Mengompol adalah masalah yang cukup umum pada anak usia pediatrik dan banyak orang tua mungkin mengalami waktu yang sulit untuk mengelola masalah ini. Meskipun, sebagian besar kasus dilaporkan pada anak-anak, tetapi data terbaru menunjukkan bahwa mengompol juga dilaporkan dalam persentase remaja yang kurang memiliki kontrol penuh terhadap kandung kemih mereka.
Mengompol biasanya bukan merupakan tanda adanya kelainan atau penyakit, itu hanya bagian normal dan biasa dari proses perkembangan. Namun, dapat dengan aman dinyatakan bahwa bed basah sering merasa tidak nyaman dan malu jika masalah tidak ditangani lebih awal. Ini bahkan dapat mengganggu perkembangan mental dan fisik normal mereka dan mempengaruhi perilaku sosial (seperti beberapa anak mungkin merasa enggan untuk menghabiskan malam di luar rumah dan merasa gugup membiarkan orang lain tahu tentang masalah ini).
Apa Beberapa Penyebab Umum Mengompol pada Anak?
Mengompol tidak boleh dianggap sebagai kesalahan atau kesalahan anak-anak. Ini adalah hal yang wajar tanpa sebab yang pasti dan terjadi ketika kandung kemih terisi penuh oleh urin pada malam hari dan anak gagal memegangnya sampai ia bangun.
Berikut adalah beberapa faktor yang dapat memperburuk mengompol pada anak-anak (tetapi jangan khawatir karena Anda dapat mengendalikan faktor-faktor ini dengan sedikit usaha) untuk mengurangi kejadian mengompol.
- Menekankan dapat meningkatkan episode mengompol pada anak-anak. Stres dapat berasal dari faktor fisik, psikologis atau lingkungan seperti intimidasi, pelecehan, kesepian, berakhirnya liburan sekolah, dll.
- Makanan yang mengandung kafein juga bertanggung jawab untuk peningkatan buang air kecil karena kafein bertindak sebagai senyawa diuretik karena meningkatkan jumlah pembentukan urin oleh ginjal.
- Sembelit juga dapat dianggap sebagai faktor yang menyebabkan buang air kecil yang tidak terkontrol karena memberikan tekanan pada kandung kemih, menyebabkan pengosongan dini.
- Anak-anak yang menderita ADHD mis. Attention Deficit Hyperactive Disorder lebih cenderung memiliki masalah mengompol.
- Alasan langka lainnya dari kutu busukg adalah infeksi urin, diabetes, sleep apnea (sesak napas saat tidur), dll. Mengompol pada siang hari dapat diambil sebagai tanda gangguan medis yang dapat didiagnosis dengan memeriksa sampel urin orang tersebut.
Cara Menangani Mengompol pada Anak
1. Sabar dan Ambil Tindakan Efektif
- Tunjukkan kesabaran, kepastian dan cinta: Jangan membuat anak Anda merasa malu jika ia tidak berhenti berkemih di tempat tidur pada usia tiga tahun. Sebaliknya pujilah dia sedikit dan perlakukan dia dengan kata-kata rahasia sehingga dia bisa berhenti dan mengambil kendali atas kebiasaan ini. Jangan menghukum atau menghina anak Anda.
- Gunakan lembaran tahan air: orang tua dapat menggunakan seprai tahan air di atas kasur mereka untuk menghindari pembasahan yang dalam dan untuk mengurangi konsekuensinya.
- Biarkan anak Anda mengambil tanggung jawab: Orang tua mungkin merasa muak mengganti seprai setiap hari. Mereka juga dapat meminta anak-anak mereka untuk mengganti seprai untuk mempromosikan kebiasaan sehat yang juga dapat mencegah perilaku mengompol.
- Jelaskan kepada anak-anak: Diskusikan sedikit fisiologi di depan anak-anak Anda dengan cara yang mudah untuk membuatnya mengerti apa yang seharusnya ia pelajari. Jelaskan kepada anak bahwa ada sistem menyimpan air dalam balon di tubuhnya. Ketika balon sudah penuh itu harus dikosongkan sesegera mungkin jika tidak akan bocor. Pelajari lebih lanjut tentang cara berbicara dengan anak-anak Anda tentang mengompol mereka:
2. Lakukan Perubahan dalam Diet Bayi Anda
- Batasi asupan air di sekitar waktu tidur: Asupan air normal harus sekitar 250ml tetapi jika anak Anda menderita penyakit medis apa pun, Anda harus membatasi minum anak Anda untuk mengendalikannya (terutama sekitar malam hari).
- Hindari produk yang mengandung kafein: Kafein adalah agen diuretik yang ditemukan dalam minuman tertentu seperti cola, cokelat, dan makanan ringan lainnya. Jangan biarkan anak Anda mengonsumsi produk-produk ini setelah pukul 18:00 untuk mengendalikan ngompol.
3. Dorong Kebiasaan Toilet yang Lebih Baik
- Membatalkan saat tidur: Mengembangkan kebiasaan buang air kecil sebelum tidur juga cukup membantu dalam mengendalikan timbulnya mengompol pada anak-anak.
- Pelatihan toilet dapat membantu: Dorong anak Anda untuk buang air kecil sekali atau dua kali setiap dua hingga tiga jam untuk menghindari urgensi yang tiba-tiba dan dorong dia untuk merasa bebas menelepon kapan saja dia merasa tidak nyaman.
- Dorong bangun saat dibutuhkan: Terkadang anak-anak juga takut berkemih dan pergi ke kamar kecil di malam hari. Alasan umum dari hal ini adalah ketakutan akan gelap, laba-laba atau serangga yang mungkin menyengatnya. Cobalah untuk membiarkan lampu kamar mandi terbuka untuk sedikit dorongan sehingga mereka bisa bangun dan mengosongkan kandung kemih mereka di malam hari.
4. Mengatur Sistem Hadiah
Menyiapkan sistem hadiah dapat membantu mendorong anak Anda untuk belajar dan mengambil alih kebiasaan ini. Anda cukup menggunakan kalender dengan sedikit ruang untuk setiap hari untuk menetapkan bintang setiap kali dia menyelesaikan malam yang kering. Anda juga bisa memberi bintang untuk buang air kecil setiap hari sebelum tidur.
5. Pertimbangkan Pilihan-Pilihan Perawatan tersebut
Mengompol pada anak-anak biasanya berhenti dengan bertambahnya usia ketika anak belajar bagaimana mengendalikan dan pergi ke toilet. Namun, beberapa perawatan juga disarankan ketika mencari pembelajaran awal.
- Alarm Mengompol: Dokter Anda dapat menyarankan Anda untuk menggunakan alarm yang disebut pad atau lonceng yang dapat membantu dalam manajemen awal masalah ini. Durasi waktu biasanya berlangsung selama 3-5 bulan untuk menghilangkan sepenuhnya dari kebiasaan ini. Alarm bekerja dengan cara yang berbunyi ketika merasakan pembasahan tempat tidur. Ini membuat anak bangun dan menggunakan toilet di malam hari.
- Opsi Farmakologis: Penggunaan obat-obatan juga dapat membantu menghilangkan kebiasaan ini. Meskipun ini bukan pengobatan permanen dan selalu ada risiko kekambuhan ringan setelah pengobatan dihentikan. Desmopressin biasanya digunakan untuk perawatan ini terutama ketika pergi untuk liburan atau tinggal jauh dari rumah.
6. Ketika Tidak Ada Yang Bekerja
- Beralih ke popok: Anda dapat kembali tidur siang jika anak Anda tidak berhenti mengompol dengan cara lain. Tidur siang mengurangi tekanan dan rasa malu yang luar biasa sambil memberikan keamanan yang cukup untuk melatih kembali dirinya.
- Lihat semua masalah medis: Anak Anda mungkin menderita gangguan apa pun, membuatnya lebih terbiasa berkemih di tempat tidur. Orang tua harus menyelidiki penyebab yang mendasari seperti sembelit, stres mental, masalah emosional, nyeri sendi dll. Dan mencari evaluasi medis untuk manajemen yang cepat.
Kapan Mengunjungi Dokter
Orang tua disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter segera jika mereka melihat alasan tidak biasa yang menyebabkan ngompol. Berikut ini adalah tanda-tanda mengompol yang harus diperhatikan untuk menghindari komplikasi lebih lanjut.
- Tiba-tiba mulai sering mengompol
- Mengompol di siang hari
- Mendengkur keras di malam hari
- Nyeri atau sensasi terbakar saat berkemih
- Sering buang air kecil
- Peningkatan asupan cairan baru-baru ini (mungkin merupakan tanda diabetes juvenile)
- Melintasi 7 tetapi masih mengompol
Selain itu, Anda juga dapat memberi tahu dokter tentang perilaku aneh atau stres yang dialami anak Anda.
