Selama bertahun-tahun, orang tua cenderung menempatkan bayi pada posisi tidur lambung. Bayi yang tidur tengkurap tampaknya tidur lebih baik karena mencegah refleks ekstremitas terjadi, yang biasanya diamati pada tidur terlentang. Namun demikian, popularitas posisi tidur ini menurun selama bertahun-tahun karena masalah keamanan, tetapi itu tidak menghentikan orang tua lain untuk menempatkan bayi dengan cara ini. Baca terus untuk mengetahui tentang risiko membuat bayi Anda tertidur dan bagaimana Anda dapat mencegah bahaya terjadi.
Bayi Tidur di Perut-Apakah Berbahaya?
Sementara tidur di perut menawarkan manfaat bagi bayi, mengingat bahwa mereka benar-benar menyukai posisi itu, para ahli menyarankan orang tua untuk meletakkan bayi mereka di punggung mereka selama tahun-tahun pertama mereka untuk mencegah sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) atau mengurangi risiko terjadi. Statistik menunjukkan bahwa risiko SIDS tinggi selama bulan pertama hingga keempat. Namun, beberapa laporan juga menunjukkan bayi yang berusia hingga satu tahun berisiko. Bahkan jika bayi telah meningkatkan kekuatan ototnya untuk berguling dari posisi punggung ke posisi perut, para ahli tetap merekomendasikan posisi tidur kembali sampai ia mencapai usia itu.
Melihat perspektif perkembangan, seorang bayi di bulan-bulan awalnya masih kekurangan kontrol motorik yang memadai untuk mendukung perubahan posisi. Beberapa bayi diamati berguling di antara bulan keempat atau kelima. Prosesnya dimulai dengan menggulirkan dari perut ke belakang dan kemudian bayi akan belajar berguling-guling dari punggung ke perut. Penggulungan tubuh yang dipelajari sendiri ini, tidak berarti bayi benar-benar aman dari SIDS. Sumber daya menunjukkan risiko SIDS, meskipun dalam persentase kecil, setelah enam bulan. Hanya akan setelah satu tahun ketika bayi keluar dari cakar SIDS. Namun, para ahli tidak merekomendasikan untuk membalikkan punggung bayi jika ia benar-benar suka tidur terlentang.
Menempatkan bayi di samping juga tidak dianjurkan karena dia bisa tengkurap dengan gerakan anggota badan kecil.
Biarkan Bayi Anda Tidur di Punggungnya
Membiarkan bayi tidur terlentang adalah tip penting yang dapat melindungi si kecil. Menurut statistik, kasus SIDS turun sekitar 50 persen mulai tahun 1994 setelah organisasi berkolaborasi dan mempromosikan Kampanye Kembali ke Tidur. Kampanye ini mendidik orang tua, kerabat dan pengasuh tentang menempatkan bayi tidur telentang dalam tahun pertama pasca kelahiran.
Beberapa laporan menunjukkan bahwa risiko SIDS pada bayi berkisar antara 1,7 hingga 13 kali lebih tinggi dalam tidur di perutnya daripada di punggungnya. Posisi tidur tengkurap dapat menyebabkan overheating dan pernapasan berhenti. Pernapasan ini berhenti menyebabkan seorang bayi menghirup kembali udara yang dihembuskannya, yang berarti menghirup udara yang tidak mengandung oksigen.
Lebih Banyak Cara untuk Mengurangi Risiko SIDS
Seperti disebutkan di atas, bayi yang tidur dengan perut dapat meningkatkan risiko SIDS. SIDS adalah perhatian utama di antara orang tua, tetapi orang tua dapat mengurangi risiko dengan bantuan kiat ahli dari American Academy of Pediatrics (AAP). Kiat-kiat ini tidak hanya akan meminimalkan risiko SID dan penyebab kematian lain yang dipicu oleh tidur seperti jebakan, mati lemas, dan tercekik.
1. Menjalani Pemeriksaan Prenatal Reguler
Perawatan prenatal telah dikaitkan dengan melindungi kesehatan bayi, yang menurunkan faktor risiko untuk SIDS seperti berat badan rendah setelah lahir atau kelahiran prematur.
2. Tempatkan Si Kecil Anda di Kasur Keras
Kasur yang kokoh adalah tempat terbaik untuk tidur bayi. Para ahli tidak merekomendasikan menempatkan bayi untuk tidur di atas bantal, kasur air, sofa atau permukaan lembut lainnya. Hindari meletakkan selimut, bantal, atau boneka mainan di dekat bayi untuk mencegah rebreathing udara yang dihembuskannya.
3. Jangan Pergi dengan Bumper Pads
Bantalan bumper adalah aksesori umum yang diletakkan di tempat tidur bayi dan memiliki manfaatnya. Namun, para ahli tidak merekomendasikan menempatkan pembalut ini karena berpotensi risiko pencekikan atau mati lemas.
4. Jauhkan Bayi dari Menjadi Terlalu Hangat Saat Tidur
Pastikan ventilasi yang tepat untuk menjaga ruangan pada suhu yang nyaman untuk bayi Anda. Salah satu tanda untuk mengetahui suhu yang tepat adalah jika Anda nyaman berada di ruangan mengenakan kemeja lengan pendek. Menjadi terlalu hangat dapat menyebabkan bayi jatuh ke dalam tidur yang sangat nyenyak, yang mungkin sulit untuk membangunkannya seperti yang diklaim oleh para peneliti.
5. Jangan Biarkan Bayi pada Zat Berbahaya
Wanita hamil tidak boleh merokok, minum dan minum obat saat bayi berkembang di dalam rahim. Setelah lahir, orang tua tidak seharusnya memaparkan bayi mereka pada perokok pasif. Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang ditanggung oleh ibu yang mengonsumsi zat-zat ini memiliki peningkatan risiko SIDS. Para peneliti juga berspekulasi bahwa merokok saat hamil dan pasca melahirkan dapat memengaruhi sistem saraf pusat bayi dan meningkatkan risiko SIDS.
6. Menyusui
Jika memungkinkan bagi ibu, menyusui dapat menjadi bantuan yang baik dalam mengurangi risiko SIDS. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menyusui menurunkan kasus SIDS meskipun ada alasan di sekitar prosedur ini tidak jelas selain dari ASI meningkatkan sistem kekebalan bayi dari infeksi yang meningkatkan risiko SIDS.
7. Berikan Dot ke Bayi
Dianjurkan untuk memberi bayi Anda empeng saat menidurkannya selama tahun pertama. Item ini dikatakan menurunkan risiko SIDS menurut penelitian. Meskipun demikian, jangan memaksa bayi untuk mengambil dot jika dia tidak mau.
8. Kembalikan Bayi ke Tempat Tidur Ketika Mengantuk
Banyak peneliti mengklaim bahwa menempatkan bayi kembali ke boks mereka adalah ide yang baik ketika mereka mengantuk daripada menjaga mereka dengan orang tua di tempat tidur mereka. Gagasan ini juga dikaitkan dengan pengurangan risiko SIDS.
9. Lengkapi Imunisasi Bayi Anda
Sumber daya menunjukkan bahwa bayi dengan imunisasi lengkap telah mengurangi risiko SIDS hingga 50 persen.
