Apa Kemungkinan Keguguran Setelah Melihat Detak Jantung?

Kehilangan kehamilan alami sebelum usia 20 tahun^th Minggu dikenal sebagai keguguran. Detak jantung dapat dilihat pada ultrasound di sekitar 5^th minggu kehamilan. Namun, bahkan jika detak jantung terlihat, ini tidak akan mengesampingkan penyebab keguguran lainnya seperti cacat lahir atau kelainan kromosom yang dapat mengakhiri kehamilan.

Apa Kemungkinan Keguguran Setelah Melihat Detak Jantung?

Jika keguguran terjadi, 80% terjadi sebelum usia 12 tahun^th minggu kehamilan. Dari mereka, 50% hingga 70% terjadi sebelum wanita bahkan tahu mereka hamil. Peluang keguguran sebenarnya cukup rendah jika Anda sudah melihat detak jantung janin saat ultrasonografi. Ada sekitar 5% -10% kemungkinan keguguran setelah detak jantung bayi terlihat. Ini hanya berlaku jika detak jantung janin adalah angka yang baik. Denyut jantung yang rendah mungkin menunjukkan masalah dan keguguran mungkin akan terjadi. Juga, jika ada detak jantung itu tidak selalu berarti bahwa keguguran tidak akan terjadi nanti.

Aturan ini juga hanya berlaku jika Anda mengalami kehamilan yang sehat tanpa perdarahan, kram, bercak atau kekurangan gejala kehamilan. Faktor lain adalah detak jantung. Jika bayi memiliki detak jantung normal lebih dari 120 detak per menit, itu dianggap normal. Kekhawatiran meningkat jika detak jantung terlalu lambat atau terlalu cepat. Dokter menambahkan bahwa walaupun detak jantung normal, masih ada kondisi lain yang mempengaruhi bayi dan / atau kehamilan seperti kesehatan ibu yang buruk, penggunaan narkoba / alkohol, masalah hormon atau kelainan struktural uterus.

Peluang Keguguran di Berbagai Kondisi Kehamilan

Setelah detak jantung terdeteksi, risiko keguguran mulai menurun, tetapi ada beberapa faktor yang mempengaruhi tingkat keguguran. Jumlahnya tidak tepat, tetapi dapat memberikan perkiraan kasar pada tingkat kehilangan kehamilan untuk situasi tertentu:

Tidak ada pendarahan vagina. Tanpa perdarahan pervaginam, kemungkinan keguguran setelah melihat detak jantung adalah 4%.
Dengan pendarahan vagina. Dengan perdarahan vagina di awal kehamilan, kemungkinan keguguran setelah deteksi detak jantung adalah sekitar 13%.
Sejarah keguguran berulang. Jika ada riwayat keguguran lebih dari satu di masa lalu, peluangnya naik menjadi 17%.
Usia ibu di atas 35 tahun. Berumur di atas 35 meningkatkan risiko keguguran setelah deteksi detak jantung hingga 16%, jauh di atas risiko 4% untuk kehamilan normal lainnya jika ibu berusia di bawah 35.
Usia ibu di atas 40 tahun. Risiko keguguran untuk wanita di atas 40 tahun setelah deteksi detak jantung adalah sekitar 20%.

Cara Mengurangi Peluang Keguguran

Langkah-langkah ini dapat membantu mengurangi risiko keguguran dan meningkatkan risiko kehamilan yang sehat untuk Anda dan bayi Anda. Jika Anda merencanakan kehamilan, Anda dapat mulai menyiapkan tubuh dengan makan dengan benar, mengubah gaya hidup Anda untuk fokus pada kesehatan dan banyak berolahraga. Selain itu, tips di bawah ini juga dapat membantu:

Apa yang Harus Dilakukan Sebelum dan Setelah Kehamilan

Melakukan apa	Deskripsi
Makan bersih	Gunakan hanya buah dan sayuran organik yang tidak mengandung pestisida. Pestisida kimia bisa menjadi racun bagi tubuh Anda dan bayi Anda.
Hanya gunakan produk susu organik dan hindari kedelai	Susu dan kedelai non-organik mungkin memiliki kelebihan estrogen yang dapat membuang kadar hormon Anda sendiri. Makan hanya daging sapi yang diberi makan rumput dan ayam buras yang juga bebas hormon dan antibiotik.
Dapatkan asam lemak Omega-3 dalam diet Anda dan hindari ikan merkuri	Ikan air dingin mengandung asam lemak omega-3 tingkat tinggi yang dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon Anda. Mereka juga berkontribusi pada perkembangan otak yang sehat pada bayi Anda. Jauhi ikan yang mengandung merkuri tingkat tinggi.
Makanlah biji-bijian utuh dan hindari biji-bijian putih atau olahan	Roti putih dan biji-bijian olahan tidak mengandung nutrisi yang cukup dan hanya kalori kosong. Makan roti gandum dan pasta yang mengandung cukup vitamin untuk Anda dan bayi Anda.
Makan banyak makanan berserat tinggi	Serat dapat membantu menjaga gula darah dan hormon tetap seimbang. Mereka juga dapat membantu sembelit selama kehamilan. Makanlah kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan dan sereal gandum dalam jumlah banyak yang kaya serat.
Kurangi asupan gula	Gula dapat meningkatkan kadar gula darah Anda yang tidak sehat pada kehamilan. Ini juga dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda melemah.
Minum banyak air	Volume darah Anda perlu diperluas untuk mengakomodasi kebutuhan bayi Anda. Anda juga harus menjaga agar tidak mengalami dehidrasi. Minumlah setidaknya 2 liter air setiap hari. Bawalah air bersama Anda setiap saat.

Yang Harus Anda Lakukan Sebelum Hamil

Untuk mengurangi kemungkinan keguguran setelah melihat detak jantung dan keguguran secara keseluruhan, Anda harus:

Melakukan apa	Deskripsi
Lakukan pemeriksaan lengkap dan dites untuk penyakit menular seksual (PMS)	Kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, hormon tiroid rendah, hormon reproduksi rendah dan penyakit menular seksual semua meningkatkan risiko mengalami keguguran. Diuji dan dirawat sebelum Anda hamil dapat membantu mengurangi risiko keguguran Anda.
Gali rekaman foto lama Anda	Pastikan bahwa imunisasi Anda mutakhir dan terbaru. Ada penyakit menular tertentu yang dapat menyebabkan Anda keguguran. Pastikan Anda divaksinasi dan mendapat suntikan booster sebelum hamil.
Mulai mengonsumsi asam folat	Asam folat mencegah cacat tabung saraf, yang merupakan malformasi sumsum tulang belakang dan sistem saraf. Ini dapat dengan mudah dicegah dengan 600mg asam folat setiap hari 1 hingga 2 bulan sebelum Anda hamil.
Mudah mengonsumsi kafein	Kafein tidak hanya mengurangi kesuburan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko keguguran pada awal kehamilan. Usahakan untuk tidak minum lebih dari satu atau dua cangkir kopi atau dua minuman ringan berkafein setiap hari.
Jaga berat badan yang sehat	Terakhir, jika Anda kelebihan berat badan mengerti bahwa obesitas dapat berkontribusi terhadap keguguran. Penting untuk mencoba mendapatkan berat badan yang sehat sebelum Anda hamil karena tidak baik untuk diet selama kehamilan. Melakukan hal ini juga akan membantu menghindari kondisi kesehatan lain yang dapat menyebabkan obesitas selama kehamilan.

Yang Harus Anda Lakukan Setelah Hamil

Melakukan apa	Deskripsi
Mudah dalam latihan	Tidak apa-apa untuk terus berolahraga, tetapi cobalah untuk mengubah rutinitas Anda sehingga Anda tidak mengangkat benda-benda berat, meregangkan otot perut atau menjadi terlalu panas. Tentu saja, hindari latihan kontak atau olahraga apa pun yang dapat menyebabkan Anda jatuh.
Jangan makan daging mentah, makanan laut, atau makanan yang tidak dipasteurisasi	Toxoplasmosis dan listeria adalah infeksi yang meningkatkan risiko keguguran atau dapat membuat bayi Anda sakit juga. Mereka datang dari makan makanan yang belum dimasak dengan benar atau dipasteurisasi untuk menghilangkan bakteri.
Tidak ada alkohol, narkoba atau rokok	Apa pun yang buruk bagi Anda, bahkan lebih buruk bagi bayi Anda. Anda berbagi suplai darah yang sama dan semua yang Anda ambil masuk ke bayi Anda. Alkohol, obat-obatan, dan rokok dapat menyebabkan kematian dan keguguran janin.
Jauhi racun dan radiasi	Jika Anda perlu melakukan rontgen, Anda harus memberi tahu dokter Anda bahwa Anda hamil. Sinar-X berbahaya bagi bayi Anda dan tidak boleh dilakukan dalam kehamilan kecuali ada keadaan darurat yang ekstrem. Racun juga berbahaya bagi bayi Anda, termasuk timah, benzena, arsenik, formaldehida, dan etilen oksida.
Tetap tenang dan bebas stres	Cobalah melakukan hal-hal untuk mengurangi tingkat stres Anda. Stres meningkatkan risiko keguguran dan kondisi lain dalam kehamilan seperti peningkatan tekanan darah, diabetes gestasional dan pre-eklampsia. Salah satu dari kondisi ini bahkan dapat menyebabkan keguguran di kemudian hari.
Membatasi kafein selama kehamilan	Setelah hamil, Anda masih perlu membatasi kafein hingga tidak lebih dari dua cangkir kopi atau dua minuman ringan berkafein sehari. Kelebihan kafein dapat menyebabkan keguguran setelah kehamilan terjadi.
Tanyakan tentang terapi progesteron	Wanita yang memiliki riwayat keguguran, usia lanjut atau masalah hormonal lainnya dapat mengambil manfaat dari penggunaan progesteron pada awal kehamilan. Ini membantu menjaga tingkat hormon kehamilan stabil dan dapat mencegah kehilangan kehamilan dini. Ini harus ditentukan dan dipantau oleh dokter Anda.