Menyusui adalah cara terbaik untuk memberi bayi Anda nutrisi yang mereka butuhkan. ASI mengandung semua nutrisi yang diperlukan bayi Anda untuk bulan-bulan awal. Ini juga memberi mereka antibodi agar mereka tidak terkena penyakit masa kanak-kanak tertentu dan membuat Anda dan bayi tetap dekat. Anda mungkin memperhatikan bahwa menyusui membuat bayi Anda mengandung gas. Banyak ibu baru yang bertanya-tanya mengapa.
Semua bayi, tidak peduli bagaimana mereka diberi makan, biasanya menelan udara dan mengeluarkan gas. Ada beberapa bayi yang mendapat banyak gas di ususnya dan menjadi rewel. Bayi yang mengandung gas cenderung tegang dan berusaha mengeluarkan udara, tetapi ada beberapa cara yang bisa Anda bantu.
Mengapa Bayi Saya yang Disusui mengandung gas?
Bayi secara alami memiliki saluran pencernaan yang kurang berkembang dan gas adalah kejadian yang sangat normal. Anda akan melihat mereka berusaha tegang ketika buang air besar atau buang gas. Memahami ini adalah hal yang sangat normal dan tidak berarti bayi Anda memiliki masalah pencernaan. Saat bayi Anda tumbuh dan menjadi dewasa, demikian juga sistem pencernaannya. Jika bayi Anda tampak sehat atau Anda tidak melihat tanda-tanda alergi makanan, maka biasanya tidak ada alasan untuk khawatir tentang gas. Waktu biasanya akan menyelesaikan masalah. Berikut adalah beberapa penyebab gas pada bayi yang disusui:
- ŸAnda mungkin memiliki persediaan susu yang sangat besar.
- FJika bayi Anda menangis berlebihan, mereka mungkin menelan terlalu banyak udara saat menangis dan ini dapat membuat mereka tambah panas.
- Flow Aliran susu Anda terlalu cepat. Hal ini dapat menyebabkan bayi Anda menelan dan menelan udara saat menyusui.
Apakah Diet Ibu Membuat Bayi Menyusui?
Selalu ada kemungkinan bahwa sesuatu yang Anda makan mungkin memberi bayi Anda gas. Para ahli di lapangan mengatakan bahwa jika bayi Anda lebih berair daripada biasanya, kelebihan gas biasanya muncul dalam dua jam setelah makan makanan yang menyinggung. Kemudian, bisa memakan waktu dua atau tiga hari penuh untuk makanan yang menyinggung keluar dari tubuh Anda. Jika bayi Anda lebih berair, Anda perlu memikirkan kembali apa yang telah Anda makan dalam 3 hari terakhir. Anda mungkin bisa melihat dengan tepat apa yang menyebabkan bayi Anda kelebihan gas. Lihat tips di bawah ini tentang cara membuat beberapa perubahan dan membantu meringankan gas pada bayi Anda yang disusui.
Cara Menghilangkan Gas pada Bayi yang Disusui
Cara terbaik untuk meredakan gas untuk bayi Anda adalah menunggu sampai mereka sedikit lebih tua untuk makan makanan tertentu. Sistem pencernaan bayi Anda perlu waktu untuk menjadi dewasa dan seiring bertambahnya usia, makanan yang menyebabkan gas akan sedikit lebih mudah ditoleransi. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu membuat bayi Anda kurang mengandung gas dari menyusui.
1. Lakukan perubahan diet. Ada banyak makanan yang berbeda pada daftar "penyebab gas", sehingga mungkin membatasi Anda terlalu banyak untuk menghilangkan semua makanan penyebab gas. Hapus satu untuk beberapa hari dan lihat apakah itu membantu. Jika tidak, abaikan makanan lain dan lepaskan makanan satu per satu untuk melihat makanan mana yang menyinggung sistem pencernaan bayi Anda. Berikut adalah daftar beberapa makanan mengandung gas:
- Makanan Serat: Produk dedak dan dedak
- Buah-buahan: Aprikot, prem, persik, pir, danplumsandcitrus (jeruk, lemon, grapefruit)
- Sayuran: Kubis Brussel, brokoli, kubis, asparagus, artichoke, kembang kol, bawang, bawang putih dan kacang-kacangan
- Pati: Jagung, pasta, dan kentang
- Makanan Lainnya: Susu, coklat, kopi, dan soda berkarbonasi / air
- 2. Beri makan bayi Anda dengan cara yang benar. Jika ASI Anda turun terlalu cepat, bayi Anda mungkin menelan dan menelan terlalu banyak udara. Pegang bayi Anda selurus mungkin untuk memastikan mereka menelan susu dan bukan udara.
- 3. Gendong bayi dalam posisi tegak atau di “pegangan bola” setidaknya selama setengah jam. Setelah Anda memberi makan bayi Anda, jaga agar dia tegak di atas bahu Anda dan tepuk punggungnya untuk membantu permukaan udara. Jika bayi Anda mengalami kram gas, gunakan pegangan bola dan berikan tekanan lembut pada perutnya.
- 4. Pastikan bayi terkunci dengan benar. Pastikan bayi Anda menempel pada puting dengan benar. Seluruh areola harus berada di dalam mulut bayi dan bibirnya perlu membentuk segel yang baik di sekitar puting.
- 5. Pemberian makanan yang lebih kecil dan lebih sering. Untuk mencegah bayi menjadi terlalu penuh atau terlalu banyak udara, beri makan lebih sering untuk periode waktu yang lebih singkat. Beberapa bayi yang mengandung gas terlalu berlebihan.
- 6. Selalu bersendawa selama dan setelah menyusui. Di tengah-tengah menyusui, seperti ketika Anda berpindah sisi, berhenti dan sendawa bayi Anda. Kemudian pada akhir menyusui bayi Anda bersendawa lagi sebelum meletakkannya. Anda juga mungkin perlu mencoba beberapa cara untuk membuat bayi Anda bersendawa seperti; berdiri tegak di bahu Anda, berbaring di lutut Anda atau duduk bayi Anda dan memegang kepalanya di satu tangan dan menggunakan yang lain untuk menepuk punggung.
- 7. Pijat perutnya. Cobalah menggosok perutnya untuk memecahkan gelembung udara dan membuat udara bergerak. Anda dapat menggosokkan perut sekitar setengah jam setelah menyusui atau kapan saja Anda merasa bayi Anda kelebihan gas.
- 8. Meringankan payudara yang terlalu penuh. Jika satu payudara menjadi terlalu penuh, cobalah menyusui bayi di sisi lain dan memompa kelebihan susu dari payudara lainnya. Ini akan mencegah ASI untuk turun terlalu cepat, membuat bayi menelan dan menelan udara.
- 9. Gunakan paket pemanas. Toko bayi sering membawa paket pemanas yang bisa hangat dan digunakan di perut bayi untuk menghilangkan rasa sakit gas. Tempatkan paket hangat di atas pakaian bayi kemudian bungkus dengan selimut hangat.
- 10. Gas hanya butuh waktu. Bayi Anda secara alami akan mengandung gas pada bulan-bulan awal saat pencernaannya semakin matang. Setelah menyusui, jika Anda memiliki bayi yang mengandung gas kadang-kadang Anda hanya perlu menunggu untuk lulus.
Kapan Harus Menghubungi Dokter Tentang Menyusui Bayi Menjadi Gassy
- Panggil dokter anak jika bayi Anda memiliki gejala lain seperti muntah, diare atau sembelit
- Dapatkan bantuan medis jika bayi Anda menangis tak terkendali untuk waktu yang lama dan tampaknya kesakitan
- Hubungi dokter jika bayi Anda terpapar penyakit pencernaan
Pengalaman One Mom
“Bayi saya tidak bisa mentolerir produk susu, kacang, kafein, atau cokelat. Selama sekitar dua minggu, saya menghilangkan semua makanan mengandung gas yang menyinggung. Setelah dua minggu, saya menambahkannya kembali satu per satu. Saya membuat daftar semua makanan yang membuat bayi saya mengandung gas dan menjauh dari mereka. Sekali-sekali, saya menyelinap sepotong keju atau sepotong cokelat. Sangat sulit untuk menjauh dari makanan ini, tetapi bayi saya merasa jauh lebih baik. Ini benar-benar sepadan dengan usaha! ”
Susan, 3/18/2014
