Jika Anda telah memutuskan untuk memberi susu formula bayi Anda, Anda mungkin tidak yakin tentang jenis air yang digunakan dengan susu formula bayi. Zat kimia dan mineral yang sering ditemukan dalam air minum biasa kita mungkin tidak tepat untuk bayi Anda di usia muda. Berikut adalah beberapa panduan yang dapat membantu memastikan bayi Anda tetap bahagia dan sehat saat minum susu formula.
Jenis Air Apa yang Digunakan dengan Formula Bayi
Sebelum Anda memutuskan jenis air apa yang akan digunakan dengan susu formula, bicarakan dengan dokter Anda tentang jenis air mana yang tepat untuk dicampur dengan formula bubuk atau pekat. Dokter anak menangani pertanyaan ini sepanjang waktu, dan mungkin tahu banyak tentang pasokan air setempat.
Terkadang Anda mungkin disarankan untuk menggunakan air minum dari keran, tetapi didihkan terlebih dahulu. Jika itu masalahnya, pastikan air mendidih dengan baik, dan simpan di sana setidaknya selama satu menit. Ini akan menghancurkan semua patogen di dalam air yang dapat melukai bayi Anda. Namun, jangan merebus air terlalu lama, dan jangan merebusnya lebih dari satu kali, karena hal itu dapat benar-benar memekatkan kotoran dan membuatnya lebih buruk bagi bayi Anda!
Apakah Anda menggunakan sistem air publik? Anda dapat memeriksa utilitas air setempat Anda untuk informasi tentang fluoride di dalam air. Jika air mengandung fluoride alami yang besar, mungkin ide yang baik untuk menggunakan air dari sumber yang berbeda setidaknya untuk beberapa bulan pertama.
1. Air Yang Bisa Anda Gunakan
Berikut adalah beberapa sumber air yang mungkin berfungsi dengan baik di daerah Anda:
Jenis | Deskripsi |
|---|---|
Air botolan hanya untuk bayi | Beberapa perusahaan memproduksi air yang dirancang untuk digunakan dengan susu formula. Air ini mengikuti pedoman yang jauh lebih ketat daripada sumber air lainnya, dan disetujui oleh Badan Perlindungan Lingkungan. |
Keran air | Di beberapa daerah, air keran benar-benar aman, tetapi itu tergantung di mana Anda tinggal. Beberapa persediaan air memiliki konsentrasi bahan kimia atau aditif tertentu yang lebih tinggi, jadi pastikan seperti apa air keran Anda sebelum Anda berkomitmen menggunakannya. Dalam kebanyakan kasus, air keran dapat direbus untuk membuat media yang sempurna untuk mencampur formula. |
Air botol | Air kemasan biasa mungkin mengandung mineral untuk rasa, dan itu bukan sesuatu yang dibutuhkan bayi Anda. Mungkin juga dipertimbangkan seperti air suling, mata air, air mineral dan banyak lagi. Pastikan bahwa jika Anda menggunakan air kemasan, itu adalah mata air sederhana tanpa tambahan apa pun. Air botolan juga tidak steril, jadi Anda harus merebusnya, sama seperti Anda merebus air keran. |
2. Air Yang Harus Anda Hindari
Pasti ada beberapa sumber air yang harus selalu Anda hindari saat membuat susu formula bayi Anda.
- Air sumur
Sebelum Anda menggunakan air sumur Anda, pastikan itu aman. Itu berarti evaluasi dan pengujian menyeluruh oleh seorang profesional yang dapat menentukan apa yang ada di air Anda. Air sumur juga dapat mengandung mineral seperti besi dan nitrat, yang mendidih tidak akan berkurang. Faktanya, mendidih dapat menyebabkan konsentrasi mineral ini menjadi lebih tinggi. Agar tetap aman, mungkin sebaiknya tidak menggunakan air sumur untuk memberi makan bayi Anda.
Air yang mengandung fluoride tingkat tinggi
Jika air Anda mengandung fluorida, apa pun jenis airnya, kemungkinan besar air itu tidak aman untuk anak Anda. Tingginya kadar fluoride dapat menyebabkan bintik-bintik pada email gigi yang tidak akan hilang. Ini bisa menjadi lebih buruk jika bayi Anda mengonsumsi suplemen fluoride.
Anda juga harus menghindari air berkarbonasi apa pun dan juga air mineral. Kedua hal ini sangat sulit untuk dicerna bayi Anda dan dapat menyebabkan masalah serius seperti sakit gas atau diare.
Haruskah Saya Merebus Air?
Kapan sebaiknya Anda merebus air untuk botol bayi Anda? Anda mungkin harus melakukan ini sepanjang waktu, apa pun jenis air yang Anda gunakan. Itu karena tidak ada air yang benar-benar steril, yang berarti bahwa beberapa dari mereka akan memiliki bakteri di dalamnya. Sementara bakteri seperti ini sering kali sama sekali tidak diperhatikan oleh orang dewasa, itu dapat mempengaruhi bayi secara negatif. Apa pun jenis air yang Anda gunakan, merebus mungkin merupakan ide terbaik setidaknya selama beberapa bulan pertama.
Cara Menambahkan Air ke Formula Bayi Saya
Saat menambahkan air ke susu formula bayi Anda, selalu ikuti petunjuk yang ada di paket susu formula. Masing-masing berbeda, sehingga mereka mungkin membutuhkan jumlah air yang berbeda atau cara-cara tertentu untuk mencampurnya. Ini adalah aturan dasar praktis untuk formula konsentrat cair atau bubuk:
- Mulailah dengan air keran dingin. Biarkan air mengalir hingga dua menit untuk membuatnya sedingin mungkin. Semakin dingin airnya, semakin rendah jumlah kontaminan yang mungkin Anda miliki di dalam air.
- Tuangkan air dingin ke dalam panci bersih dan didihkan. Biarkan mendidih selama satu menit dengan kecepatan yang baik dan stabil. Biarkan air menjadi dingin sampai suam-suam kuku - ini mungkin memerlukan waktu, jadi selalu yang terbaik untuk merencanakan membuat formula dengan baik sebelum Anda benar-benar menuangkannya ke dalam botol.
- Setelah airnya cukup dingin, gunakan untuk membuat formula. Pastikan untuk menambahkan jumlah yang sesuai, menggunakan gelas ukur atau sendok. Ini sangat penting, karena susu formula encer tidak memberi bayi Anda vitamin dan mineral yang dibutuhkannya, sedangkan susu formula yang terlalu terkonsentrasi dapat menyebabkan sakit perut atau masalah lainnya.
- Campurkan susu formula sesuai petunjuk, dan kemudian berikan kepada bayi Anda dengan ketenangan pikiran bahwa susu formula telah disiapkan dengan benar.
Untuk informasi lebih lanjut tentang cara menyiapkan botol untuk bayi Anda, video ini dapat membantu:
