Tanggal jatuh tempo Anda sepertinya tidak bisa segera tiba di sini. Sementara 36 minggu hanya satu minggu di bawah term, mungkin ada alasan Anda perlu pergi ke persalinan atau membantu mempercepat awal persalinan alami. Ingatlah bahwa bayi Anda terus berkembang hingga minggu ke-39 kehamilan. Jika Anda memutuskan untuk melakukan stimulan persalinan alami, selalu periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu. Artikel ini berisi beberapa metode yang telah membantu memicu kontraksi persalinan alami, plus tips dan peringatan untuk membantu proses ini.
Cara Menginduksi Persalinan Pada 36 Minggu
Agar persalinan dimulai, serviks harus matang. Serviks adalah leher bagian bawah rahim yang terbuka secara bertahap untuk memungkinkan bayi melewatinya. Kontraksi ringan yang Anda rasakan sesekali, ditambah kepala bayi yang mengarah ke bawah membantu mematangkan dan melunakkan leher rahim. Berikut ini beberapa cara lain untuk mematangkan serviks dan memicu kontraksi yang dapat membantu memulai persalinan:
Bersenggama dengan pasangan Anda membantu melunakkan serviks dan bahkan dapat memicu persalinan di minggu-minggu akhir kehamilan. Ini karena sperma pasangan Anda memiliki enzim yang dikenal sebagai prostaglandin yang dapat mematangkan serviks.
Ini adalah zat kimia, oksitosin, yang membantu memulai kontraksi dalam tubuh Anda. Merangsang puting susu dengan menggosok atau mencubit ringan dapat membantu memicu pelepasan oksitosin oleh tubuh Anda. Oksitosin sebenarnya adalah obat yang digunakan di rumah sakit untuk menginduksi persalinan.
Untuk melakukan ini, merangsang puting Anda dari satu hingga tiga jam sehari. Jika kontraksi datang terlalu kuat, kurangi jumlah rangsangan menjadi setengah jam setiap hari.
Sejak usia kehamilan 35 minggu, Anda dapat mencoba meminum minyak evening primrose. Asam linolenat dalam minyak evening primrose adalah prostaglandin alami yang dapat membantu mematangkan serviks dan mempersingkat persalinan begitu dimulai.
Untuk menggunakannya, mulailah mengonsumsi 500mg minyak evening primrose pada minggu ke-36 kehamilan Anda. Jika persalinan belum dimulai pada minggu ke-38, Anda dapat memasukkan sedikit evening primrose ke dalam vagina Anda.
Raspberry merah mengandung bahan kimia yang membantu memperkuat dinding rahim. Ini dapat membantu membuat rahim berkontraksi lebih keras dan kuat untuk mempersingkat persalinan. Dianjurkan agar teh daun raspberry dimulai sesaat setelah minggu ke 34 kehamilan.
Untuk menggunakannya, buat teh raspberry merah dengan 1 sdm. Daun raspberry dalam satu cangkir air mendidih. Diamkan selama 5 hingga 10 menit, saring dan minum bersama madu. Anda juga bisa minum kapsul daun raspberry.
Salah satu tips terbaik tentang cara menginduksi persalinan pada usia 36 minggu adalah berjalan. Berjalan menggunakan gravitasi untuk membantu membawa bayi Anda ke posisi untuk memulai persalinan. Ini menempatkan kepala bayi tepat di atas leher rahim dan dapat memicu bahan kimia persalinan alami untuk dilepaskan.
Untuk melakukan ini, tentukan waktu setiap hari untuk berjalan-jalan. Di pagi hari setelah sarapan, tengah hari, atau setelah makan malam. Pastikan Anda memakai sepatu kokoh yang bagus dan menjaga kecepatan agar tetap bisa berbicara saat bernapas. Berjalanlah 15 hingga 30 menit jika bisa.
Banyak wanita telah berhasil menggunakan akupresur untuk melahirkan setelah 36 minggu. Terapis pijat tertentu dilatih dalam pijat kehamilan dan titik-titik tekanan yang dapat menyebabkan persalinan. Menekan tekanan di pergelangan kaki dan di antara jari-jari dapat menyebabkan rahim berkontraksi.
Duduk di atas bola bersalin juga dapat membantu memindahkan bayi ke posisi kelahiran. Melakukan latihan kehamilan dan memantul dengan lembut dapat membantu memicu kontraksi persalinan pada minggu-minggu terakhir kehamilan.
Ada dua bahan kimia di Golden Seal yang dapat membantu menginduksi persalinan. Berberine dan hydrastatine dapat menyebabkan otot-otot rahim mulai berkontraksi. Ini adalah ramuan yang sangat kuat untuk induksi persalinan jadi pastikan Anda berkonsultasi dengan praktisi herbal yang berkualitas jika Anda memilih untuk menggunakan Goldenseal.
Akar licorice membantu merangsang otot-otot di usus untuk meningkatkan gerakan usus. Ini bisa memicu kontraksi otot di rahim. Anda perlu menggunakan akar licorice asli yang diseduh menjadi teh. Jangan gunakan ramuan ini jika Anda memiliki tekanan darah tinggi.
Untuk menggunakan, ambil 2 sdt. Akar licorice dan curam dalam air mendidih satu cangkir. Saring dan minum. Licorice sudah agak manis sehingga Anda mungkin tidak perlu memaniskan. Anda dapat menambahkan madu jika suka.
Enzim, Bromelain, dalam nanas membantu mematangkan serviks dan memulai persalinan. Ini juga dapat menyebabkan kontraksi otot di daerah perut yang dapat membantu memicu kontraksi uterus dan membuat persalinan berlangsung.
Untuk menggunakannya, Anda harus makan setidaknya 1-2 nanas setiap hari untuk mendapatkan cukup bromelain untuk memulai persalinan. Berita baiknya adalah, itu baik untuk Anda dan mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan yang dapat mengisi kembali tubuh Anda.
Terakhir, Anda dapat meminta dokter Anda untuk “menyapu membran Anda.” Jika Anda bertanya kepada dokter Anda bagaimana cara menginduksi persalinan pada 36 minggu, ini mungkin jawaban yang sebenarnya mereka berikan kepada Anda. Ini juga tidak akan bekerja untuk memulai persalinan jika bayi Anda tidak siap.
Untuk melakukan ini, dokter Anda akan memasukkan jari yang bersarung tangan ke leher rahim Anda dan “menyapu” selaputnya dari lubang serviks. Ini melepaskan tenaga kerja menginduksi bahan kimia yang dapat memulai kontraksi dalam waktu beberapa hari. Berjalan setelah prosedur membuatnya bekerja lebih baik.
Kiat dan Perhatian
Jika Anda ingin menginduksi persalinan pada 36 minggu, Anda juga harus berhati-hati dengan prosedur ini. Ada juga beberapa tips bermanfaat untuk membuat induksi bekerja lebih baik. Ini termasuk:
- Perlu diingat bahwa beberapa persiapan herbal dapat menyebabkan kontraksi uterus yang sangat kuat dan tidak wajar. Tetap dalam pedoman dosis yang disarankan untuk herbal dan konsultasikan dengan praktisi herbal jika Anda bisa.
- Jika bayi Anda belum siap untuk dilahirkan, induksi mungkin tidak berfungsi pada usia 36 minggu. Jika Anda mencoba obat dan tidak berhasil, tunggu beberapa hari lagi hingga satu minggu lagi dan coba lagi.
- Teliti apa pun yang Anda coba. Berbicaralah dengan orang yang telah menggunakan metode tertentu dan lihat bagaimana cara kerjanya untuk mereka. Bicaralah dengan bidan atau praktisi herbal tentang hal-hal yang Anda rencanakan untuk digunakan.
- Jika ada sesuatu yang menyebabkan Anda sakit atau tidak nyaman, hentikan penggunaannya dan hubungi dokter Anda. Jika Anda melihat lebih sedikit gerakan pada bayi Anda, hubungi dokter Anda. Beberapa metode induksi alami dapat menyebabkan gawat janin.
Bagaimana cara menginduksi persalinan pada usia 36 minggu? Sekarang kamu tahu semua.
