Kehamilan

Poin Tekanan Paling Umum untuk Menginduksi Persalinan

Terlambat untuk melahirkan adalah situasi umum bagi banyak ibu yang baru pertama kali melahirkan. Pengalaman ini dapat menjadi semakin menyakitkan dan tidak nyaman seiring dengan berlalunya waktu, dan banyak wanita menggunakan metode lain untuk mendorong kelahiran. Salah satu metode ini adalah akupresur.

Akupresur berfokus pada titik-titik tekanan alami tubuh untuk menginduksi persalinan, yang dikatakan sebagai area di mana sebagian besar energi disimpan. Namun, seperti cara alami lainnya untuk menginduksi persalinan, metode ini hanya berlaku ketika serviks sudah matang dan tubuh siap untuk melahirkan. Instruksi dan tips berlatih akupresur dirinci di bawah ini.

Poin Tekanan Paling Umum untuk Menginduksi Persalinan

Merangsang titik-titik tekanan dengan akupresur bersalin telah terbukti aman dan efektif sebagai sarana untuk menginduksi persalinan. Metode ini bekerja karena menekan titik-titik tertentu pada tubuh Anda merangsang rahim Anda dan menyebabkannya berkontraksi. Selain itu, ini tidak hanya mendorong persalinan tetapi juga memudahkan proses melahirkan. Ada tiga situasi umum yang mungkin Anda temukan yang dapat diatasi dengan akupresur bersalin.

  • One Yang paling umum adalah ketika Anda telah melewati tanggal jatuh tempo tetapi belum melahirkan.
  • Ÿ Yang kedua adalah ketika Anda sudah melahirkan, tetapi perlu memperkuat kontraksi Anda untuk mendorong bayi keluar.
  • ŸTerakhirnya, Anda juga dapat menggunakan akupresur saat cairan ketuban Anda sudah pecah, tetapi Anda masih belum masuk persalinan.

Peringatan: Meskipun menggunakan akupresur bersalin bisa sangat membantu, pastikan Anda benar-benar siap untuk melahirkan bayi Anda. Jangan pernah menggunakan prosedur ini sebelum Anda menyelesaikan semua tahap kehamilan dan aman bagi bayi Anda untuk keluar dari rahim. Berikut ini adalah beberapa prosedur akupresur yang dapat Anda gunakan ketika saatnya tiba bagi Anda untuk melahirkan:

1. Hegu (LI 4)

Jepit kulit berselaput di antara ibu jari dan jari telunjuk. Tekanan yang Anda berikan harus berada di tengah-tengah tangan Anda. Setelah beberapa saat, lakukan hal yang sama untuk tangan Anda yang lain. Terus beralih antara dua tangan Anda setiap 30 hingga 60 detik, gosok jari-jari Anda dengan gerakan memutar.

Ketika Anda merasakan kontraksi mulai, berhenti memberikan tekanan dan hanya melanjutkan ketika telah berlalu. Anda dapat mencoba menggunakan stopwatch untuk mencatat durasi dan frekuensi kontraksi Anda. Ketika mereka mulai terjadi secara berkala, Anda mungkin siap untuk persalinan.

2. San-yin-jiao (SP 6)

Anda dapat menggunakan metode ini pada satu atau kedua kaki Anda secara bersamaan. Pegang kaki Anda dan posisikan tangan Anda sedemikian rupa sehingga jari kelingking Anda tepat di atas tulang pergelangan kaki Anda. Kemudian, cari san-yin-jiao titik tekanan, yang ada di tibia lateral Anda. Jika Anda memegang pergelangan kaki dengan benar, titik tekanan ini harus berada di bawah jari telunjuk Anda.

Tekan ibu jari Anda dengan kuat pada titik tekanan, yang mungkin terasa sakit saat Anda menyentuhnya. Gosok area dalam lingkaran kecil dan lanjutkan selama beberapa menit. Tindakan ini secara efektif akan merangsang kontraksi Anda. Ketika mereka mulai, Anda bisa berhenti menekan pergelangan kaki Anda.

5 Obat Alami yang Lebih Efektif untuk Menginduksi Persalinan

1. Berjalan

Cara pinggul Anda bergoyang ketika Anda berjalan sudah bisa membujuk bayi Anda untuk turun ke panggul. Pada gilirannya, tekanan yang diberikan bayi Anda pada daerah panggul Anda dapat merangsang serviks Anda, menyebabkannya menjadi lebih tipis untuk mempersiapkan persalinan. Jika Anda sudah merasakan kontraksi, berjalan dapat membantu proses persalinan Anda lebih cepat.

Paling tidak, jika berjalan-jalan masih tidak membantu Anda untuk melahirkan, itu akan membantu Anda membentuk dan mempersiapkan tubuh Anda ketika Anda akhirnya melahirkan bayi Anda. Selama Anda tidak bekerja terlalu keras, berjalan-jalan akan benar-benar membuat Anda lebih baik saat tenaga kerja Anda mendekat.

2. Minyak Evening Primrose

Minyak evening primrose adalah ramuan yang datang dalam beberapa bentuk dan menyebabkan serviks Anda tumbuh lebih tipis dan lebih melebar dalam persiapan untuk persalinan. Anda dapat menelannya secara oral sebagai kapsul, memasukkan kapsul ke dalam vagina Anda, atau menerapkannya sebagai ekstrak di atas leher rahim Anda. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum menggunakannya, karena dapat memperburuk beberapa kondisi seperti plasenta previa.

Herbal lain, seperti daun raspberry merah, juga digunakan untuk menginduksi persalinan. Namun, kecuali Anda mencari bantuan dari seorang profesional medis, tidak disarankan bagi Anda untuk menggunakannya

3. Minyak Jarak

Minyak sayur ini adalah pencahar yang merangsang usus Anda dengan memicu kejang di usus Anda. Ketika ini terjadi, rahim Anda akan teriritasi dan juga mulai berkontraksi. Meskipun metode ini dapat menyebabkan persalinan, kemungkinan juga menyebabkan diare, yang bukan hal yang baik ketika Anda hampir siap untuk melahirkan. Jika Anda berencana menggunakan minyak ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.

4. Stimulasi Puting

Memijat dan memutar puting susu secara teratur menyebabkan tubuh melepaskan hormon yang disebut oksitosin. Hormon ini bertanggung jawab untuk memicu kontraksi Anda. Namun, metode ini tidak terlalu populer di kalangan dokter dan ahli medis karena kontraksi yang Anda alami karena mereka bisa menyakitkan dan berlangsung lama. Ini adalah risiko bagi bayi Anda, karena dapat menurunkan detak jantungnya secara signifikan. Jadi, kecuali Anda melakukan metode ini sambil dipantau secara ketat oleh seorang ahli medis, disarankan bagi Anda untuk tidak menyentuh puting Anda sama sekali.

5. Nanas

Makan nanas dapat meningkatkan kadar bromelain, yang merupakan enzim yang membantu melunakkan leher rahim. Ini akan membantu merangsang otot perut dan rahim Anda, yang pada akhirnya dapat memicu kontraksi Anda untuk persalinan.

Tonton videonya: Bahaya! 3 bagian tubuh ini DILARANG dipijat saat hamil (Maret 2024).