Setelah anak pertama tumbuh, kebanyakan orang tua mulai mendapatkan nasihat tentang memiliki anak kedua karena diyakini akan melengkapi keluarga. Anak kedua juga menjadi saudara kandung untuk anak pertama dan memberinya seseorang untuk diajak bermain. Namun, keputusan untuk memiliki kehamilan kedua harus diambil dengan sangat hati-hati dan harus direncanakan sebelumnya karena memiliki serangkaian tantangan sendiri dan akan menguji tekad Anda sebagai orang tua.
Apa Bedanya Kehamilan Kedua Anda?
Setiap kehamilan berbeda dari yang lain dan memiliki karakteristik yang unik. Dengan demikian, kehamilan kedua Anda tidak akan sama dengan kehamilan pertama Anda. Namun, Anda mungkin menemukan kesamaan tertentu di antara dua kehamilan. Namun, hampir tidak mungkin untuk mengetahui bagaimana kehamilan akan terbentuk.
1. Akankah Anda Tunjukkan Lebih Awal Kali Ini?
Meskipun bayi tumbuh pada tingkat yang sama seperti sebelumnya, Anda akan melihat ukuran Anda tumbuh cukup awal. Anda akan merasakan pinggang Anda menjadi tebal dan pakaian Anda menjadi terlalu ketat untuk Anda pada tahap yang sangat dini dalam kehamilan Anda. Dengan demikian, sangat mungkin bahwa Anda mungkin harus beralih ke pakaian bersalin dengan cepat selama kehamilan kedua Anda daripada yang harus Anda lakukan selama kehamilan pertama.
2. Akankah Anda Merasa Lelah Saat Ini?
Kelelahan pasti akan menjadi faktor yang lebih besar pada kehamilan kedua daripada pada yang pertama karena fakta bahwa Anda tidak akan memiliki cukup waktu untuk beristirahat seperti sebelumnya. Anda harus merawat anak pertama Anda dan pasangan Anda mungkin tidak mendukung kali ini juga karena dia akan merasa bahwa Anda dapat menangani kehamilan sendiri. Jadi, Anda mungkin harus mendapatkan lebih banyak bantuan kali ini dari teman dan anggota keluarga Anda.
3. Akankah Anda Memiliki Lebih Banyak Nyeri dan Rasa Sakit?
Kemungkinan mengalami sakit punggung meningkat selama kehamilan kedua terutama jika Anda belum memperhatikan olahraga dan otot perut Anda lemah. Jadi, pastikan Anda memperkuat perut Anda sebelum kehamilan kedua. Selain itu, cobalah untuk menghindari membungkuk dan mengangkat barang karena akan membantu meringankan sakit punggung. Masalah varises juga memburuk dengan setiap kehamilan. Untuk menghindari ini, Anda harus menjaga kaki dan kaki Anda pada posisi yang tinggi.
4. Akankah Anda Merasakan Kontraksi Kicks dan Braxton Hicks sebelumnya?
Ibu yang memiliki anak kedua kemungkinan besar mulai mengalami tendangan dan kontraksi Braxton Hicks jauh lebih awal daripada kehamilan pertama mereka. Sifat dari tendangan akan sama seperti sebelumnya namun, mereka akan mulai muncul jauh lebih awal daripada yang mereka lakukan pertama kali. Kontraksi juga akan dimulai lebih awal dari waktu mereka dan Anda dapat mengharapkan mereka setidaknya seminggu lebih awal daripada yang pertama kalinya.
5. Apakah Anda Lebih Moodier dari Terakhir Kali?
Perubahan suasana hati akan tetap konsisten sebagai yang terakhir kali tetapi alasan untuk perubahan suasana hati ini akan sangat berbeda. Anda akan mengalami peningkatan suasana hati ketika Anda berpikir tentang kedatangan bayi baru dan mungkin mengalami depresi ketika Anda berpikir tentang masa depan keluarga Anda dengan bayi baru lahir lainnya. Pertanyaan seperti apakah Anda akan bisa merawat bayi baru dan bagaimana hal itu akan mempengaruhi hubungan Anda dengan anak pertama Anda dan pasangan Anda mungkin tetap ada di pikiran Anda selama kehamilan.
6. Bagaimana Dengan Gejala Lain?
Meskipun setiap kehamilan berbeda, beberapa gejala atau masalah yang Anda alami pada kehamilan pertama akan berulang pada kehamilan berikutnya juga. Misalnya, sembelit, stretch mark, dan inkontinensia urin adalah beberapa masalah kehamilan yang cenderung terulang kembali pada setiap kehamilan. Untuk menghindari masalah ini, Anda harus makan banyak serat, menjaga berat badan Anda tetap terkendali dan melakukan Kegels setiap hari.
Bagaimana dengan Komplikasi Selama Kehamilan Kedua?
Jika Anda tidak mengalami komplikasi selama kehamilan pertama Anda, Anda tidak berisiko untuk mengembangkannya selama kehamilan kedua Anda juga. Namun, wanita yang mengalami komplikasi seperti persalinan prematur atau preeklampsia mungkin berisiko mengalami komplikasi ini lagi ketika mereka hamil. Selain itu, jika Anda telah mengembangkan kondisi medis seperti diabetes atau tekanan darah tinggi sebelum hamil daripada lagi kemungkinan Anda mengalami komplikasi kehamilan menjadi lebih tinggi.
Bagaimana dengan Kunjungan Prenatal Selama Kehamilan Kedua?
Untuk wanita yang tidak memiliki komplikasi pada kehamilan mereka sebelumnya, frekuensi kunjungan prenatal selama kehamilan kedua mereka akan tetap sama. Mereka harus menjalani tes darah yang sama seperti sebelum mengecualikan yang dilakukan untuk memeriksa kelainan genetik. Namun, Anda mungkin menemukan bahwa Anda memiliki lebih banyak opsi untuk skrining untuk masalah seperti sindrom Down daripada terakhir kali Anda hamil
Bagaimana Pemulihan Persalinan dan Postpartum Berbeda pada Kehamilan Kedua?
Persalinan umumnya lebih cepat untuk ibu yang kedua kali dibandingkan yang pertama kali. Karena mereka telah melalui fase persalinan sebelumnya, oleh karena itu, dibutuhkan waktu lebih sedikit bagi mereka untuk menyelesaikan dan menyelesaikan persalinan serta fase persalinan.
Rasa sakit setelah melahirkan pada ibu kedua kalinya jauh lebih parah daripada untuk timer pertama. Rahim wanita yang telah melalui kehamilan kedua harus berkontraksi lebih banyak untuk mendapatkan kembali ukuran aslinya dan karena ini rasa sakit yang dirasakan oleh wanita lebih intens. Kehilangan berat badan setelah kehamilan kedua lebih sulit daripada yang pertama dan Anda harus berolahraga secara teratur untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh pra-kehamilan Anda.
Cara Tetap Sehat di Kehamilan Kedua
1. Perhatikan Apa yang Anda Makan
Karena Anda harus makan untuk bayi Anda juga, Anda harus mengambil lebih banyak kalori daripada biasanya. Pastikan Anda mengonsumsi banyak protein dan kalsium dan menghindari makan makanan yang mengandung bakteri seperti makanan laut mentah dan telur mentah. Pelajari semua yang perlu Anda ketahui tentang rencana diet kehamilan.
2. Ambil Vitamin Prenatal
Vitamin prenatal sangat penting untuk kesehatan bayi dan Anda harus mulai meminumnya sekitar sebulan sebelum kehamilan Anda dimulai. Yang paling penting di antara vitamin-vitamin ini adalah asam folat dan zat besi. Anda harus mengonsumsi setidaknya 600 mcg asam folat setiap hari untuk memastikan bayi Anda tidak mengalami cacat lahir. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengetahui vitamin apa yang harus diambil dan berapa banyak untuk dikonsumsi.
3. Berolahraga secara teratur
Olahraga dapat banyak membantu Anda selama kehamilan. Ini dapat menghilangkan stres Anda dan membangun stamina Anda yang akan Anda butuhkan selama persalinan. Namun, olahraga harus dilakukan secara terkendali. Jangan terlalu membebani diri sendiri karena Anda akan menghadapi risiko mengalami dehidrasi. Pelajari semua yang perlu Anda ketahui tentang latihan kehamilan.
Video: Tetap Sehat Selama Kehamilan
