Tempatkan handuk bersih atau selimut lembut di atas meja ganti, sofa, tempat tidur atau lantai. Kumpulkan persediaan ini: popok kain segar, penutup popok tahan air, pengencang atau pin popok, tisu bayi, waslap, lotion atau bubuk, krim ruam popok, liner popok. Jika ini adalah popok malam, cobalah penguat untuk menambah daya serap. Siapkan wadah untuk meletakkan popok sebelum dicuci.
- Hapus popok kotor-Lipat popok bersih dan letakkan di samping. Buka penutup dan tarik ke bawah bagian depan. Buka popok kotor dan tarik bagian depan ke bawah. Pastikan jika Anda memiliki anak laki-laki yang Anda tutupi dengan waslap agar tidak disemprot. Tarik bagian depan popok ke bawah di atas kulit. Bersihkan tanah dengan itu dan selipkan sisi bersih di bawah bagian bawah bayi. Tarik bayi ke atas dengan satu tangan di kaki dan gunakan tangan bebas untuk meraih tisu Anda. Bersihkan pantat bayi dari depan ke belakang. Buang tisu kotor. Tarik popok yang kotor keluar dari bawah bayi.
- Pakai popok kain bersih-Tarik bayi Anda ke atas dengan tangan di kaki dan gunakan tangan Anda yang bebas untuk menggeser popok bersih di bawah pantatnya. Atur pantat bayi ke bawah dan tarik bagian depan ke atas di antara kedua kakinya. Tempatkan liner penyerap masuk. Pada malam hari, tempatkan booster lain untuk mencegah kebocoran. Tarik bagian depan popok ke atas di antara kaki dan kencangkan setiap sisi dengan pengikat popok. Tempatkan penutup popok di bawah pantat bayi Anda dan tarik bagian depan ke atas dan kencangkan di setiap sisi.
- Cuci tanganmu-Tempatkan popok yang kotor di tempat yang tepat untuk mencuci dan mencuci tangan Anda dengan sabun dan air.
- Cara membersihkan-Setelah mengganti bayi Anda, kenakan kembali pakaiannya atau kenakan pakaian baru jika popoknya bocor. Tempatkan bayi Anda di tempat yang aman saat Anda selesai membersihkan. Bawa popok yang kotor ke toilet dan bilas buang air besar yang berlebihan atau urin dan peras. Masukkan ke dalam ember atau keranjang popok sampai Anda siap untuk mencuci popok. Selalu gunakan sabun bayi saat mencuci untuk melindungi kulit bayi Anda. Cuci tangan Anda dengan sabun.
Anda mungkin ingin memiliki gambaran yang jelas tentang cara mengganti popok kain, silakan lihat video di bawah ini:
Lebih Banyak Tips tentang Mengubah Popok
Kiat | Deskripsi |
|---|---|
Lipat bagian depan popok untuk bayi yang baru lahir | Untuk popok yang tidak khusus untuk bayi baru lahir dengan lekukan di bagian depan, pastikan Anda melipat bagian depan popok untuk duduk di bawah tunggul pusar sampai sembuh dengan baik. |
Cuci tangan Anda sebelum mengganti popok bayi | Pastikan Anda mencuci tangan dengan sabun dan air bersih atau menggunakan pembersih tangan sebelum dan sesudah mengganti bayi Anda. |
Berikan mainan bayi untuk dimainkan | Bayi yang lebih tua bisa bergetar ketika popoknya diganti. Sangat membantu untuk memberi mereka mainan untuk dimainkan agar bisa mengalihkan perhatian mereka saat sedang diganti. |
Siapkan handuk kecil | Selalu pastikan Anda memiliki waslap yang berguna untuk diletakkan di atas bayi laki-laki. Mereka bisa buang air kecil dan menyemprot saat popoknya mati. |
Berlatih sebanyak mungkin | Mengganti popok menjadi lebih mudah dengan latihan untuk Anda dan bayi Anda. |
Sabar | Bayi Anda akan melihat jika Anda gugup dan akan menjadi rewel dengan perubahan popok. |
Melacak berapa banyak popok yang Anda gunakan | Untuk beberapa bulan pertama, sangat penting bagi Anda untuk memantau jumlah perubahan popok, sehingga Anda dapat memastikan bayi Anda mendapatkan cukup makanan dan cairan. Perhatikan setidaknya enam popok basah sehari dan 3 sampai 4 buang air besar dengan bayi yang lebih muda. Bayi yang lebih tua akan memiliki lebih sedikit buang air besar saat sistem pencernaan berkembang dan mereka makan makanan padat. Jika popok basah atau kotornya lebih sedikit, periksakan ke dokter anak untuk menyingkirkan penyakit. |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Selain berapa banyak popok sehari, ada lebih banyak yang perlu diketahui tentang penggunaan dan penggantian popok:
1. Popok Apa Yang Harus Saya Pakai, Pakaian, atau Pakai?
Apakah Anda menggunakan popok yang dapat digunakan kembali (kain) atau sekali pakai sepenuhnya untuk Anda dan kebutuhan pribadi Anda.
Popok kain harus dibilas setelah digunakan dan dicuci di binatu. Ini lebih murah daripada sekali pakai, tetapi dengan hingga 10 penggantian popok sehari ini bisa menambah banyak cucian tambahan. Jika Anda mencuci popok kain dengan hati-hati, popok kain dapat bertahan hampir tiga tahun dan bahkan mungkin masih baik untuk anak-anak berikutnya. Ini membantu menjaga lingkungan tetap bersih dan ramah lingkungan. Anda bahkan mungkin dapat menemukan pengiriman popok dan layanan cuci di daerah Anda.
Popok sekali pakai harganya lebih mahal, tetapi sangat nyaman dan hanya dibuang ke tempat sampah setelah digunakan. Hal ini membuat merawat bayi yang baru lahir menjadi lebih mudah ketika kehidupan dapat menjadi sibuk dalam beberapa minggu pertama. Ada sekali pakai ramah lingkungan yang lebih cepat rusak daripada sekali pakai biasa dan tidak mengandung aditif sintetis. Mereka cenderung lebih mahal daripada sekali pakai biasa.
Anda dapat memesan atau membeli paket popok ukuran "percobaan" yang lebih kecil untuk melihat mana yang cocok untuk Anda dan bayi Anda sebelum Anda memutuskan merek yang sebenarnya. Ini adalah ide yang bagus karena beberapa bayi cenderung mendapatkan ruam dari merek tertentu.
2. Peralatan Pengganti Apa Yang Harus Saya Beli?
Sebagian besar set kamar bayi dilengkapi dengan buaian dan meja ganti yang serasi. Jika Anda memilih meja ganti, pastikan kokoh dan dilengkapi dengan sabuk pengaman. Ini nyaman karena sebagian besar memiliki rak untuk penyimpanan.
Anda dapat menggunakan alas ganti yang memiliki sisi di atasnya. Anda juga mungkin ingin mendapatkan alas perjalanan yang bisa Anda lipat dan letakkan di tas popok Anda. Ini berguna saat menggunakan stasiun ganti di kamar mandi yang Anda tidak ingin menempatkan bayi Anda tanpa penutup.
Ember popok untuk popok kain dengan penyegar akan membantu menjaga baunya tetap turun sampai Anda bisa mencuci pakaian. Anda mungkin juga ingin mendapatkan sistem pembuangan popok yang membungkus dan membuat popok sekali pakai tetap tertutup sampai Anda membuang sampah.
Mereka juga memiliki penghangat lap popok untuk kenyamanan bayi karena tisu sekali pakai bisa menjadi dingin.
3. Apakah Bayi Baru Lahir Membutuhkan Popok Khusus?
Ada popok yang baru lahir yang memiliki sedikit lekukan di bagian depan untuk mencegah popok dari menggosok pada daerah tunggul pusar. Jika Anda hanya memiliki ukuran yang lebih besar daripada bayi baru lahir, Anda selalu dapat melipat bagian depan popok di bawah tunggul sampai sembuh.
4. Bagaimana Jika Bayi Saya Tidak Suka Mengubah Popok Mereka?
Perubahan popok bisa menjadi waktu yang menyenangkan bagi Anda dan bayi Anda untuk terhubung. Jika bayi Anda rewel, cobalah menyanyikan lagu atau berbicara dengan lembut. Anda dapat menggantung ponsel musik dari sisi meja ganti yang Anda nyalakan saat perubahan. Cobalah untuk tenang dan ini akan membantu menjaga bayi Anda tetap tenang.
