Ada saatnya bayi perlu disapih dari menyusui dan dipindahkan ke sumber lain untuk mendapatkan nutrisi penting. Ibu biasanya memutuskan kapan harus menyapih bayi, namun ada banyak ibu yang membiarkan bayinya memutuskan kapan dia siap untuk menyapih. Tidak mudah menyapih bayi dari menyusui, dan mungkin memerlukan banyak waktu tergantung pada bagaimana bayi Anda menyesuaikan diri dengan perubahan itu. Anda dapat mempermudah proses menyapih untuk diri sendiri dan bayi Anda dengan mengetahuinya secara rinci.
Kapan Mulai Menyapih dari Menyusui
Menyusui direkomendasikan sebagai satu-satunya sumber nutrisi untuk bayi sampai mereka berusia enam bulan; ASI ditambah dengan padatan dianjurkan setelah itu sampai bayi merayakan ulang tahun pertama. Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), ibu biasanya menyapih bayi mereka begitu mereka berusia empat hingga tujuh bulan. Keputusan tentang kapan menyapih anak Anda dari menyusui adalah sangat pribadi, dan Anda harus mempertimbangkan komitmen Anda sendiri. Misalnya, jika Anda bekerja, Anda mungkin ingin anak Anda dapat minum susu dari botol setelah enam bulan.
Bayi itu akan menunjukkan tanda-tanda berikut ketika dia siap untuk makan makanan lain.
- Mudah duduk tanpa dukungan dan menggerakkan otot lehernya.
- Simpan makanan di mulut dan jangan langsung tumpah.
- Menonton dengan penuh minat ketika orang lain makan sesuatu.
- Tidak menanggapi dengan bahagia seperti sebelumnya selama sesi menyusui atau bahkan bertindak sedikit rewel.
Cara Menyapih Bayi dari Menyusui
1. Ganti Feed Least Favorite Least First
Yang terbaik adalah mulai menyapih sesi menyusui yang tidak terlalu disukai orang lain. Anak-anak menyukai sesi menyusui pertama dan juga yang terakhir karena mereka menginginkan lebih banyak dukungan dan kenyamanan pada saat-saat itu, jadi sebaiknya tidak mengganti salah satu dari kedua pemberian tersebut. Setelah anak Anda menyesuaikan diri dengan penggantian sesi pemberian ASI yang paling tidak disukai, beralihlah ke sesi lain yang tidak terlalu melekat pada si anak. Dan kemudian, teruskan sesi satu per satu untuk menyapih bayi agar tidak menyusu sepenuhnya.
2. Ambillah Lambat
Jika Anda akan melambat dan meruncingkan anak Anda perlahan-lahan, maka Anda tidak mungkin menghadapi ketidaknyamanan pembengkakan. Tubuh terbiasa memproduksi susu ketika ibu menyusui anak, dan lancipnya lambat dapat membantu tubuh mengurangi produksi ASI seiring waktu. Namun, jika Anda menghadapi masalah pembengkakan saat mulai menyapih anak Anda, Anda harus memeras sedikit susu dari payudara Anda sendiri untuk mendapatkan kenyamanan. Anda juga bisa menggunakan kompres dingin untuk mengurangi rasa sakit.
3. Nyamankan Bayi Anda dengan Cara Lain
Bayi yang berpegang teguh pada payudara tidak hanya untuk susu tetapi juga untuk kenyamanan dan dukungan. Saat menyapih bayi Anda, Anda dapat mempermudah transisi dengan menghiburnya melalui berbagai aktivitas, mulai dari memijat punggung dan depan, hingga bermain-main dengannya saat bermain di tanah, hingga memeluknya saat membaca cerita atau menyanyikan lagu pengantar tidur.
4. Biarkan Bayi Anda Memimpin
Banyak bayi beradaptasi dengan menyapih dengan mudah ketika mereka diberi kesempatan untuk memanggil tembakan. Idenya sederhana: Anda tidak boleh memberi mereka makan ketika mereka tidak memintanya, atau menolak memberi mereka makan jika mereka menunjukkan minat. Anda mungkin harus mengikuti strategi untuk beberapa waktu sebelum bayi disapih, tetapi sering disukai oleh ibu karena memastikan bahwa kebutuhan bayi terpenuhi.
5. Ubah Rutin Anda
Anda dapat mengubah rutinitas Anda dengan memberi makan anak di posisi yang berbeda atau memberi makan anak di ruangan yang berbeda. Anda juga bisa mendapatkan bantuan ayah, kakek, atau bahkan kakak laki-laki si anak dalam menyapih anak. Sementara bayi mungkin tidak menerima botol dari Anda, ada kemungkinan bayi akan mengambil botol dari wajah yang dikenal saat Anda tidak ada.
6. Menyapih Bayi Yang Lebih Tua
Menyapih bayi yang lebih tua memiliki kelebihannya sendiri karena Anda dapat dengan mudah melewatkan mengeluarkan bayi dari botol sepenuhnya. Anda dapat dengan mudah menyapih anak ke gelas daripada botol jika ia berusia sembilan bulan atau lebih. Jika anak belum menyapih sampai ia berusia satu, cara terbaik untuk menyapihnya adalah dengan mengenakan pakaian yang sedikit rumit, seperti gaun yang memiliki resleting di bagian belakang atau kemeja dengan kancing. Memberi anak Anda perhatian penuh setelah membatasi menyusui harus membantu anak beradaptasi.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang menyapih bayi dari menyusui, tonton video di bawah ini:
Makanan Pengganti Apa Yang Harus Saya Tawarkan?
1. Formula dan Susu
Tergantung pada usia ketika bayi Anda disapih dari ASI, makanan pengganti harus:
- susu formula yang diperkaya zat besi untuk bayi berusia enam hingga dua belas bulan
- susu lengkap atau formula lanjutan untuk bayi berusia dua belas hingga delapan belas bulan
- susu lengkap dan lengkap untuk bayi satu setengah sampai dua tahun
- 2% atau susu murni untuk bayi berusia dua tahun ke atas
Anda tidak harus memberi bayi lebih dari 24 ons produk susu setiap hari setelah bayi merayakan ulang tahun pertamanya, karena bayi tidak akan memiliki ruang di perut kecil untuk makanan padat. Ini juga dapat menyebabkan bayi kekurangan zat besi.
2. Makanan Padat
Cara terbaik untuk memperkenalkan makanan padat kepada bayi adalah mencampur empat sendok teh ASI dengan satu sendok teh sereal yang diperkaya zat besi. Usia terbaik untuk memperkenalkan makanan padat adalah empat hingga enam bulan. Setelah bayi mulai menyukai sereal, Anda dapat mencoba menawarkan sayuran, daging, dan buah dalam bentuk puree.
