Varises adalah pembuluh darah yang bengkak dan umumnya tidak sedap dipandang yang lebih sering muncul di kaki, meskipun mereka dapat muncul di mana saja mulai dari pinggang ke bawah. Apa yang tampaknya tidak disadari banyak orang adalah bahwa wasir sebenarnya adalah beberapa bentuk varises yang paling umum. Varises di kaki sangat umum terjadi selama kehamilan. Ketika pembuluh darah membengkak dan membesar, pembuluh darah itu mungkin akhirnya membengkak di atas lapisan atas kulit, yang mengarah ke tonjolan ungu gelap yang -jutaan wanita idealnya ingin menyingkirkan diri mereka untuk selamanya.
Apa Penyebab Varises Selama Kehamilan?
Salah satu saat paling umum dalam hidup di mana seorang wanita akan terpengaruh oleh varises adalah selama kehamilan. Mengapa hal ini terjadi relatif mudah untuk dijelaskan - pertumbuhan rahim (dan isinya tentu saja!) Menekan vena cava inferior, yang merupakan vena besar yang mengalir di sisi kanan tubuh Anda menuju kaki Anda. Tekanan tambahan ini meningkatkan tekanan darah di bagian bawah tubuh ke tingkat yang jauh lebih tinggi dari biasanya.
Terlebih lagi, wanita hamil menghasilkan jauh lebih banyak darah saat membawa anak-anak mereka daripada wanita lain. Lebih banyak darah dalam tubuh berarti lebih banyak tekanan pada pembuluh darah dan sekali lagi pembuluh darah kaki yang paling banyak menerima hukuman. Gravitasi tidak benar-benar bekerja dalam mendukung darah di kaki Anda, yang ketika ditambahkan ke efek relaksasi progesteron pada pembuluh darah cukup banyak menetapkan tahap ide untuk varises untuk membuat penampilan yang tidak diinginkan.
Apa Faktor Risiko Varises Selama Kehamilan?
Yang juga menarik untuk dicatat adalah bagaimana peluang Anda untuk terkena varises lebih tinggi jika anggota keluarga dekat Anda menderita karenanya. Wanita jauh lebih mungkin untuk mendapatkannya daripada pria dan berita buruknya adalah jika Anda menderita dengan mereka selama kehamilan, kemungkinan mereka akan kembali dengan pembalasan saat Anda hamil nanti. Obesitas juga merupakan pemicu besar untuk varises dan mereka yang mengandung kembar, kembar tiga atau lebih jauh lebih mungkin terpengaruh daripada ibu yang mengandung anak tunggal.
Pada catatan positif, sebagian besar varises akan mulai menghilang atau setidaknya mengurangi keparahan segera setelah Anda melahirkan. Dan bahkan jika mereka bertahan lama melewati sambutan mereka, ada cara dan sarana untuk membantu menyingkirkan mereka.
Apa Gejala Varises Selama Kehamilan?
Dengan varises, Anda akan melihat tonus ungu atau biru yang muncul tepat di bawah permukaan kulit Anda. Vena laba-laba yang kemungkinan berkembang dekat dengan permukaan kulit selama kehamilan tidak mungkin menyebabkan segala jenis ketidaknyamanan dan akan mulai menghilang segera setelah bayi dilahirkan.
Varises dapat 100% tanpa gejala sejauh ketidaknyamanan fisik terjadi. Di sisi lain, mereka bisa terasa sakit saat disentuh dan membuat seluruh tubuh bagian bawah seseorang terasa pegal dan berat. Lebih sering daripada tidak, setiap perasaan negatif yang terkait dengan varises akan lebih terlihat di malam hari.
Apakah Varises Selama Kehamilan Serius?
Meskipun menyebabkan ketidaknyamanan serius pada beberapa orang dan beberapa masalah kepercayaan diri pada orang lain, varises sebagian besar sama sekali tidak berbahaya - setidaknya dalam jangka pendek. Dengan demikian, Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu sama sekali selama kehamilan Anda dan malah bisa fokus pada hal yang paling penting - Anda dan bayi Anda. Kadang-kadang, kasus varises yang jarang terjadi memberi wanita trombosis vena superfisial - gumpalan kecil yang berkembang di bawah permukaan kulit dan terasa sulit untuk disentuh, belum lagi agak menyakitkan. Sekali lagi, ini biasanya tidak ada alasan untuk khawatir, tetapi itu masih merupakan ide yang baik untuk mendapatkan gumpalan yang dicurigai diperiksa oleh dokter, hanya untuk ketenangan pikiran jika tidak ada yang lain.
Jika infeksi berkembang di sekitar varises atau gumpalan, Anda perlu mencari saran medis segera dan kemungkinan besar akan diresepkan antibiotik.
Cara Mengobati Varises Selama Kehamilan
Varises Anda seharusnya hilang sama sekali setelah sekitar empat bulan setelah melahirkan, meskipun bagi beberapa wanita jangka waktunya bisa jauh lebih pendek atau lebih besar. Dalam kasus kehamilan ganda, Anda mungkin memperhatikan bahwa tampaknya tidak ada perbaikan sama sekali, tidak peduli berapa lama Anda bertahan.
Selama masa pemulihan, cara yang baik untuk membantu proses penyembuhan adalah dengan berolahraga secara teratur, memakai selang penyangga, mencoba untuk tidak berdiri dalam waktu lama dan menjaga kaki Anda terangkat selama mungkin ketika duduk atau berbaring. Namun, jika tampaknya tidak ada yang berhasil dan Anda sangat tidak senang dengan penampilan mereka atau ketidaknyamanan yang Anda alami, bicarakan dengan dokter mengenai pilihan bedah dan pengobatan.
Cara Mencegah Varises Selama Kehamilan
Pencegahan tentu saja merupakan tindakan terbaik dan ada lebih dari beberapa tips yang dapat Anda ikuti untuk meminimalkan kemungkinan Anda menghadapi pertempuran berat dengan varises.
Tindakan pencegahan | Deskripsi |
|---|---|
Pastikan Sirkulasi Sehat | Ini semua tentang menjaga pemompaan darah sebagaimana mestinya untuk menghindari varises. Dengan demikian, Anda harus berusaha untuk tidak menginjakkan kaki sebanyak mungkin, meninggikan kaki Anda jika memungkinkan, jaga agar kaki Anda terus bergerak dan jangan pernah duduk dengan kaki bersilang ... selamanya! |
Olahraga | Semakin aktif Anda dan semakin kuat aliran darah Anda, semakin rendah peluang Anda untuk mengembangkan varises. Jangan menyerah pada olahraga saat hamil, jangan ragu-ragu untuk tetap tenang tapi setidaknya sering jalan-jalan. |
Jaga Pola Makan yang Baik | Makan makanan seimbang sangat penting selama kehamilan, tetapi jika varises yang Anda coba hindari, pastikan Anda mendapatkan banyak vitamin E dan membuang semua makanan olahan yang tidak akan membantu Anda. semua. Tetap dengan buah-buahan, sayuran dan protein tanpa lemak, bersama dengan suplemen vitamin harian seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Konstipasi menghasilkan varises yang tidak akan Anda percayai, jadi pastikan untuk mengonsumsi serat yang cukup dan tetap terhidrasi dengan baik. |
Kenakan Pakaian yang Tepat dan Dukungan Selang | Pakaian apa pun yang membatasi peredaran darah Anda adalah neraka murni varises. Kenakan pakaian yang longgar dan hindari hal-hal yang terlalu ketat, termasuk kaus kaki yang elastis dan bahkan ikat pinggang Anda. Selang penyangga adalah emas murni untuk membantu meringankan tekanan yang disebabkan oleh perut Anda yang sedang mekar. |
Tetap Langsing | Jangan terlalu terbawa saat hamil dan gunakan itu sebagai alasan untuk menambah berat badan lebih dari yang disarankan oleh dokter. Mengawasi berat badan Anda juga sangat penting untuk membantu mencegah varises. |
Tidur di Sisi Kiri Anda | Dan seperti yang telah kita ketahui bahwa vena cava mengalir di sisi kanan tubuh Anda, adalah ide yang baik untuk membiasakan diri tidur di sisi kiri Anda untuk membatasi jumlah tekanan yang diberikan padanya. |
