Mual di pagi hari adalah umum dan merupakan perasaan mual yang dialami wanita hamil selama trimester pertama kehamilannya. Sebagian besar waktu akan dimulai di pagi hari, tetapi hilang sepanjang hari saat Anda menjadi lebih aktif.
Sebagian besar obat yang biasanya digunakan untuk mengendalikan mual tidak aman dikonsumsi ibu hamil, setidaknya selama 12 minggu pertama. Karena itu, Anda tidak boleh mengobati sendiri dan alih-alih berbicara dengan dokter Anda jika mual di pagi hari sudah cukup parah di mana Anda merasa perlu obat untuk mual di pagi hari.
Obat untuk Penyakit Pagi
Saat mencari obat untuk mual di pagi hari, pilihan pertama Anda haruslah obat yang tidak berbahaya karena yang terbaik adalah meminimalkan paparan bayi Anda terhadap obat-obatan. Namun, jika metode-metode itu tidak memberikan bantuan, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang mencoba salah satu dari obat-obatan berikut. Perlu diingat bahwa meskipun obat-obatan ini dianggap aman selama kehamilan, mereka tidak akan bekerja sama untuk semua orang.
Salah satu opsi over the counter adalah Emetrol yang aman selama kehamilan, tetapi belum secara resmi disetujui untuk digunakan untuk morning sickness. Dalam beberapa kasus obat refluks (seperti Pepcid dan Zantac) dapat membantu wanita hamil dalam kasus di mana muntah dan mual disebabkan oleh gangguan pencernaan. Vitamin B6 terkadang juga dapat membantu ibu hamil yang mengalami mual sedang hingga ringan.
Antihistamin adalah pilihan umum lain untuk muntah dan mual selama kehamilan. Beberapa dokter akan merekomendasikan mengambil doxylamine yang dapat Anda temukan dalam bentuk pil tidur - Unisom Nighttime Sleep-Aid. Namun, jangan pernah mengemudi saat minum obat ini, karena dapat membuat Anda tidur.
Dalam beberapa kasus morning sickness dapat diobati dengan menggabungkan doxylamine dengan vitamin B6. Bahkan ada obat yang disetujui FDA untuk muntah dan mual saat hamil Diclegis. Beberapa dokter akan merekomendasikan kombinasi tanpa resep sementara yang lain akan memilih untuk menulis resep.
Opsi resep tambahan dokter Anda dapat merekomendasikan termasuk Phenergan (antihistamin), Tigan, Compazine, Maxalon, dan Zofran. Dokter Anda tidak akan pernah membuat Anda mengonsumsi Phenergan dan Compazine karena mereka berinteraksi dengan buruk.
Kapan Anda Perlu Diopname?
Beberapa wanita akan menderita hiperemesis gravidarum yang melibatkan ketidakmampuan untuk menjaga apa pun karena muntah dan mual. Dalam hal ini, Anda mungkin dirawat di rumah sakit dan diberi cairan dan obat-obatan melalui infus. Beberapa obat IV yang mungkin dalam kasus ini termasuk glukokortikoid, klorpromazin, antagonis serotonin, antagonis dopamin, dan antihistamin.
Home remedies for Morning Sickness
Terlepas dari obat untuk mual di pagi hari, ada beberapa obat rumahan untuk dipilih. Meskipun tidak semua obat untuk morning sickness bekerja untuk semua orang, yang disebutkan di sini telah membantu banyak wanita mengatasi mual mereka dan menjalani hari normal.
1. Di Pagi Hari
Saat Anda bangun, beri diri Anda waktu yang cukup untuk bangun dari tempat tidur perlahan. Coba atur alarm Anda sekitar satu jam lebih awal dan simpan sereal kering atau biskuit di dekat tempat tidur Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk makan sesuatu segera. Pastikan untuk menggunakan waktu ekstra ini di pagi hari untuk bersiap-siap secara perlahan, termasuk proses bangun secara fisik.
2. Cobalah Jahe atau Lemon
Jahe telah menjadi obat morning sickness yang sukses selama bertahun-tahun. Akarnya mengandung shogaol dan gingerol, bahan kimia yang mengendurkan saluran usus Anda dan dengan demikian mengurangi muntah dan mual. Anda bisa minum bir jahe sungguhan (tanpa kafein), teh jahe, atau permen jahe, tetapi cobalah untuk tidak melakukannya lebih dari tiga kali sehari.
Bagi banyak wanita, makan permen lemon, minum teh lemon atau limun, mengisap lemon, atau menggunakan lilin beraroma lemon dapat membantu mengurangi mual di pagi hari.
3. Makan Kecil, Sering Makan
Untuk mengurangi mual di pagi hari, cobalah makan lima atau enam kali setiap hari alih-alih tiga kali lebih besar. Ini dapat membantu mencegah mual karena rasa sakit karena asam lambung tidak dapat dicerna jika tidak ada makanan.
Makanan yang Disarankan Untuk Menghilangkan Penyakit Pagi:
- Buah atau sayuran biasa
- Makanan hambar (seperti kentang panggang, kaldu, atau sup ayam)
- Makanan dingin (seperti salad, sayuran mentah, atau sandwich yang disiapkan dengan benar)
4. Cobalah Diet Cair
Dalam beberapa kasus itu membantu wanita dengan mual pagi hari untuk melakukan diet cair. Saat mual terburuk, cobalah mengonsumsi lebih banyak cairan daripada makanan padat karena lebih mudah di perut. Pastikan untuk fokus pada cairan kaya nutrisi seperti jus dan kaldu dan selalu bertanya kepada dokter Anda sebelum mencoba metode ini.
5. Sikat Gigi Anda
Jika Anda muntah, pastikan untuk menyikat gigi segera setelahnya. Jika Anda tidak dapat menyikat segera, bilas dan sikat sesegera mungkin. Ini akan merawat gigi Anda dan mencegah kerusakan enamel gigi karena kontak terus-menerus dengan asam hash dalam muntah.
6. Ngemil Sering
Sebelum Anda bangun dari tempat tidur, luangkan waktu untuk makan roti kering atau biskuit soda. Terus menggigit camilan di siang hari karena perut kosong dapat memperburuk mual Anda. Beberapa makanan ringan yang baik termasuk:
- kue pretzel
- Es loli rasa
- Jell-O
- Kerupuk
- Teh peppermint
- Jahe (dalam jahe, jahe, teh jahe, jahe, dll.)
- Lemon (memakannya, mengisapnya, atau bahkan mengendusnya)
Klik di sini untuk mempelajari lebih banyak cara meringankan mual di pagi hari selama kehamilan. Dan berhati-hatilah saat mengambil vitamin prenatal Anda. Jika Anda merasa mual setelah meminumnya, cobalah mengonsumsinya dengan camilan atau di malam hari. Terkadang membantu mengisap permen atau mengunyah permen karet tepat setelah dikonsumsi. Jika pilihan itu tidak mengurangi mual, tanyakan kepada dokter Anda metode lain untuk mendapatkan vitamin dan zat besi selama kehamilan.
Video 1: Obat dan solusi untuk mual di pagi hari selama kehamilan dan kapan harus mencari bantuan medis:
Video 2: Yoga yang membantu mengatur keseimbangan Anda dan memberi Anda ketenangan pikiran untuk memerangi mual dan mual di trimester pertama:
