Kapan Biarkan Bayi Menangis

Melatih bayi Anda untuk tertidur sendiri adalah tugas yang menakutkan. Anda tidak sendirian dalam mengkhawatirkan kapan harus membiarkan bayi menangis. Jika Anda dapat membantunya mempelajari keterampilan ini, malam Anda dengan cepat akan menjadi jauh lebih mudah! Metode "menangis" atau CIO yang sebenarnya melibatkan langkah-langkah tertentu dan hanya membiarkan mereka menangis untuk waktu yang singkat dan kemudian menghibur mereka. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang metode latihan tidur ini.

Kapan Biarkan Bayi Menangis

Anda mungkin bertanya-tanya kapan usia yang baik adalah membiarkan bayi Anda “menangis.” Jawabannya sebenarnya sepenuhnya terserah Anda sebagai orang tua dan Anda hanya akan tahu kapan bayi Anda siap. Sejak awal, ketika bayi menangis mereka membutuhkan sesuatu dan tidak memiliki cara lain untuk mengomunikasikan kebutuhan mereka. Anda perlu menjawab tangisan itu dengan makanan, penggantian popok, dan pelukan. Pada titik tertentu, Anda harus menemukan titik balik dalam kehidupan bayi Anda ketika saat yang tepat untuk membiarkan mereka mencoba dan tertidur sendiri. Namun, disarankan agar bayi yang lebih muda hanya diizinkan untuk "rewel," dan tidak dibuat menangis terlalu lama.

Metode "menangis itu" dapat dimulai di suatu tempat antara 4 bulan atau hingga usia 8 hingga 10 bulan. Menunggu sampai tanda 10 bulan mungkin terlalu lama karena bayi kemudian menyesuaikan diri untuk ditidurkan.

Beberapa catatan yang sangat penting untuk dipertimbangkan

Membiarkan bayi Anda menangis bukan untuk memasukkan bayi Anda ke kamar tidur, mematikannya dan membiarkan mereka menangis untuk waktu yang lama.
Jangan pernah membiarkan bayi Anda menangis ketika mereka perlu diberi makan, diganti, sakit atau kesakitan.
Ketika bayi Anda membutuhkan perhatian Anda, jangan gunakan metode menangis itu. Sebaliknya, tenangkan mereka.

Pahami Mengapa Bayi Anda Menangis

Penting untuk memahami kapan membiarkan bayi menangis dan kapan bayi Anda benar-benar membutuhkan Anda. Anda tidak dapat memanjakan bayi Anda. Ketika bayi menangis, mereka memberi tahu Anda bahwa mereka membutuhkan sesuatu.

Berikut adalah beberapa tips untuk memahami mengapa bayi Anda menangis:

Kelaparan? Apakah bayi Anda sudah diberi makan? Menangis mungkin berarti bayi Anda lapar. Jika Anda baru saja memberi mereka makan dan mereka masih bertindak lapar, mereka mungkin mengalami lonjakan pertumbuhan dan perlu disusui.
Basah? Bayi Anda mungkin perlu diganti. Coba ganti popok bayi Anda dan periksa apakah ada ruam. Terkadang ruam popok membuat mereka rewel.
Terlalu panas? Terlalu dingin? Jika cuacanya panas, cobalah melepas pakaian mereka sedikit. Jika cuacanya dingin, coba ikat lagi sedikit.
Tidak nyaman? Periksa hal-hal seperti popok yang terlalu kencang, rambut dililitkan dengan jari / kaki. Cobalah membuatnya lebih dingin atau lebih hangat. Sebagai upaya terakhir, coba beri mereka dot.

Cara Melakukan Metode Menangis dengan Benar

Di antara usia 4 hingga 6 bulan, Anda akan melihat bahwa begitu bayi Anda menyusu dan berganti, mereka sedikit tertidur di lengan Anda. Meskipun tidak ada usia yang pasti, Anda akan tahu kapan waktunya tepat. Selalu berkonsultasi dengan dokter anak bayi Anda untuk saran terbaik tentang waktu yang tepat. Jika bayi Anda terlalu banyak memprotes ini, berikan sedikit waktu dan coba lagi di kemudian hari.

Inilah Langkah-langkah yang Harus Dilakukan:

Langkah 1: Letakkan bayi Anda di tempat tidur sambil santai tetapi terjaga.

Langkah 2: Beri tahu bayi Anda selamat malam dan keluarlah dari kamarnya. Jika bayi mulai menangis, biarkan mereka menangis selama waktu tertentu.

Langkah 3: Jika bayi Anda tidak tertidur, periksalah dia dan usap punggungnya. Bicaralah dengan lembut dan pelan dan jangan nyalakan lampu. Cobalah untuk tidak mengangkatnya dari tempat tidur. Tinggalkan kamarnya lagi, sementara dia menangis dan masih bangun.

Langkah 4: Tingkatkan jumlah waktu yang Anda tunggu setiap kali kembali dan menawarkan kenyamanan.

Langkah 5: Teruslah kembali, menghibur, dan pergi lagi sampai bayi Anda tertidur saat Anda jauh darinya.

Langkah 6: Anak Anda mungkin bangun lagi setelah tertidur. Feed dan ubah lalu ikuti langkah-langkah di atas. Gunakan minimum cahaya dan kebisingan yang diperlukan untuk makan malam hari. Tempatkan anak Anda kembali di tempat tidur sedikit terjaga dan tinggalkan ruangan. Jika dia menangis, kembali dan hibur kemudian tinggalkan ruangan.

Langkah 7: Pada malam hari, tunggu sedikit lebih lama setiap kali sebelum kembali ke kamar. Kebanyakan orang tua mengatakan itu pada usia 3 tahun^rd atau 4^th malam, bayi tertidur sendiri. Itu bisa memakan waktu selama seminggu. Jika itu membutuhkan waktu lebih lama, hentikan pelatihan dan tunggu sedikit lebih lama sebelum mencoba lagi.

Berapa Lama Anda Harus Meninggalkan Bayi Anda Sendiri?

Malam pertama: Tetap keluar dari kamar selama 3 menit pada awalnya. Tingkatkan hingga 5 menit dan kemudian hingga 10 menit setiap kali.
Malam kedua: Tetap keluar dari kamar selama 5 menit pada awalnya. Tingkatkan hingga 10 menit dan kemudian hingga 12 menit.
Malam ketiga dan selanjutnya: Tambahkan waktu ke setiap interval dan terus tambahkan waktu. Lamanya waktu terserah Anda.

Kiat Sukses

Di bawah ini beberapa kiat untuk menerapkan metode cry-it-out yang lebih baik:

Tetapkan rutinitas sebelum tidur	Gunakan rutinitas tidur yang sama setiap malam. Setelah menyusui, mandikan bayi Anda, bacakan buku untuk mereka dan hal-hal ini setiap malam.
Punya rencana	Ini termasuk pasangan Anda dan anggota keluarga Anda yang lain. Pastikan semua orang ada di halaman yang sama dengan rutin tidur bayi yang baru.
Pastikan waktunya tepat	Pengaturan waktu tidak baik untuk memulai rencana tidur jika Anda akan berlibur, memiliki pembantu rumah tangga atau pasangan Anda meninggalkan kota.
Tetap konsisten	Patuhi jadwal tidur baru bayi Anda dan konsistenlah. Anda dapat menghentikan pelatihan jika bayi Anda tampaknya tidak siap. Tetapi jika dia, ikuti dengan itu.
Anda mungkin mengalami beberapa malam yang berat	Pada awalnya Anda mungkin kehilangan beberapa tidur dan memiliki beberapa malam yang kasar pada awalnya. Coba mulai pada akhir pekan atau hari libur ketika Anda tidak harus bekerja pada hari berikutnya.
Bekerja sebagai satu tim	Jika Anda bosan menghibur, mintalah pasangan Anda mengambil alih. Tangisan itu mungkin sampai kepada Anda sehingga mungkin saatnya untuk istirahat dan membiarkan pasangan Anda bertugas memeriksa bayi dan sebaliknya.