Parenting

Bagaimana Membantu Anak dengan Panggung Ketakutan

Tidak ada yang membawa lebih banyak sukacita bagi orang tua daripada melihat bayi mereka tampil dengan penuh percaya diri di depan aula yang penuh dengan orang. Meski begitu, sebagian besar anak berjuang dengan demam panggung. Berita baiknya adalah demam panggung adalah hal yang biasa di antara para pemain, bahkan yang elit. Banyak selebriti terkenal masih menderita demam panggung, bahkan setelah bertahun-tahun tampil di depan banyak orang. Karena itu, jika si kecil menunjukkan tanda-tanda demam panggung, itu benar-benar normal.

Meski begitu, Anda tidak boleh membiarkan rasa takut ini mengambil alih cinta anak Anda untuk tampil. Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda merasa lelah setiap kali mereka harus tampil di depan orang banyak, Anda perlu membantu mereka meningkatkan kepercayaan diri mereka.

Bagaimana Membantu Anak dengan Panggung Ketakutan

Ini adalah langkah pertama yang harus diambil oleh setiap orangtua setelah mereka menyadari bahwa anak mereka menderita demam panggung. Luangkan waktu untuk mencoba dan memahami mengapa anak Anda takut tampil di atas panggung. Pelajari apa sebenarnya yang mengganggu anak Anda, gejala mana yang paling jelas dan yang tersembunyi. Setelah Anda memahami penyebabnya, Anda siap membantu mereka mengatasi ketakutan ini.

Luangkan waktu untuk membantu anak Anda mempersiapkan kinerja mereka. Bantu mereka dengan garis mereka dan bergerak jika ada. Ini akan sangat membantu membangun kepercayaan diri mereka. Afirmasi Anda ketika Anda berlatih bersama akan memberi mereka jaminan bahwa mereka sudah siap untuk presentasi.

Mungkin saja demam panggung anak Anda adalah karena mereka sadar akan penampilan mereka. Anda perlu memastikan bahwa mereka terlihat terbaik selama presentasi. Jika mereka sadar akan bagian tubuh mereka, yakinkan mereka bahwa mereka terlihat fantastis dengan melempar pelengkap selama persiapan. Inilah cara membantu anak dengan demam panggung.

Jika memungkinkan, Anda dapat membawa anak Anda ke panggung di mana mereka akan tampil untuk latihan. Ini membantu mereka untuk terbiasa dengan lingkungan mereka dan memudahkan tekanan yang mereka miliki tentang kinerja.

Minta anak Anda untuk tidak terlalu fokus pada ketakutan mereka. Biarkan mereka tahu bahwa satu-satunya hal yang penting di panggung itu adalah penampilan mereka dan bukan apa yang dipikirkan audiens atau bagaimana mereka bereaksi. Ketika mereka melakukan ini, mereka akan dapat melakukan lebih baik dan fokus pada apa yang benar-benar penting.

Rahasia untuk mengatasi rasa takut seseorang adalah dengan menghadapinya. Karena itu, dorong anak Anda untuk mendaftar ke lebih banyak acara yang melibatkan pertunjukan di depan banyak orang. Ketika mereka menjadikannya rutin, mereka akhirnya akan terbiasa dengan kerumunan besar, dan ini membantu menghilangkan demam panggung mereka.

Ingin tahu bagaimana membantu anak dengan demam panggung? Ajari mereka cara rileks setiap kali mereka tegang. Napas dalam adalah teknik relaksasi yang baik yang membantu mengatasi ketakutan. Melalui pernafasan yang dalam, tubuh dapat rileks, pikiran ditenangkan dan mengurangi tekanan yang menumpuk. Ajari anak Anda untuk menutup mata dan bernapas masuk dan keluar sejenak.

Ada sesuatu yang menenangkan tentang seorang anak mengetahui bahwa orang tua mereka dapat dijangkau. Karena itu, luangkan waktu untuk meyakinkan anak Anda bahwa Anda akan menghadiri pertunjukan mereka. Biarkan mereka merasa bahwa ini sama pentingnya bagi Anda seperti bagi mereka. Biarkan mereka tahu bahwa Anda mencintai mereka dan apa pun hasilnya, Anda bangga dengan mereka. Pastikan Anda duduk di posisi strategis. Biarkan mereka melihat Anda di keramaian selama penampilan mereka. Ini akan melakukan keajaiban untuk kepercayaan diri mereka.

Setelah latihan dan persiapan, harinya akan tiba dan anak akan tampil di panggung itu. Biarkan mereka tahu bahwa Anda menghargai kepercayaan diri dan kinerja mereka. Hindari memarahi mereka karena lupa garis atau bergerak. Hargai mereka dan dorong mereka untuk tampil lebih baik di lain waktu. Memarahi mereka atau mengambil kesalahan mereka hanya akan lebih buruk untuk harga diri mereka. Anak Anda perlu tahu bahwa Anda selalu mendukung mereka.

Kemungkinan Penyebab Demam Panggung

Sekarang Anda tahu bagaimana membantu anak dengan demam panggung, sama pentingnya untuk mengetahui penyebab umum dari fenomena ini. Mereka dapat mengalami demam panggung karena:

  • Mereka kurang percaya diri dalam kinerja mereka
  • Anak itu sebelumnya mengalami kegagalan atau ejekan ketika di atas panggung
  • Anak itu membandingkan dirinya dengan pemain lain yang mungkin lebih baik dari mereka
  • Anak itu memiliki harga diri yang rendah
  • Anak itu khawatir ditertawakan saat tampil

Setelah Anda memahami gejala dan penyebab demam panggung, Anda lebih baik ditempatkan untuk membantu anak Anda dengan ketakutan ini. Pada waktunya, mereka akan membangun kepercayaan diri di atas panggung.

Tonton videonya: Haikal dan Dodot Ketakutan Saat Dengar Suara Ketawa Tengah Malam - Kun Anta Eps 54 (September 2019).