Mungkin sulit bagi orang tua untuk tetap terhubung dengan anak-anak mereka ketika mereka semakin dekat dengan remaja mereka dan mulai menjadi semakin mandiri, tetapi ini sangat penting pada saat ini.
Pada tahap ini dalam kehidupan mereka, kehidupan sosial yang meningkat, minat baru, dan kegiatan sekolah akan lebih penting bagi anak-anak Anda, tetapi Anda sebagai orang tua masih menjadi jangkar yang memberikan dukungan, bimbingan, dan cinta. Koneksi itu memberi anak-anak Anda perasaan aman dan akan membantu membuat anak Anda cukup tangguh untuk menghadapi pasang surut kehidupan. Artikel ini menjelaskan secara rinci perubahan fisik dan mental apa yang dapat Anda harapkan di masa praremaja Anda dan bagaimana Anda membantu mereka menjalani tahap perkembangan ini secara sehat.
10 Tips untuk Parenting Praremaja
Adalah hal yang biasa bagi praremaja untuk bertindak malu tentang Anda sebagai orang tua mereka atau bertindak seolah-olah mereka tidak menginginkan bimbingan. Ini adalah usia ketika mereka mulai berbicara dengan teman sebaya mereka lebih banyak dan menginginkan privasi dan ruang. Penting untuk tidak mengambil perubahan secara pribadi karena itu hanya tanda-tanda peningkatan independensi. Anda perlu memberi ruang praremaja Anda untuk tumbuh.
1. Model Kualitas Yang Baik
Cobalah memodelkan kualitas yang Anda inginkan dimiliki oleh anak remaja Anda seperti memenuhi tanggung jawab mereka sehari-hari, makan sehat, bersikap baik, dan berkomunikasi dengan penuh hormat. Ini akan membuat mereka lebih mungkin untuk patuh.
2. Jadwalkan Makanan Keluarga
Jadwalkan makan keluarga di mana semua orang makan bersama setidaknya sekali seminggu. Cobalah untuk melibatkan semua orang dan buat itu menyenangkan bagi anak-anak Anda untuk berpartisipasi.
3. Selamat malam dan waktu tidur
Bahkan jika Anda tidak lagi memasukkan anak Anda ke tempat tidur, cobalah buat mereka jadwal yang konsisten di mana mereka pergi tidur pada waktu yang bersamaan. Anda juga dapat melakukan kegiatan mereda bersama seperti berbicara tentang hari itu.
4. Waktu Berbagi
Temukan beberapa kegiatan yang lebih kecil yang dapat Anda lakukan dengan praremaja Anda, seperti berjalan-jalan dengan anjing, membuat kue, atau menonton film atau acara TV. Ini akan memberi anak Anda kesempatan untuk membicarakan apa yang sedang terjadi. Beberapa praremaja lebih cenderung berbicara tentang masalah saat Anda berada di dalam mobil.
5. Jadikan Waktu Istimewa
Cobalah untuk merayakan acara kecil seperti memenangkan pertandingan sepak bola atau mendapatkan rapor yang bagus. Ini akan meningkatkan ikatan keluarga Anda.
6. Tampilkan Kasih Sayang
Jangan kaget jika anak praremaja Anda tidak ingin menunjukkan kasih sayang (atau menerimanya) di depan umum, tetapi jangan menganggap ini masalah pribadi. Cukup dengan lambaian tangan atau senyum ketika di depan umum dan tinggalkan pelukan atau ciuman ketika Anda berada di tempat pribadi. Atau luangkan waktu untuk memuji keterampilan mereka.
7. Terlibat
Ketika remaja Anda semakin terlibat, cobalah untuk tetap terlibat dalam kegiatan mereka. Cobalah untuk menghadiri latihan atau permainan olahraga jika Anda bisa dan berbicara dengan anak Anda tentang kekecewaan.
8. Tertarik
Cobalah untuk tetap menaruh minat pada apa yang dilakukan anak praremaja Anda. Anda dapat memberikan dukungan dengan lebih baik jika Anda tahu apa yang sedang terjadi dalam hidup mereka.
9. Dorong Makan Sehat
Selama masa pubertas, anak Anda akan memiliki nafsu makan yang lebih besar. Cobalah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dengan makan sehat, mendorong mereka untuk membuat pilihan makanan sehat saat makan di luar, dan memberi mereka pilihan untuk makanan sehat (dan minuman) di rumah.
10. Menangani Masalah untuk Parenting Preteens
Sebagai orang tua untuk remaja, Anda harus mempertimbangkan bantalan apa yang digunakan pada gadis praremaja Anda, bagaimana membantu mereka menghadapi tekanan teman sebaya, bagaimana transisi ke sekolah menengah, dan bagaimana membuat mereka mendengarkan, dll. Video berikut ini membagikan strategi pengasuhan dan kiat untuk remaja & remaja dari pakar dan orang tua yang berpengalaman:
Ketahui Perubahan Fisik dan Emosional di Praremaja
Tahap praremaja juga disebut tahap tween, biasanya berusia antara 10-12 tahun. Banyak hal yang terjadi di sana tubuh dan pikiran dan mengetahui perubahan dapat membantu Anda lebih baik mengatasi praremaja Anda.
Perubahan pada Remaja Praremaja | |
|---|---|
Tinggi | Beberapa anak laki-laki akan tumbuh perlahan selama periode waktu sementara yang lain mendapatkan lonjakan pertumbuhan dan menembak tepat. Sebagian besar lonjakan pertumbuhan berlangsung selama dua atau tiga tahun, tetapi mereka bisa membutuhkan waktu untuk terjadi pada beberapa anak laki-laki. |
Jerawat | Hormon dalam tubuh membuat jerawat muncul di punggung, dada, atau wajah. Menjaga kulit tetap bersih dapat membantu menguranginya. |
Rambut di Berbagai Bagian Tubuh | Anak laki-laki akan mulai menumbuhkan rambut di bawah ketiak mereka, di kaki mereka, dan di area kemaluan. Ini sepenuhnya normal dan satu-satunya perbedaan (selain penampilan) adalah kemungkinan sedikit gatal. |
Bau | Sepanjang masa pubertas, kelenjar memproduksi lebih banyak bahan kimia yang menyebabkan bau busuk sehingga anak laki-laki mungkin menjadi sedikit lebih bau. Mandi harian serta deodoran dengan antiperspiran dapat membantu. Mandi setelah olahraga sangat penting. |
Ereksi | Ereksi adalah ketika penis dipenuhi dengan darah dan mengeras. Ini dapat terjadi secara acak atau karena pikiran yang bersifat seksual. Anak laki-laki juga dapat memiliki "mimpi basah" yang meliputi ereksi dan semen ejakulasi. |
Bentuk Tubuh dan Perubahan Suara | Itu normal untuk bentuk tubuh anak laki-laki untuk berubah juga. Dada mungkin bertambah besar sementara bahu melebar. Suara itu mungkin menjadi lebih dalam atau pecah. Penis juga akan tumbuh lebih lebar dan lebih panjang sementara testis bertambah besar. |
Perubahan Emosional | Dalam beberapa kasus menjadi lebih sulit bagi anak laki-laki melewati masa pubertas untuk mengendalikan emosi mereka karena mereka merasa lebih kuat dari sebelumnya. |
Perubahan Payudara | Mungkin bagi anak laki-laki untuk sementara mengembangkan payudara (pubertas ginekomastia) bersama dengan rasa sakit atau kelembutan. Meskipun demikian, anak laki-laki biasanya tidak akan mengembangkan payudara permanen. Anda selalu dapat mengunjungi dokter jika khawatir. |
Perubahan pada Gadis Praremaja | |
Periode pertama | Ini biasanya terjadi antara 10 dan 16 setengah. |
Rambut Ketiak | Ini biasanya berkembang sekitar 2 tahun setelah rambut kemaluan mulai tumbuh. |
Perubahan Payudara | Payudara umumnya akan tumbuh antara usia 8 dan 13 dan kemudian terus berkembang selama masa pubertas. Mula-mula areola akan tumbuh dan kemudian jaringan payudara akan terbentuk di bawah puting. Pada akhir perkembangan payudara, payudara berbeda dengan areola yang tidak tampak bengkak. Ukuran payudara yang dikembangkan akan sangat bervariasi di antara wanita. |
Rambut kemaluan | Sebagian besar perempuan memperhatikan rambut kemaluan mereka mulai tumbuh antara usia 8 dan 14 tahun. Itu dimulai oleh bibir vagina dan kemudian menjadi lebih kasar dan lebih gelap, tumbuh dalam bentuk segitiga terbalik. Dalam beberapa kasus rambut juga akan menuju ke paha bagian dalam. |
Tinggi | Kebanyakan anak perempuan memperhatikan pertumbuhan tubuh mulai antara 9 setengah dan 14 tahun. Secara umum Anda akan tumbuh sekitar 3,5 inci setiap tahun tetapi itu tidak akan terjadi secara seragam. Pertama, kaki, tangan, dan kepala Anda akan tumbuh dan kemudian kaki dan lengan akan, dan akhirnya bahu dan dada Anda akan. |
Berat | Saat tinggi gadis Anda bertambah, dia juga akan bertambah berat. Ini diperlukan untuk mendapatkan menstruasi pertamanya, tumbuh lebih tinggi dan payudara berkembang. |
Keringat dan Jerawat | Pada saat yang sama ketika rambut ketiak mulai tumbuh, kelenjar minyak dan keringat juga akan berkembang. Ketika kelenjar tersumbat, jerawat berkembang. Cara terbaik untuk menghindari berjerawat adalah mencuci muka dua kali setiap hari. |
