Itu normal bagi ibu hamil untuk memiliki banyak pertanyaan tentang perubahan dalam tubuh mereka, terutama jika itu adalah kehamilan pertama mereka. Kadang-kadang bisa sangat berat untuk melawan keinginan makan atau mual saat menonton tubuh Anda secara bertahap berubah. Banyak gejala dapat diabaikan dalam banyak kasus karena mereka akan hilang dari waktu ke waktu termasuk mengidam dan keengganan makanan, kelelahan, mual di pagi hari dan perubahan selera. Gejala-gejala lain, seperti rasa haus yang intens pada awal kehamilan, tidak boleh diabaikan dan ini terutama benar jika mereka bertahan untuk waktu yang lama. Baca terus untuk mengetahui mengapa Anda merasakan kehausan dalam kehamilan dan bagaimana Anda bisa mengatasinya.
Kemungkinan Penyebab Haus pada Kehamilan Dini
Dalam beberapa kasus haus selama kehamilan tidak lebih dari tanda bahwa tubuh Anda perlu memiliki lebih banyak cairan. Namun di lain waktu, hal itu mengindikasikan adanya komplikasi serius. Karena itu, Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa selama kehamilan Anda, terutama jika mereka bertahan. Ketika haus dikombinasikan dengan gejala lain, itu dapat menunjukkan perlunya perawatan.
1. Kebutuhan Terhidrasi
Tidak peduli tahap kehamilan yang Anda jalani, Anda akan mengalami peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil. Selama bagian awal kehamilan, tubuh Anda akan menjadi haus untuk memberi tahu Anda bahwa Anda dan bayi Anda perlu minum lebih banyak cairan. Cairan ini sangat penting untuk membuang sisa kotoran dari tubuh Anda dan ini termasuk limbah yang dihasilkan bayi Anda. Kantung ketuban melindungi bayi dan diisi dengan cairan tetapi untuk mengisi kantung, Anda harus memiliki banyak cairan. Jika Anda mengonsumsi makanan asin, Anda mungkin merasakan haus yang meningkat. Bagi sebagian wanita, rasa haus ini tampaknya tidak pernah terpuaskan, terutama jika mereka mengalami peningkatan suhu tubuh atau mengalami keringat malam.
2. Peningkatan Volume Darah
Haus juga merupakan respons umum terhadap peningkatan volume darah yang dialami wanita hamil. Volume darah dalam tubuh dapat meningkat hingga 40% selama kehamilan dan banyak wanita hamil merasa haus karena mereka membutuhkan lebih banyak air untuk darah ini. Darah tambahan sangat penting karena memberi nutrisi dan oksigen pada janin Anda dan membantu sel-sel baru berkembang.
3. Tekanan Darah Rendah
Hal serupa juga terjadi untuk mengalami penurunan tekanan darah selama 24 minggu awal kehamilan. Karena itu, jantung harus memompa darah ekstra ke seluruh tubuh yang merupakan pekerjaan yang lebih sulit. Peningkatan rasa haus yang tidak biasa dapat menjadi salah satu indikasi tekanan darah rendah selama kehamilan tetapi biasanya disertai dengan gejala lainnya. Tanda-tanda yang mungkin termasuk kelelahan, pernapasan dangkal dan cepat, pucat, kulit berkeringat, kulit dingin, mual, pandangan kabur, pingsan, sakit kepala ringan, dan pusing.
Cara Menangani Haus di Kehamilan Dini
Selain minum banyak air, usahakan juga makan sayur dan buah. Anda juga harus minum jus buah segar dan susu. Ini memiliki kandungan cairan yang baik dan juga akan memberi Anda mineral dan vitamin penting.
Sambil meningkatkan konsumsi air, susu, dan jus buah segar, Anda juga harus mengurangi asupan makanan asin dan soda. Garam memiliki natrium dan itu dapat menyebabkan retensi air dan akhirnya dehidrasi. Dehidrasi sangat berbahaya selama kehamilan karena dapat menyebabkan konstipasi atau kelelahan dan pada kasus yang parah bahkan dapat menyebabkan persalinan prematur atau keguguran.
Kapan Harus Khawatir:
Jika Anda tiba-tiba merasa sangat haus dan air seni Anda berwarna kuning gelap, Anda mungkin mengalami dehidrasi. Jika Anda haus dan pergi ke kamar mandi lebih sering daripada biasanya, ini mungkin mengindikasikan diabetes gestasional. Masing-masing masalah ini dapat menyebabkan komplikasi untuk bayi Anda dan Anda, jadi selalu sebutkan gejalanya ke dokter Anda.
Penyebab Haus di Kehamilan Kemudian
Sama seperti beberapa ibu memiliki rasa haus di awal kehamilan, rasa haus pada kehamilan kemudian dapat terjadi pada beberapa ibu. Sangatlah penting untuk memperhatikan rasa haus yang tidak dapat dijelaskan selama trimester kedua dan ketiga kehamilan Anda. Biasanya, ini disebabkan oleh rahim yang membesar, yang memberikan lebih banyak tekanan pada kandung kemih, mendesak Anda untuk buang air kecil lebih banyak dan dengan demikian merasa haus. Ini mungkin mengindikasikan awal diabetes gestasional dan jika dikombinasikan dengan sering buang air kecil dan kelelahan yang ekstrem, bicarakan dengan dokter Anda.
Dalam hal ini, dokter Anda akan merekomendasikan tes gula darah (tes toleransi glukosa) dan Anda memiliki risiko terkena diabetes gestasional jika angka Anda lebih tinggi dari 140 mg / DL. Anda memiliki peningkatan risiko yang sebelumnya Anda miliki diabetes gestasional. Diabetes gestasional cukup umum karena tubuh perlu membuat lebih banyak insulin untuk memenuhi perubahan kebutuhannya. Ketika itu tidak terjadi, Anda mengalami diabetes gestasional yang dapat Anda kontrol dengan mengawasi konsumsi gula dan mengambil suntikan insulin. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan bayi Anda menjadi lebih besar, meningkatkan kemungkinan Anda membutuhkan operasi caesar.
Gejala Kehamilan Aneh Lainnya
Gejala | Deskripsi |
|---|---|
Penyakit | Mual pagi hari sebenarnya bisa terjadi kapan saja. Ini lebih umum terjadi pada pagi hari karena asam lambung Anda menumpuk di malam hari. |
Indra penciuman yang tinggi | Bagi beberapa wanita hamil, aroma tertentu sangat luar biasa. Beberapa wanita hanya harus menghindari pemicu dan makan makanan hambar. |
Kelelahan | Tubuh Anda banyak berubah selama kehamilan, termasuk perubahan pernapasan, detak jantung, metabolisme, serta peningkatan kadar progesteron. Ini dapat bergabung untuk menciptakan kelelahan yang ekstrem, terutama selama trimester pertama. Pada trimester ketiga, kelelahan biasanya karena masalah tidur dan peningkatan berat badan yang Anda bawa. |
Sering buang air kecil | Selama tahap awal kehamilan, sering buang air kecil mungkin karena hormon. Kemudian, bayi Anda dan rahim yang lebih besar akan memberi tekanan pada kandung kemih Anda. |
Gatal | Gatal selama kehamilan adalah yang paling umum di sepanjang perut dan payudara saat kulit membentang. |
Sembelit | Sembelit lebih sering terjadi selama trimester kedua dan ketiga dan dapat disebabkan oleh progesteron yang mempengaruhi pencernaan Anda, usus besar menyerap lebih banyak air, suplemen zat besi, atau rahim yang menekan rektum Anda. Untuk menghindarinya, minum air putih, makan makanan tinggi serat, dan berolahraga secara teratur. |
Mulas | Mulas juga sering terjadi selama dua trimester terakhir dan disebabkan oleh progesteron. Anda dapat meredakan mulas dengan mengonsumsi antasid (setelah berbicara dengan dokter), mengangkat kepala, dan menghindari makanan pedas. |
