Ketika Anda mengalami keguguran, Anda mungkin akan menunggu waktu Anda akan mengalami menstruasi. Anda mungkin ingin mencoba hamil lagi, hanya setelah keguguran. Ketika menstruasi Anda berlanjut setelah cobaan ini, itu merupakan indikator bahwa kesehatan Anda mungkin akan kembali normal dan Anda akan pulih sepenuhnya dalam beberapa hari. Hal paling penting yang selalu diingat dalam benak sebagian besar wanita yang mengalami keguguran adalah kapan menstruasi akan kembali dan bagaimana setelahnya.
Kapan Mengharapkan Periode Pertama Anda Setelah Keguguran
Sebagian besar ketika Anda mengalami keguguran, Anda akan cenderung mengalami pendarahan selama sebulan penuh, atau tidak mengalami pendarahan sama sekali selama beberapa bulan. Siklus menstruasi berikutnya sebagian besar tergantung pada kondisi tubuh Anda setelah keguguran. Sebagian besar wanita cenderung mengalami keputihan ringan atau berat secara teratur setelah kecelakaan. Pendarahan terkadang hilang dan kembali lagi kemudian; Namun, tidak ada yang harus menganggap ini sebagai pendarahan periode menstruasi normal. Bisa dikatakan bahwa ini adalah proses pembersihan tubuh Anda setelah keguguran. Selain itu, ada faktor tubuh tertentu yang perlu dinormalisasi. Misalnya, kadar hCG tinggi karena kehamilan, jadi tentu saja harus turun ke nol setelah kehilangan janin; kadar estrogen juga harus pada nilai ambang tertentu.
Untuk menjelaskannya dengan sederhana, Anda harus memiliki dua puluh hari bebas bercak berturut-turut setelah pendarahan yang disebabkan oleh keguguran. Jika Anda mengalami periode perdarahan setelah 20 hari ini, itu mungkin akan menjadi periode yang sebenarnya. Ini biasanya terjadi sekitar 4 hingga 6 minggu setelah keguguran.
Seperti Apa Periode Pertama Anda Setelah Keguguran?
Periode ini akan lebih berat dibandingkan dengan periode cahaya normal yang biasanya Anda dapatkan, dan mungkin disertai dengan kram parah. Namun, kram parah mungkin tidak terbukti dalam beberapa kasus selama menstruasi. Gumpalan darah dapat dialami dan periode berlangsung selama sekitar 4 hingga 7 hari, tetapi tidak berlaku untuk semua wanita karena itu adalah spesifik individu. Juga, ada perbedaan besar antara periode pertama setelah aborsi dan periode pertama setelah keguguran normal. Karena aspek ini, dapat terbukti sangat sulit untuk meramalkan bagaimana itu akan terjadi, atau apa karakteristiknya ketika tiba serta berapa lama waktu yang dibutuhkan. Anda tidak dapat mengambil risiko apa pun dan membandingkan diri Anda dengan wanita lain, ketika Anda melihat atau mengalami kram atau pendarahan hebat, disarankan untuk segera menemui OB-GYN.
Cara Menangani Emotional Upheaval Sambil Menunggu Periode Pertama Anda Setelah Keguguran
Biasanya, wanita akan cenderung mengalami pergolakan emosional terutama setelah kehilangan kehamilan karena keguguran. Terkadang ini bisa sangat menghancurkan, tetapi Anda bisa menanganinya dengan sangat sempurna dengan tips penting berikut ini:
1. Rangkullah "PMS" Anda
Keguguran bisa menjadi cobaan yang sangat emosional, mengingat seberapa siap Anda bertemu dengan bayi Anda dan seberapa jauh Anda telah mengalami keguguran. Anda akan melihat gejala yang disebut "PMS", mis. Kegilaan dan kemurungan, yang menjadi terkenal pada periode ini. Anda mungkin mendapati diri Anda sangat murung suatu hari setelah mengalami keguguran, dan berpikir waktunya sudah tiba untuk menstruasi atau memiliki periode yang biasa, bahkan Anda dapat mengonfirmasi di kalender Anda. "PMS" menunjukkan kepada kita kebenaran, tetapi kebanyakan dari kita cenderung menolak untuk menerima kebenaran yang sebenarnya menyebabkan sebagian besar gejala PMS.
2. Bicaralah dengan Tubuh Anda
Ini sangat penting, kita dapat mendesak tubuh kita untuk mengalami menstruasi setelah keguguran. Anda mungkin benar-benar menolak kebenaran ini secara emosional dan membiarkan emosi Anda menghalangi permulaan menstruasi Anda. Mulailah melibatkan tubuh Anda dan bicaralah padanya. Gosok perut dan rahim Anda dengan minyak kelapa, dan cobalah untuk memberi tahu bahwa ia telah melakukan pekerjaan dengan baik dan Anda senang melakukannya.
Adalah penting bahwa kita belajar merangkul tubuh kita dalam keadaan seperti itu, menjaganya tetap otentik dan jujur, terutama ketika Anda berbicara dengan tubuh Anda. Anda dapat menyusun dan menemukan cara terbaik untuk berterima kasih kepada tubuh Anda untuk semua yang telah dilakukan dan upaya berkelanjutan. Anda dapat melakukan banyak hal dengan memberi tahu bahwa itu dapat memulai periode bahkan setelah keguguran. Tubuh Anda mendengarkan Anda selama Anda memperhatikan apa yang Anda katakan.
3. Awasi Impian Anda
Terakhir, menonton impian Anda sebelum menstruasi dimulai akan menjadi waktu yang tepat untuk tetap kuat baik secara fisik maupun mental, terutama setelah keguguran. Anda benar-benar akan menemukan bahwa impian Anda lebih jelas. Anda dapat secara rutin menuliskan impian Anda setiap saat dan mencoba mencari tahu apa saja yang bisa muncul untuk membantu dalam perjalanan yang penting ini. Anda dapat melakukannya setiap pagi dan pada akhirnya, Anda mungkin melihat suatu perasaan di dalamnya; beberapa mungkin mencoba untuk membenarkan atau mengklarifikasi ketakutan Anda serta keinginan Anda.
