Kehamilan dianggap "istilah lengkap" ketika kehamilan mencapai bulan kesembilan dan terakhir, pada 37 minggu. Sekarang, Anda telah mengandung bayi selama hampir satu tahun; Anda mungkin hancur, dan hanya ingin melahirkan dan akhirnya bertemu si kecil Anda! Namun demikian, penting untuk tidak menekankan hal ini - santai saja jika Anda bisa, kelahirannya tidak jauh! Pada usia 37 minggu Anda perlu mengetahui tanda-tanda penting, karena persalinan dapat dimulai kapan saja mulai minggu ini dan seterusnya - bayi lahir setiap saat antara usia kehamilan 37 dan 42 minggu. Namun, jika Anda mengalami kram saat hamil 37 minggu, informasi berikut akan membantu Anda memahami langkah selanjutnya yang harus diambil.
Kram Saat 37 Minggu Hamil-Apa Artinya?
Tanggal jatuh tempo yang Anda tentukan adalah hari pertama usia 40 tahunth minggu, tetapi masa nifas dapat dimulai kapan saja antara 37 dan 42 minggu kehamilan. Jika Anda mengalami kram kehamilan 37 minggu dan melahirkan, ini disebut persalinan prematur, dan jika kontraksi tidak dimulai sampai setelah 42 minggu, ini dikenal sebagai persalinan pasca persalinan.
Jika Anda mengalami kram pada kehamilan 37 minggu, bagaimana Anda tahu jika Anda akan benar-benar melahirkan? Ini tergantung pada apakah kontraksi Anda adalah tipe Braxton Hicks, kontraksi uterus sporadis untuk mempersiapkan tubuh Anda melahirkan, atau kontraksi yang lebih berat yang mengindikasikan awal persalinan.
Berikut adalah tanda-tanda paling umum dari Braxton Hicks:
- Perasaan bahwa bayi telah bergerak turun ke bawah dalam rahim Anda - ini menunjukkan bahwa bayi Anda telah jatuh dan dikenal sebagai keringanan.
- Peningkatan ketidaknyamanan di punggung bagian bawah atau kram di daerah perut.
- Sensasi mengencang di rahim Anda, yang bisa sangat ringan atau agak menyakitkan.
- Sekresi lendir yang tebal atau berdarah dari vagina. Ini dikenal sebagai 'pertunjukan berdarah' atau sumbat lendir.
Tanda-tanda berikut menunjukkan persalinan benar:
- Kontraksi tidak berhenti dengan istirahat.
- Kontraksi terjadi dengan frekuensi yang meningkat (kira-kira setiap dua menit).
- Kontraksi menjadi lebih kuat seiring waktu.
Anda dapat menentukan waktu kontraksi Anda dengan stopwatch; mengukur waktu antara dimulainya satu kontraksi dan awal yang berikutnya. Jika periode waktunya semakin pendek, Anda kemungkinan akan benar-benar melahirkan. Sekarang adalah waktu untuk memanggil profesional kesehatan Anda. Anda juga perlu menghubungi dokter jika air Anda rusak atau jika ada peningkatan jumlah lendir berdarah dari vagina Anda.
Jika Anda mengalami kontraksi saat hamil 37 minggu dan seterusnya, ini pertanda bahwa tubuh Anda sedang bersiap untuk persalinan. Meskipun kram akan jauh lebih parah daripada saat Anda melahirkan, mengatasi rasa tidak nyaman sekarang akan membuat Anda lebih siap ketika persalinan tiba. Anda juga mungkin mengalami peningkatan tekanan pada panggul bagian bawah dan bagian belakang, memberikan Anda nyeri punggung bawah yang terus menerus. Beristirahat di sofa atau berjalan-jalan sebentar dapat membantu Anda mengatasi gejala-gejala ini. Untuk membantu Anda merasa rileks selama kehamilan, mengapa tidak mencoba yoga atau peregangan ringan?
Hubungi dokter Anda segera jika Anda menunjukkan tanda-tanda persalinan sebelum usia kehamilan 37 minggu, karena ini dapat mengindikasikan persalinan prematur, yang dapat terjadi mulai dari kehamilan 24 minggu dan seterusnya. Jika Anda dalam proses persalinan, Anda mungkin mengalami rasa sakit di punggung bagian bawah, perut dan panggul, atau diare. Anda bisa merasakan kontraksi atau rahim mengencang, meskipun ini mungkin tidak menyakitkan. Namun, jika air Anda belum pecah, gejala Anda bisa saja berupa alarm palsu.
Apa yang Orang Lain Alami
Apa yang orang lain harus berbagi tentang kram hamil 37 minggu, kontraksi hamil 37 minggu, atau sakit punggung hamil 37 minggu? Lihat ini!
“Saya adalah anak keempat saya, tetapi saya masih terkejut dengan beberapa gejala saya - tekanan, Braxton Hicks, buang air besar dan kebocoran. Saya memiliki 8 jam kerja palsu di hari lain. Saya berbaring mendapatkan kontraksi teratur sekitar 5 menit terpisah, tetapi mereka tidak kuat dan akhirnya hilang tiba-tiba. Saya percaya Braxton Hicks lebih terasa seperti pengencangan rahim Anda, sedangkan dengan persalinan yang nyata, Anda merasakan sakit yang sangat tumpul di punggung Anda tepat di atas pinggul Anda yang mungkin menyebar ke bagian bawah pinggul atau bahkan ke pinggul Anda. Jika persalinan itu nyata, rasa sakit tidak akan hilang atau berubah ketika Anda berjalan-jalan atau berbaring. "
“Saya 37 minggu dan 3 hari hamil dan pasti mendapatkan gejala-gejala ini! Selama 4 hari terakhir, saya merasakan banyak tekanan dan kram, seolah-olah saya mengalami menstruasi, dan pengetatan yang konstan di perut saya dari Braxton Hicks. Kontraksi benar-benar tidak nyaman, tetapi ketika saya mengukurnya, kontraksi tidak konstan atau semakin kuat. Saya melaporkan mereka ke dokter saya, yang mengirim saya ke rumah sakit. Mereka mengawasi saya selama 3 jam dan memberi saya banyak air dan itu menjadi lebih baik. Namun, ketika saya sampai di rumah, Braxton Hicks dan kram kembali. "
“Saya hamil 37 minggu dan punggung saya dan daerah perut bagian bawah sangat menyakitkan. Saya melakukan perjalanan ke kamar mandi untuk buang air kecil dan buang air besar hampir setiap jam. Sudah pasti siap bertemu dengan bayi saya sekarang! Salah satu tip yang saya dengar menyebabkan persalinan adalah melakukan banyak seks, jika Anda bisa mengatasinya saat ini! Ternyata air mani bisa melunakkan leher rahim dan meningkatkan pelebaran. ”
