Tidak ada usia yang tepat ketika pubertas dimulai pada anak laki-laki, tubuh yang berbeda berkembang secara berbeda. Sementara beberapa anak laki-laki akan mulai pubertas lebih awal pada usia 9 tahun, yang lain akan mulai berkembang jauh di usia 14 tahun. Dengan kata lain, pubertas dimulai ketika tubuh siap untuk perkembangan. Ada berbagai tanda pubertas pada anak laki-laki, dengan perubahan suara yang paling jelas, pertumbuhan rambut dan umumnya tubuh menjadi lebih besar dan lebih maskulin. Baca terus untuk mengetahui tentang semua perubahan dan bagaimana Anda bisa menghadapinya.
Tanda Pubertas pada Anak Laki-Laki
Sebagian besar anak laki-laki mulai pubertas antara usia 10 dan 12 tahun. Beberapa perubahan awal yang terjadi meliputi: pertumbuhan testis, pertumbuhan penis dan pertumbuhan rambut kemaluan di sekitar testis dan penis. Perubahan-perubahan ini tidak hanya terjadi sekaligus, mereka dapat berlangsung sampai usia 20 dan ada berbagai tahap pubertas yang dialami anak laki-laki.
1. Tanda Pertama Pubertas pada Anak Laki-Laki
Tanda-tanda pubertas pertama yang dialami anak laki-laki adalah pertumbuhan rambut kemaluan dan pertumbuhan testis. Testis tumbuh sekitar 4 milimeter selama permulaan pubertas dan pada saat kematangan seksual penuh, mereka mengukur pada 25 milimeter. Anak laki-laki berkembang secara berbeda dari anak perempuan dan durasi untuk mencapai kematangan seksual penuh dari pubertas berbeda di antara anak laki-laki yang berbeda. Sementara beberapa anak laki-laki dapat mencapai kematangan seksual penuh hanya dalam dua setengah tahun, anak laki-laki lain mungkin memakan waktu lebih lama - hingga 6 tahun. Biasanya, anak laki-laki yang mulai pubertas awal mencapai kematangan seksual penuh jauh lebih awal. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Herman-Giddens, tim dokter dari AS, usia rata-rata anak laki-laki mencapai kematangan seksual penuh adalah 15 tahun. Hampir sepertiga akan matang lebih awal dalam dua tahun dan tidak selalu mereka yang mulai pubertas lebih awal yang akan menjadi yang pertama menjadi dewasa sepenuhnya.
2. Perubahan Fisik
Banyak perubahan terjadi selama masa pubertas dan sebagian besar bersifat fisik.
- Pertumbuhan memacu. Untuk mulai dengan, anak laki-laki mulai memiliki tumbuhnya pertumbuhan dan tubuh mereka mulai berkembang cukup cepat. Tinggi anak laki-laki pada akhir masa puber akan tergantung pada berbagai faktor, yang utama adalah genetika dan tinggi umum anggota keluarga lainnya.
- Rasa sakit yang tumbuh. Sebagian besar anak laki-laki mengalami rasa sakit yang tumbuh di kaki dan lengan mereka dan ini bisa menjadi periode yang tidak nyaman. Ini terutama karena tulang tumbuh pada kecepatan yang jauh lebih cepat daripada otot.
- Perubahan payudara. Beberapa anak laki-laki akan mengalami beberapa pembengkakan di daerah payudara, terutama di bawah puting susu dan ini bisa mulai tampak seperti payudara berkembang. Namun, ini hanyalah jaringan lemak dan merupakan perkembangan sementara.
Perkembangan ini sebagai akibat dari perubahan hormonal yang melewati tubuh dan dikenal sebagai ginekomastia. Ginekomastia cukup umum dan sebenarnya terjadi pada setiap dua dari tiga anak laki-laki. Perkembangan ini bisa berlangsung sekitar dua hingga tiga tahun.
- Keringat dan bau. Banyak anak lelaki di masa pubertas bertanya, "Akankah aku mencium bau?" Ya ini biasa saja. Anda juga akan mulai berkeringat di bawah lengan, dengan keringat memiliki aroma yang berbeda. Anda mungkin perlu menggunakan deodoran atau mandi untuk menghilangkan baunya.
- Perubahan suara dan rambut wajah. Suara Anda menjadi lebih dalam dan kadang-kadang bisa pecah. Ini karena Anda mengubah suara Anda menjadi pria dewasa. Selain itu. Anda juga akan melihat rambut tumbuh di wajah Anda.
- Jerawat. Anda juga akan melihat beberapa jerawat di wajah Anda.
3. Perubahan Emosional
Selama masa pubertas, anak laki-laki mulai mengalami lebih banyak dorongan dan pikiran seksual. Inilah saat ketertarikan yang lebih dalam pada anak perempuan atau anak laki-laki lain terjadi. Kebanyakan orang mengembangkan naksir pertama mereka pada tahap ini dan memiliki perasaan yang lebih intens. Ini juga merupakan periode yang penuh dengan perubahan suasana hati dan sementara satu menit seseorang merasa gembira, ini dapat dengan mudah berubah menjadi suasana hati yang sedih pada menit berikutnya.
4. Catatan Khusus tentang Perkembangan Seksual
- Ereksi. Ereksi mulai terjadi pada masa pubertas dan ini terjadi ketika penis diisi dengan darah, sehingga mengeras. Penis menjadi jauh lebih besar dan Anda akan melihatnya ketika menonjol dari seluruh tubuh. Anak laki-laki akan memiliki lebih banyak ereksi saat pubertas dan mereka juga tidak perlu khawatir tentang hal ini, karena ini normal. Ereksi dapat terjadi kapan saja dalam sehari, beberapa kali atau Anda mungkin tidak memilikinya sama sekali. Ini sebagian besar akan tergantung pada kematangan seksual Anda, usia, tingkat aktivitas fisik dan jumlah tidur yang Anda dapatkan setiap hari.
- Mimpi basah. Anak laki-laki akan mulai mengalami apa yang disebut mimpi basah atau emisi malam hari. Ini jauh berbeda dari kencing di tempat tidur Anda dan itu terjadi ketika air mani dikeluarkan dari penis selama ereksi. Ini dikenal sebagai ejakulasi dan banyak terjadi pada masa puber saat tidur.
- Apakah ini normal? Mimpi basah terjadi ketika tubuh mulai memproduksi lebih banyak testosteron dan perubahan ini dapat disamakan dengan bagaimana gadis-gadis mulai mendapatkan menstruasi mereka. Ini adalah tanda bahwa anak laki-laki itu tumbuh dewasa dan tubuh sedang mempersiapkan kedewasaan, yang berarti anak itu dapat menjadi ayah. Semen mengandung sperma, yang seperti Anda mungkin sudah tahu bertanggung jawab atas pembuahan dan konsepsi bayi.
- Bagaimana cara menghadapinya? Beberapa anak laki-laki akan merasa bersalah atau malu karena mengalami mimpi basah, tetapi seharusnya tidak. Itu tidak terkendali dan pengalaman normal yang mempengaruhi tidak hanya beberapa anak laki-laki tetapi pada tahap pubertas. Jika Anda mengalami masalah atau rasa sakit pada testis atau penis Anda, penting untuk mencari perhatian medis.
Tanda-tanda Pubertas di Usia Laki-Laki demi Usia
Usia dan Tahapan
Perubahan
Tanner Tahap 1: Usia 9 - 11
Pertumbuhan tinggi 5 - 6cm (2-2,4 inci)
Tanner Tahap 2: Usia 12 tahun
Peningkatan ukuran testis, pertumbuhan rambut kemaluan dan penurunan lemak tubuh. Pertumbuhan tinggi 5 - 6 cm setahun.
Tanner Tahap 3: Usia 13 tahun
Pertumbuhan penis dan testis, rambut kemaluan lebih tebal, pembengkakan payudara kecil, mimpi basah, perubahan suara dan pertumbuhan otot.
Tanner Tahap 4: Usia 14 tahun
Pertumbuhan penis dan testis, penggelapan skrotum, perkembangan rambut kemaluan seperti orang dewasa, rambut ketiak, perubahan suara permanen, dan perkembangan jerawat.
Tanner Tahap 5: Usia 15 tahun ke atas
Alat kelamin yang lebih berkembang, penyebaran rambut kemaluan ke paha bagian dalam, pertumbuhan rambut wajah dan penurunan pertumbuhan tubuh kecuali pertumbuhan otot pada usia 17 tahun. Kematangan penuh antara usia 18 dan 19 tahun.
Cara Menghadapi Pubertas pada Anak Laki-Laki
Kebanyakan remaja akan menemukan bahwa taktik manajemen stres seperti membuat musik, menulis, akting, dan bentuk seni lainnya membantu mereka mengatasi suasana hati mereka. Menemukan aktivitas kreatif atau fisik dapat membantu Anda mengelola perubahan dan perubahan suasana hati yang disebabkan oleh hormon selama masa pubertas. Mengubah suasana hati adalah normal dan penting untuk membagikan perasaan Anda, terutama ketika Anda merasa seolah-olah Anda tidak bisa mengendalikannya.
