Bagi kebanyakan wanita, salah satu sensasi terbesar dalam kehamilan adalah merasakan bayi bergerak, cegukan, menendang, menggeliat, meninju, dan memuntir. Ini adalah salah satu bukti terbaik bahwa kehidupan baru dan energik tumbuh di dalam diri Anda.
Terlepas dari sukacita merasakan bayi Anda bergerak selama kehamilan, itu juga dapat menyebabkan banyak pertanyaan. Banyak ibu bertanya-tanya apakah bayi mereka menendang jumlah normal atau terlalu banyak atau terlalu sedikit? Beberapa ibu bahkan merasa seolah-olah bayi mereka memiliki empat kaki karena semua tendangan itu. Baca terus untuk mengetahui semua tentang pergerakan janin selama kehamilan.
Kapan Pertama Kali Anda Dapat Merasakan Gerakan Janin?
Kebanyakan wanita tidak akan merasakan bayi mereka mulai menendang sampai mereka berusia 16 hingga 22 minggu. Meskipun demikian, sebagian besar bayi mulai benar-benar bergerak antara 7 dan 8 minggu dan kadang-kadang Anda dapat melihat gerakan ini dengan USG.
Moms yang telah melahirkan sebelumnya lebih cenderung untuk melihat "mempercepat" (tendangan halus pertama) lebih cepat daripada ibu baru. Para ibu yang berpengalaman ini juga lebih baik dalam membedakan tendangan bayi dari gemuruh lainnya seperti gas.
Terkadang membangun juga memengaruhi seberapa baik Anda bisa membedakan antara perasaan dan gerakan. Sebagai aturan umum, wanita yang lebih kurus akan melihat gerakan lebih sering dan lebih awal daripada mereka yang memiliki sedikit kelebihan berat badan.
Seperti Apa Gerakan Janin?
Deskripsi gerakan janin dapat bervariasi dengan beberapa wanita mengatakan itu seperti kupu-kupu beterbangan, berenang ikan mas, atau popcorn bermunculan. Desiran lembut atau keran lembut cenderung disalahartikan sebagai rasa lapar atau gas. Namun seiring waktu, Anda mulai bisa membedakan antara perasaan ini dan gerakan bayi Anda. Lebih mudah untuk merasakan gerakan awal jika Anda duduk atau berbaring dan santai.
Apa yang Mempengaruhi Gerakan Janin?
Beberapa wanita melihat bayi mereka bergerak setelah mereka makan atau minum kafein. Calon ibu cenderung kurang memperhatikan gerakan ketika mereka aktif (seperti dalam berolahraga) dan wanita gemuk mungkin merasakan lebih sedikit gerakan juga. Beberapa obat akan mengubah cara bayi Anda bergerak, jadi selalu beri tahu dokter obat mana yang Anda pakai.
Apa Gerakan Janin Itu Normal?
Ada empat keadaan aktivitas janin mulai dari yang paling rendah sampai yang paling aktif. Saat bayi Anda yang belum lahir tidur nyenyak, ia mungkin diam selama dua jam. Dalam tidur aktif ia akan sering bergerak, berguling, atau menendang. Keadaan terjaga yang tenang mungkin hanya berarti menggerakkan matanya sementara kondisi terjaga aktif berarti gulungan dan tendangan yang kuat.
Seberapa Seringkah Anda Merasakan Gerakan Janin?
Pada awalnya, ketika Anda melihat tendangan mereka akan jarang terjadi dan memiliki kesenjangan waktu yang besar di antara mereka. Adalah umum untuk merasakan beberapa gerakan dalam satu hari dan tidak ada selama beberapa hari lagi. Pada titik ini gerakan bayi Anda masih belum cukup kuat untuk Anda rasakan. Namun kemudian selama trimester kedua, tendangan akan menjadi lebih teratur dan lebih kuat.
Anda tidak boleh khawatir jika bayi Anda menendang lebih atau kurang dari wanita hamil lainnya. Setiap bayi benar-benar berbeda sehingga tidak perlu khawatir kecuali aktivitas normal bayi Anda menurun.
Garis Waktu untuk Gerakan Janin
Meskipun semua bayi berbeda, panduan umum ini menunjukkan beberapa gerakan yang mungkin:
Minggu 12: Bayi Anda akan mulai bergerak tetapi dalam banyak kasus Anda tidak akan melihat karena ukurannya yang kecil.
Minggu 16: Beberapa wanita mulai memperhatikan kepakan kecil seperti kupu-kupu pada titik ini. Mungkin karena bayi bergerak tetapi kadang-kadang hanya gas.
Minggu 20: Ini adalah saat Anda benar-benar dapat merasakan gerakan pertama anak Anda yang disebut "mempercepat".
Minggu 24: Gerakan bayi Anda sedikit lebih mapan dan Anda bahkan mungkin melihat berkedut ketika ia cegukan.
Minggu 28: Bayi Anda bergerak lebih sering dan beberapa pukulan atau tendangannya dapat benar-benar menghilangkan napas Anda sebentar.
Minggu 36: Gerakan akan mulai melambat karena rahim Anda penuh sesak saat bayi Anda tumbuh lebih banyak.
Cara Melacak Gerakan Janin
Ketika Anda berada di titik di mana Anda secara teratur merasa menendang, beri sedikit perhatian kepada mereka sehingga Anda dapat memberi tahu dokter Anda jika ada penurunan jumlah aktivitas yang ditunjukkan bayi Anda. Dalam beberapa kasus, penurunan pergerakan dapat mengindikasikan masalah sehingga Anda akan memerlukan tes non-stres atau profil biofisik serta ultrasonografi untuk mengukur cairan ketuban.
Setelah Anda mencapai trimester ketiga, beberapa dokter menyarankan untuk melakukan penghitungan tendangan pada waktu-waktu tertentu sepanjang hari. Ada beberapa metode berbeda yang bisa Anda coba lakukan ini, tetapi salah satu opsi yang umum adalah memilih waktu ketika bayi Anda biasanya aktif. (Ingatlah bahwa Anda idealnya menghitung pada waktu yang sama setiap hari). Berbaringlah miring ke samping atau duduklah dengan tenang untuk menghindari gangguan dan waktu sebanyak yang berlalu sebelum Anda merasakan sepuluh gerakan berbeda. Apa pun termasuk gerakan seluruh tubuh, pukulan, dan tendangan. Jika Anda menunggu dua jam dan masih tidak melihat sepuluh gerakan, hubungi dokter Anda.
Kapan Mengunjungi Dokter
Anda harus menghubungi dokter Anda jika terjadi situasi berikut:
- Anda harus menunggu lebih lama dari biasanya untuk merasakan 10 gerakan janin
- Anda tidak merasakan sepuluh gerakan dalam dua jam
- Kulit di sekitar mata, kaki, dan tangan Anda bengkak lebih dari biasanya
- Anda sakit kepala selama 24 jam atau lebih
- Ada titik-titik merah kecil di kulit Anda
- Perut Anda terasa empuk saat ditekan
- Anda memiliki masalah atau pertanyaan tentang perawatan atau kondisi Anda
Dalam beberapa kasus, Anda harus mencari perawatan segera dan ini termasuk:
- Anda tidak melihat pergerakan janin selama dua belas jam
- Ada rasa sakit atau kram yang konstan di perut Anda
- Terjadi pendarahan hebat dari vagina
- Anda memiliki sakit kepala yang sangat parah sehingga Anda tidak dapat melihat dengan jelas
- Anda muntah atau kesulitan bernapas
- Anda mengalami kejang
