Apakah Anda khawatir tentang Sudden Infant Death Syndrome, atau dikenal sebagai SIDS? Jika demikian, Anda tidak sendirian. Banyak orang tua baru sangat khawatir tentang hal ini terjadi pada anak mereka. Tetapi sangat penting untuk diingat bahwa jumlah anak yang meninggal karena SIDS sangat, sangat kecil. Untuk lebih tenang, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko SIDS untuk bayi Anda. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi peluang.
Apa itu SIDS?
Sindrom kematian bayi mendadak juga dikenal sebagai kematian buaian. Itu terjadi ketika bayi yang sehat meninggal tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas. Walaupun dokter dan peneliti melakukan apa yang mereka bisa untuk menentukan apa yang terjadi, faktanya adalah SIDS sering terjadi tanpa alasan atau penyebab yang jelas. Dalam kurang dari setengah dari semua kasus, kondisi kesehatan, penyakit atau kecelakaan ditemukan menjadi penyebabnya, tetapi itu berarti bahwa lebih dari 50% kasus tidak memiliki penjelasan. Ini jarang terjadi, tetapi masih merupakan penyebab kematian paling umum pada bayi baru lahir yang sehat.
Mengapa dan Kapan SIDS Terjadi?
Memahami mengapa hal itu terjadi dan kapan hal itu paling mungkin terjadi dapat membantu memberikan ketenangan pikiran kepada orang tua baru. Inilah yang perlu Anda ketahui:
1. Mengapa SIDS Terjadi?
Sayangnya, tidak ada yang tahu mengapa SIDS terjadi. Ini bisa merupakan kombinasi dari faktor-faktor yang kebetulan bertabrakan pada saat bayi masih muda dan rentan. Beberapa bayi mungkin memiliki masalah dengan bagian otak yang mengontrol pernapasan mereka, dan itu berarti bahwa jika pernapasan bayi dibatasi, itu mungkin tidak merespons dalam waktu. Tetapi bahkan itu adalah teori, tidak ada yang tahu pasti apa yang terjadi.
2. Kapan Terjadi?
SIDS terjadi ketika bayi dianggap tertidur. Mereka hanya tertidur dan tidak bangun. Itu mungkin terjadi di malam hari, selama tidur siang hari dan bahkan ketika tidur di lengan orangtua. Ini lebih umum selama musim dingin, tetapi tidak ada yang tahu pasti mengapa itu terjadi.
Sekitar 90 persen kasus SIDS terjadi selama enam bulan pertama. Ketika bayi bertambah tua, risikonya berkurang secara dramatis. Pada saat anak berusia satu tahun, risiko SIDS hampir hilang.
Apa Faktor Risiko SIDS?
Ingat bahwa penyebab pasti SIDS tidak diketahui, sehingga sedikit faktor risiko yang telah diidentifikasi. Namun, dokter tahu bahwa bayi yang lahir prematur atau memiliki berat lahir sangat rendah lebih mungkin meninggal karena SIDS. Faktor-faktor risiko lain termasuk seorang ibu yang berusia di bawah 20 tahun, beberapa saudara kandung yang usianya dekat, dan bayi-bayi yang pernah mengalami peristiwa yang mengancam jiwa, seperti membutuhkan resusitasi pada titik tertentu dalam kehidupan muda mereka.
Latar belakang etnis tertentu juga merupakan faktor risiko. SIDS lebih umum di antara orang Afrika-Amerika dan India Amerika, tetapi paling rendah di antara orang Asia dan Hispanik. Dan tidak peduli etnis, tampaknya menjadi anak laki-laki menempatkan bayi pada risiko yang lebih tinggi.
Cara Mengurangi Risiko SIDS
Ada banyak hal yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu mengurangi risiko SIDS untuk anak mereka. Berikut adalah beberapa praktik dan teknik terbaik:
Cara untuk Mengurangi Risiko Sids | Deskripsi |
|---|---|
Tempatkan bayi Anda untuk tidur terlentang | Selalu membaringkan bayi Anda telentang untuk tidur. Ini mencegahnya dari berguling atau menjadi kusut di tempat tidur. Jangan biarkan bayi Anda tidur terlentang, bahkan sekali saja - risiko SIDS bahkan lebih besar ketika bayi diletakkan di atas perutnya setelah terbiasa tidur terlentang. |
Selalu gunakan ranjang yang kokoh | Jangan pernah menggunakan mainan lunak atau tempat tidur di boks, tidak peduli seberapa menggoda itu. Tempat tidur lunak telah dikaitkan dengan peningkatan SIDS karena dapat mencekik bayi. Pastikan kasur kokoh dan tidak pernah menggunakan bantal. |
Jangan merokok di dekat bayi | Bayi di rumah di mana seseorang merokok, atau bayi yang dilahirkan oleh wanita yang merokok selama kehamilan, memiliki risiko yang jauh lebih tinggi - tiga kali lebih tinggi daripada bayi yang tidak pernah terpapar asap rokok. Jangan pernah biarkan orang merokok di sekitar anak Anda. |
Berbagi kamar, tetapi tidak tidur bersama | Ini bagus untuk membiarkan bayi Anda tidur di kamar Anda, karena itu mengurangi risiko SIDS. Tetapi jangan pernah membiarkan anak Anda tidur dengan Anda di tempat tidur, atau di tempat tidur dengan anak lain. Jangan pernah menidurkan anak Anda di kursi, sofa, atau area mewah lainnya. Selalu letakkan bayi di buaian, buaian, atau buaiannya sendiri. |
Pertahankan imunisasi bayi Anda | Pastikan bayi Anda diimunisasi ketika saatnya tiba. Mereka yang diimunisasi lengkap memiliki peluang SIDS 50% lebih rendah daripada mereka yang belum memiliki vaksin. |
Tawarkan dot untuk tidur | Apakah bayi Anda suka dot saat tidur? Baik! Menggunakan dot saat tidur dapat mengurangi risiko SIDS. Jika dot jatuh dari mulut mereka, tidak apa-apa. Ingatlah untuk membiasakan bayi Anda terlebih dahulu sebelum menggunakan dot. |
Lakukan menyusui bayi Anda | Semakin lama seorang wanita menyusui, semakin banyak keamanan bayi terhadap SIDS. Para ahli tidak yakin mengapa, tetapi tampaknya ASI melindungi bayi dari infeksi dan masalah kesehatan lainnya yang dapat meningkatkan risiko SIDS. Ingatlah untuk tidak minum alkohol saat menyusui karena itu sebenarnya meningkatkan risiko. |
Jangan menggunakan produk yang mengklaim mengurangi risiko SIDS | Ada banyak produk di luar sana yang mengklaim dapat mengurangi risiko SIDS, tetapi perlu diingat bahwa sebagian besar tidak benar-benar berfungsi. Ini juga berlaku untuk barang-barang yang lebih mahal, seperti monitor jantung dan respirator listrik. |
Tetap memiliki waktu perut | Bayi Anda masih harus memiliki waktu untuk perutnya, jadi pastikan untuk meletakkannya di atas perutnya untuk bermain ketika dia bangun. Ini dapat membantu bayi menguatkan otot leher, bahu, dan lengannya. Anda juga dapat mencoba menggendong bayi dengan posisi tegak, tetapi batasi waktu dalam gendongan dan penjaga yang dapat menyebabkan flek di bagian belakang kepala bayi. |
Pertahankan gaya hidup sehat untuk Anda berdua | Saat Anda hamil, pastikan untuk menjaga semua kunjungan pranatal Anda. Jangan pernah menggunakan narkoba dan alkohol selama kehamilan Anda. Bicaralah dengan dokter Anda tentang perubahan di tubuh Anda. Ketika bayi Anda lahir, pertahankan semua janji temu dan bicarakan dengan dokter Anda tentang bagaimana bayi Anda bertindak. |
Bagikan tips ini | Adalah penting bahwa setiap orang yang merawat bayi Anda tahu tentang tip-tip ini, sehingga Anda dapat yakin akan keamanan terbaik untuk si kecil Anda. Beri tahu kakek nenek, saudara kandung, pengasuh, dan siapa pun lainnya cara menurunkan risiko SIDS. |
Untuk lebih lanjut tentang rekomendasi terbaru tentang SIDS, lihat video:
