Mimisan adalah salah satu keluhan umum selama kehamilan. Mimisan ini dapat dimulai dengan sakit kepala sinus dan hidung tersumbat atau dengan tekanan darah yang sedikit meningkat karena volume cairan yang lebih bersirkulasi dalam tubuh Anda. Sangat membantu untuk mengetahui mengapa Anda mengalami mimisan selama kehamilan dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan atau mencegahnya. Baca terus untuk mengetahui jawabannya.
Mengapa Anda Mendapat Mimisan Selama Kehamilan?
Ada beberapa alasan mengapa Anda mungkin mengalami mimisan lebih sering selama kehamilan:
Kemungkinan penyebab | Deskripsi |
|---|---|
Memperluas kapal | Saat volume darah dalam tubuh Anda meningkat, pembuluh-pembuluh di tubuh Anda cenderung mengembang dan menipis. Pembuluh di hidung Anda bisa pecah ketika tekanan dari volume yang meningkat meregangkan pembuluh. |
Alergi | Jika Anda rentan terhadap alergi, Anda mungkin akan mengalami mimisan. Dengan alergi, selaput lendir di hidung Anda cenderung mengering. Ini dapat menyebabkan pembuluh darah pecah lebih mudah. |
Pilek dan infeksi | Demikian juga, jika Anda masuk angin atau infeksi apa pun di hidung atau sinus, selaput lendir bisa mengering dan pembuluh darah bisa pecah. Iritasi dari infeksi juga dapat menyebabkan mimisan. |
Lingkungan kering | Jika Anda tinggal di daerah yang sangat kering, Anda mungkin menemukan bahwa selaput hidung Anda menjadi lebih kering selama kehamilan yang menyebabkan kemungkinan mimisan lebih besar. |
Cara Menghentikan Mimisan Selama Kehamilan
Ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil saat hidung Anda mulai berdarah.
- Pertama, dapatkan paket es dan duduk di kursi yang nyaman dengan kepala di atas tingkat hati Anda. Dengan ibu jari dan jari telunjuk, berikan tekanan yang kuat pada bagian bawah hidung Anda tepat di bawah tulang hidung Anda. Tekan kuat-kuat setidaknya selama lima menit dan hindari dorongan untuk melihat apakah perdarahan telah berhenti.
- Anda harus bernapas melalui mulut selama waktu ini - jika Anda melakukan ini dengan benar, Anda tidak akan bisa bernapas melalui hidung! Jika Anda mengonsumsi aspirin, ibuprofen, atau antikoagulan apa pun, Anda perlu menahan tekanan setidaknya selama dua kali.
- Dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah di hidung Anda sehingga sangat membantu untuk memegang kantong es di atas jembatan hidung Anda di atas area yang Anda jepit. Pastikan untuk membungkus bungkus es dengan handuk dapur yang tipis untuk menghindari "membakar" kulit Anda - dan jangan biarkan es itu hidup lebih dari 20 menit.
- Setelah 5 hingga 10 menit, periksa dan lihat apakah perdarahan telah berhenti. Jika belum berhenti, lanjutkan tekanan dan es selama 10 menit. Jika perdarahan tidak berhenti dalam 20 menit, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk instruksi lebih lanjut. Pastikan penyedia Anda tahu jika Anda sering mimisan.
Cara Mencegah Mimisan Selama Kehamilan
Tentu saja, cara terbaik untuk menghindari kerumitan mimisan selama kehamilan adalah dengan mencegahnya! Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah mimisan:
- Hindari menggunakan semprotan hidung dan dekongestan hidung. Obat-obatan ini dapat mengeringkan selaput hidung Anda.
- Cobalah pelumas hidung yang lembut dan dijual bebas untuk melembabkan membran hidung.
- Bersikaplah lembut di hidung Anda. Hindari meniup hidung Anda secara agresif dan membuka mulut saat bersin untuk mengurangi tekanan di hidung.
- Tetap terhidrasi. Minumlah banyak air setiap hari untuk menjaga kelembapan membran Anda.
- Lembapkan udara di rumah Anda. Jika hidung Anda terasa kering atau tersumbat, berdirilah di kamar mandi beruap dan hiruplah kelembapannya.
- Hindari iritasi lingkungan seperti kabut asap, asap, bahan kimia, dan parfum yang dapat mengiritasi hidung Anda. Ini juga dapat menyebabkan masalah lain dalam kehamilan Anda.
Akankah Mimisan Mempengaruhi Kehamilan Anda?
Biasanya, mimisan sesekali selama kehamilan bukan alasan untuk khawatir. Jika Anda sering mimisan, terutama selama trimester terakhir kehamilan Anda, itu mungkin mengindikasikan masalah lain. Anda harus selalu memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda sering mimisan. Penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada risiko perdarahan vagina postpartum yang lebih tinggi bagi wanita yang sering mimisan selama kehamilan.
Kapan Harus Anda Khawatir Tentang Mimisan Selama Kehamilan?
Kapan Anda harus khawatir tentang mimisan selama kehamilan? Ada beberapa situasi di mana Anda harus mencari bantuan:
- Jika Anda telah mempertahankan tekanan pada hidung Anda selama setidaknya 20 menit tanpa curang, dan Anda masih mengalami perdarahan aktif, sekarang saatnya untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
- Jika pendarahannya sangat berat dan mengalir ke tenggorokan dan keluar dari mulut, Anda mungkin berdarah dari belakang hidung - dan Anda mungkin tidak dapat menghentikannya tanpa bantuan.
- Jika Anda menggunakan antikoagulan, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda karena Anda mungkin tidak dapat menghentikan pendarahan.
Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk pergi ke Departemen Darurat. Sesampai di sana, dokter mungkin mengepak hidung Anda. Meskipun tidak nyaman, pembungkus hidung biasanya akan menghentikan pendarahan. Jika tidak, penyedia dapat membakar kapal dengan menggunakan panas atau kauterisasi kimia. Kauterisasi membakar pembuluh dan menghentikan pendarahan dengan menutup pembuluh. Ini adalah prosedur yang tidak nyaman, tetapi seharusnya tidak membahayakan Anda atau kehamilan Anda. Dalam kasus mimisan yang sangat parah yang tidak dapat dikelola, Anda mungkin dirawat di rumah sakit; Namun, ini jarang terjadi. Berita baiknya adalah begitu bayi Anda lahir, penyebab mimisan Anda mungkin akan hilang dan mimisan Anda akan berhenti!
