Ketika Anda melihat anak Anda tumbuh dan berkembang menjadi balita, Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka masih lebih suka minum dari botol. Anda mungkin berpikir bahwa mungkin sudah saatnya bagi anak Anda untuk mulai minum dari cangkir, tetapi apa yang Anda lakukan jika mereka tidak menyukai gagasan untuk beralih dari botol mereka. Jangan khawatir. Adalah umum bagi balita untuk tetap menempel pada botol mereka, tetapi ada baiknya mencoba untuk mulai memasukkannya ke dalam cangkir. Ini mungkin membutuhkan waktu untuk diselesaikan, jadi cobalah tetap santai saat Anda menjalani proses ini. Di bawah ini tercantum beberapa tips yang bisa membuat penyapihan botol lebih mudah.
Cara Mendapatkan Balita dari Botol
Transisi anak Anda dari botol mereka ke cangkir dimulai dengan membawa anak Anda ke titik di mana mereka bersedia untuk mengkonsumsi susu dari cangkir dan mengkonsumsi lebih banyak makanan padat untuk mengambil kalori. Ini juga mengharuskan anak-anak untuk membuat transisi emosional melepaskan botol sebagai objek yang nyaman. Cara terbaik untuk memulai ini adalah membuat titik mengambil barang-barang secara bertahap dan menggunakan sikap penuh kasih karena anak-anak akan mengalami kesulitan mendapatkan kalkun dingin dari botol mereka.
1. Buat Rencana Sebelum Beralih
Sebagian besar anak beralih dari botol ke cangkir sekitar usia 9-12 bulan. Sekitar usia ini anak-anak cenderung lebih tertarik untuk mengamati lingkungan mereka daripada menghabiskan waktu dengan mengisap botol. Jika Anda berencana untuk mengeluarkan botol secara bertahap sekitar waktu ini, Anda harus merencanakan terlebih dahulu. Ketika anak Anda berusia sekitar 6 bulan, mintalah mereka sesekali minum dari cangkir sippy sehingga mereka akan terbiasa dengan cangkir ketika tiba saatnya mengeluarkan botol. Jangan selalu menawarkan susu dalam botol dan minuman alternatif dalam cangkir. Kalau tidak, anak Anda bisa menolak untuk minum susu jika tidak disajikan dalam botol.
2. Buat Botolnya Hilang
Saat Anda menyapih, keluarkan semua botol dari situs sehingga anak Anda tidak akan meminta mereka alih-alih cangkir. Jika Anda memiliki anak yang lebih besar, bicarakan dengan mereka dan beri tahu mereka sudah saatnya untuk berhenti menggunakan botol mereka. Anda dapat membantu anak Anda melakukan transisi ini dengan mengemas botol-botol dan mengirimkannya bersama-sama.
3. Kurangi Volume Susu
Jika balita Anda hanya memiliki botol di malam hari, mulailah mengurangi jumlah susu yang mereka terima setiap malam, tetapi lakukan ini perlahan-lahan. Misalnya, Anda dapat mengurangi porsi mereka setiap ons setiap malam selama sekitar satu minggu. Lanjutkan mengurangi jumlah susu yang mereka terima dan mulai menyimpan cangkir sippy atau segelas kecil air di samping tempat tidur mereka. Jika anak Anda mulai kesulitan tidur tanpa botol, beri tahu mereka untuk menutup mata dan menunggu untuk tidur. Ajari mereka kebiasaan menutup mata dan rileks sehingga mereka bisa tertidur secara alami.
4. Tarik Satu Botol Sekaligus
Lebih mudah untuk mematikan anak dari botol dengan mengeluarkan satu botol dari rutinitas mereka sekaligus. Misalnya, Anda dapat mulai dengan mengganti botol yang mereka dapatkan di siang hari, menjaga gelas sebagai bagian dari rutinitas mereka selama beberapa hari dan kemudian mengganti botol pagi mereka. Kemudian Anda dapat mulai mengganti botol malam hari dan seterusnya. Ketika Anda sampai pada titik di mana anak Anda hanya mendapatkan satu botol sehari, ubah jadwal.
Hindari menjalankan rutinitas yang sama dengan yang Anda lakukan untuk menyiapkan botol. Sebagai gantinya, selama waktu minum botol mulailah rutinitas baru seperti waktu mandi atau berjalan-jalan, atau letakkan langsung di tempat tidur. Jika Anda berhasil melakukan rutin baru ini dengan sukses 3 kali berturut-turut, ia akan mulai menempel.
5. Tetapkan Rutin Bedtime Baru
Jika Anda biasanya memberi anak Anda botol sebelum Anda menidurkannya, mulailah memberi mereka camilan kecil dan secangkir susu sebagai gantinya. Kemudian bantu anak Anda menyikat gigi dan luangkan waktu untuk meringkuk. Jika Anda biasanya memberi anak Anda botol di kursi goyang, Anda bisa mulai menawarkan alternatif seperti backrub, meletakkan kursi itu dari pandangan. Jika Anda konsisten dengan rutinitas baru yang Anda pilih, anak Anda harus menyelesaikannya dalam waktu sekitar dua minggu.
6. Konsisten
Di antara semua tips tentang cara melepaskan anak Anda dari botol, poin ini adalah yang paling penting. Jika anak Anda sangat melekat pada botolnya, akan sulit bagi mereka untuk tidur. Kunci untuk membantu mereka melalui periode penyesuaian ini adalah konsisten dan menolak untuk kembali setelah Anda mulai menggunakan cangkir. Awalnya anak Anda mungkin menolak cangkir dan menangis atau meminta botol, tetapi jika Anda memberikannya, itu dapat menyebabkan kebingungan dan membuat proses akhir menghilangkan botol menjadi jauh lebih sulit.
7. Go Cold Turkey
Jika anak Anda melihat botol mereka sebagai benda yang nyaman maka mungkin akan sulit untuk menggunakan pendekatan bertahap untuk mengeluarkannya. Mungkin lebih efektif untuk mengeluarkan semua botol dari rutinitas mereka sekaligus. Sebelum Anda mengeluarkan botol dari rutinitas anak Anda, cobalah membiasakan diri dengan ide tersebut, mengingatkan mereka setiap hari bahwa sudah saatnya bagi mereka untuk tidak memiliki botol lagi. Kemudian ketika datang ke tanggal yang Anda tetapkan untuk menjadi kalkun dingin, lepaskan semua bukti botol sehingga tidak terlihat. Akan sangat membantu jika anak Anda berpartisipasi dalam mengeluarkan mereka agar mereka terlibat dengan ide tersebut.
8. Tawarkan Hadiah dan Kenyamanan
Anda mungkin ingin menawarkan hadiah untuk melewati saat-saat ketika mereka biasanya memiliki botol dengan cangkir. Menawarkan camilan favorit bisa menjadi motivator yang sangat baik. Anda juga dapat menyiapkan air atau jus pada saat-saat ketika anak Anda biasanya meminta botol untuk membantu mengekang keinginan mereka. Anda juga dapat menawarkan objek kenyamanan yang berbeda seperti boneka beruang jika tidak memiliki botol membuat mereka merasa cemas.
Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tips penyapihan botol.
