Saat ini, banyak pasangan ingin memiliki anak kembar dan bersedia melakukan apa pun untuk meningkatkan peluang mereka. Selain itu, tidak ada salahnya bermimpi bahwa suatu hari Anda juga akan memiliki anak kembar. Walaupun fakta bahwa Anda tidak bisa memilih siapa yang akan berada dalam keluarga Anda, kasusnya sedikit berbeda ketika datang untuk hamil kembar. Jika Anda berasal dari keluarga yang memiliki riwayat hiperovulasi (pelepasan lebih dari satu sel telur saat berovulasi), ini membantu karena peluang Anda untuk memiliki anak kembar meningkat.
Seberapa Umum Kembar?
Kembali pada tahun 2010, ada satu kelahiran kembar dalam setiap tiga puluh kelahiran yang terjadi di AS. Selain itu, 1 dari setiap 726 kelahiran adalah untuk kembar tiga atau urutan yang lebih tinggi dari anak-anak dalam satu kelahiran.
Tingkat kelahiran anak kembar telah meningkat 76% selama tiga puluh tahun terakhir. Apa penyebab naiknya kelahiran anak kembar ini? Sebagian karena beberapa wanita mulai memiliki anak ketika mereka sedikit lebih tua. Semakin tua usia Anda, semakin besar kemungkinan perubahan hormon Anda menyebabkan pelepasan lebih dari satu telur. Karena itu, melepaskan lebih dari satu sel telur berarti Anda lebih mungkin memiliki lebih dari satu bayi.
Peningkatan jumlah kelahiran ganda juga disebabkan oleh penggunaan ART (Assisted Reproductive Technology) dan obat kesuburan, yang membantu wanita hamil. Perawatan ini meningkatkan peluang Anda untuk mengandung banyak bayi sekaligus. Namun, peningkatan kelahiran kembar ini telah melambat dalam dekade terakhir sebagian besar karena obat kesuburan lebih disempurnakan.
Sementara itu, kemungkinan seorang wanita melahirkan anak kembar identik (ketika telur membelah menjadi dua) adalah sekitar 1 dari 285 kelahiran. Angka ini tetap stabil selama beberapa dekade dan luar biasa konstan secara global.
Faktor-Faktor Apa Yang Dapat Mempengaruhi Kesempatan Memiliki Anak Kembar?
1. Perawatan Kesuburan
Faktor yang paling umum adalah menggunakan perawatan kesuburan. Obat kesuburan membantu merangsang ovarium sehingga meningkatkan peluang Anda melepaskan lebih dari satu sel telur selama ovulasi. Jika Anda memiliki IVF (fertilisasi in vitro), Anda memiliki peluang 20-40% untuk melahirkan lebih dari satu anak. Namun, ini tergantung pada jumlah embrio yang Anda tempatkan dalam embrio.
Ada juga inseminasi intrauterin (IUI) yang ketika jarum suntik digunakan untuk menempatkan sperma di dalam rahim Anda. Perawatan kesuburan ini adalah satu-satunya yang tidak meningkatkan peluang Anda untuk melahirkan banyak bayi. Meski begitu, ada wanita yang menjalani IUI dan juga menggunakan obat kesuburan untuk meningkatkan peluang mereka memiliki bayi kembar atau lebih.
Perawatan seperti obat kesuburan terutama meningkatkan peluang seseorang untuk melahirkan bayi kembar fraternal (dua telur dibuahi oleh dua sperma). Namun demikian, ada bukti bahwa wanita yang menjalani beberapa perawatan seperti IVF memiliki peluang yang cukup tinggi untuk melahirkan bayi kembar identik.
2. Faktor Lainnya
Faktor-faktor | Deskripsi |
|---|---|
Keturunan | Jika ada anak kembar di keluarga Anda, atau Anda kembar sendiri, Anda lebih mungkin melahirkan anak kembar. |
Usia | Peluang Anda untuk memiliki anak kembar fraternal atau lebih banyak bayi meningkat seiring bertambahnya usia. Seorang wanita di atas 35 tahun menghasilkan lebih banyak FSH (follicle stimulating hormone) daripada wanita yang lebih muda. Wanita dengan FSH lebih banyak juga dapat melepaskan lebih dari satu sel telur untuk ovulasi dalam satu siklus. |
Sejarah si kembar | Jika sebelumnya Anda telah melahirkan anak kembar fraternal, ada kemungkinan Anda memiliki pasangan lain dalam kehamilan berikutnya. |
Jumlah kehamilan | Jika Anda pernah mengalami banyak kehamilan sebelumnya, peluang Anda untuk memiliki anak kembar meningkat. |
Ras | Kembar kurang umum di Asia dan Hispanik dan lebih umum di Afrika-Amerika. |
Jenis tubuh | Wanita jangkung dan besar lebih cenderung memiliki anak kembar daripada wanita kecil. |
Cara Meningkatkan Peluang Memiliki Anak Kembar
1. Mengonsumsi Suplemen Asam Folat
Satu studi, dari Australia, menunjukkan bahwa beberapa wanita lebih mungkin untuk hamil dengan kembar jika mereka mengambil asam folat sebelum hamil. Namun, beberapa penelitian telah memberikan hasil yang kontradiktif. Meskipun demikian, asam folat sangat membantu dalam mencegah cacat tabung saraf, jadi mengonsumsi asam folat selalu merupakan ide yang baik bahkan jika Anda tidak ingin memiliki anak kembar.
2. Tambahkan Berat Badan
Menurut sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam Obstetrics & Gynecology, wanita yang kelebihan berat badan lebih cenderung melahirkan anak kembar. Demikian juga, wanita jangkung juga memiliki peluang lebih tinggi untuk melahirkan anak kembar.
3. Mengkonsumsi Produk Susu
Menurut Long Island Medical Doctor yang dikenal karena penelitiannya tentang wanita hamil dan banyak kelahiran, wanita yang mengonsumsi produk susu terutama susu dari sapi yang diberi hormon memiliki peluang lima kali lebih tinggi untuk hamil kembar. Menurut penelitian yang sama, vegan memiliki kemungkinan lebih kecil untuk mengandung anak kembar.
4. Terus Menyusui
Jika Anda ingin memiliki anak kembar dan masih menyusui, jangan terburu-buru menyapih si kecil Anda dulu. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada anak kembar, jika Anda hamil saat menyusui, peluang Anda untuk hamil kembar meningkat sembilan kali lipat.
5. Coba Bayangkan Saat Anda Berhenti Mengambil Pil KB
Jika Anda telah minum pil selama enam bulan dan kemudian berhenti, tubuh Anda akan membutuhkan sekitar dua siklus untuk kembali ke jalurnya. Ini pada gilirannya melihat Anda menerima stimulasi hormon berlebihan. Ini akibatnya menyebabkan pelepasan lebih dari satu telur meningkatkan peluang Anda untuk memiliki lebih dari satu telur.
6. Makan Ubi Liar
Meskipun tidak sepenuhnya jelas apakah ini benar-benar berfungsi, tidak ada salahnya mencoba. Ubi liar sangat menstimulasi ovarium Anda dan ini dapat menyebabkan pelepasan lebih dari satu sel telur saat Anda berovulasi.
7. Punya Keluarga Besar
Ini telah dikatakan secara alami meningkatkan peluang seseorang untuk melahirkan anak kembar. Dengan kata lain, semakin sering Anda hamil, semakin tinggi peluang Anda untuk mengandung anak kembar.
8. Bayangkan Ketika Anda Lebih Tua
Meskipun wanita yang lebih tua memiliki tingkat kesuburan yang rendah, mereka lebih cenderung mengandung anak kembar. Mereka memiliki kadar FSH yang tinggi yang menyebabkan pelepasan lebih dari satu sel telur.
Klik video ini untuk saran lebih lanjut dari OB / GYN tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan peluang memiliki anak kembar:
