Ketika Anda melewati 23 minggu kehamilan dan memasuki minggu ke-24, Anda akan selangkah lebih dekat ke semester ketiga, tetapi penting bahwa Anda mendapatkan tes antenatal yang biasa untuk menghindari segala jenis komplikasi selama kelahiran. Adalah umum bagi wanita untuk menderita diabetes gestasional pada titik ini dan karena itu, Anda harus menjalani tes glukosa. Karena sekitar 2-5% wanita hamil mengidap diabetes gestasional, skrining dilakukan sekitar minggu ke 24 hingga 28 untuk memastikan bahwa ibu dan bayinya sama-sama aman.
24 Minggu Hamil - Apa Gejala Kehamilannya?
Banyak wanita memperhatikan bahwa mereka mengembangkan beberapa tanda peregangan pada perut, payudara, pantat dan daerah pinggul. Anda dapat menggunakan beberapa krim untuk merasa nyaman dan mengurangi rasa gatal di area tersebut, tetapi itu tidak akan membantu Anda menghilangkan stretch mark. Namun, Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu karena mereka akan menghilang begitu Anda melahirkan. Anda juga mungkin mengalami gejala yang dikenal sebagai sindrom mata kering ketika mata Anda kering dan peka terhadap cahaya, tetapi itu juga normal. Jika terlalu mengganggu Anda, kunjungi dokter mata untuk memastikan mata tidak mengalami infeksi.
24 Minggu Hamil - Bagaimana Bayi Anda Bertumbuh?
Pada titik ini, Anda mungkin tidak memiliki petunjuk jika bayi Anda terbalik atau sisi kanan atas. Ketika perkembangan berlanjut, itu meningkatkan rasa gerakan dan posisi bayi. Bayi menerima oksigen melalui plasenta. Namun, itu tidak akan berlanjut selamanya. Si kecil Anda tumbuh setiap minggu dan mungkin mendapatkan sekitar 4 ons sejak minggu sebelumnya. Itu membuatnya seukuran telinga jagung dan dapat menimbang sekitar 1 1/3 pound tetapi dia akan menambah berat badan secara proporsional segera. Seiring dengan organ-organ lain, otak dan indera pengecapnya juga berkembang. Paru-parunya sekarang mengembangkan cabang untuk melengkapi pohon pernapasan dengan sel-sel untuk menghasilkan surfaktan yang membantu kantung udara untuk mengembang setelah ia dilahirkan. Meskipun kulitnya transparan sekarang, itu akan berubah dengan cepat.
Silakan lihat video ini dan dapatkan informasi lebih lanjut tentang perkembangan janin pada 24 minggu:
24 Minggu Hamil - Bagaimana Kehidupan Anda Berubah?
Beberapa wanita mulai mengalami kontraksi Braxton Hicks pada 24 minggu dan ini terjadi ketika rahim mengencang secara teratur. Perut Anda mungkin terlihat lebih besar saat rahim naik di atas tombol perut sebesar 2 inci. Anda mungkin merasa gatal dan kering saat kulit meregang terus menerus. Jika Anda mengalami penglihatan kabur atau mata kering, konsultasikan dengan dokter dan gunakan obat tetes buatan yang tersedia bebas. Ligamen tumbuh lebih besar seiring dengan rahim dan beberapa wanita mengalami nyeri ligamen. Beberapa wanita juga mungkin menderita hidung tersumbat dan kedinginan saat selaput lendir membengkak pada saat ini tetapi Anda dapat menggunakan tetes salin untuk mendapatkan bantuan, jika mereka disarankan oleh dokter Anda.
Apa yang Dapat Anda Rencanakan untuk Minggu Ini?
Karena diabetes gestasional sering terjadi pada wanita hamil (2-5%) selama minggu ke 24-28, pastikan Anda mengikuti tes skrining glukosa. Karena tubuh tidak memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup yang dapat mengatasi gula yang terkumpul selama kehamilan, banyak wanita menderita diabetes tipe ini meskipun sifatnya sementara di sebagian besar kasus. Plasenta menghasilkan banyak hormon yang melawan insulin.
Gejalanya adalah:
- Gula dalam urin yang terungkap dalam sebuah tes
- Rasa haus yang tidak normal
- Sering kencing
- Mual
- Kelelahan
Bagaimana Dengan Diet Saat Hamil 24 Minggu?
1. Pentingnya Vitamin A
Baik bayi dan ibu membutuhkan Vitamin A selama kehamilan karena sangat penting untuk pertumbuhan sel, penglihatan malam, produksi sel darah merah dan kulit yang sehat. Vitamin A tersedia dalam makanan kita sebagai beta karoten dan retinol dan kedua bentuk ini penting untuk pertumbuhan ibu dan bayi.
Zat seperti kuning telur, margarin, mentega, dan susu baik dikonsumsi selama kehamilan karena mengandung retinol tetapi jauhkan dari produk hati karena mengandung retinol dalam jumlah tinggi.
Untuk beta-karoten, Anda bisa mengonsumsi wortel, ubi jalar, pepaya, jeruk, dan sayuran hijau.
2. Pentingnya Kolesterol
Anda perlu kolesterol untuk mempertahankan plasenta yang sehat dan para ahli mengatakan bahwa kolesterol dalam jumlah rendah dapat menyebabkan persalinan prematur, menghasilkan bayi dengan berat badan rendah saat lahir. Tes darah selama tahap kehamilan ini dapat menunjukkan bahwa kadar kolesterol lebih tinggi dari jumlah yang dibutuhkan, tetapi tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena kolesterol diperlukan untuk menghasilkan hormon dan sedikit peningkatan normal. Jangan mencoba melakukan perubahan kadar kolesterol dengan menggunakan obat-obatan atau makan makanan untuk menguranginya, kecuali disarankan oleh dokter.
3. Makanan Ringan dan Minuman
Konsumsilah makanan sehat seperti bit, wortel, ara, aprikot, dan semangka. Selain itu, camilan seperti salad tauge yang dikukus, nasi dadih, butiran kedelai, dan millet yang diisi dapat membantu Anda mengurangi sembelit.
4. Bantuan Sembelit
Selama kehamilan, beberapa wanita mungkin menderita sembelit. Untuk mendapatkan bantuan dari sembelit, Anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti gandum, gandum, roti gandum, gandum, kacang kering, buah-buahan dan sayuran segar. Penting juga untuk minum banyak air bersamaan dengan makanan yang kamu konsumsi. Namun, serat menyerap banyak air dan itu dapat membuat sembelit Anda bertambah buruk karena Anda tidak memiliki cukup air dalam sistem Anda. Beberapa wanita mengkonsumsi buah ara dan biji psyllium untuk mendapatkan bantuan dari sembelit.
Apa yang Harus Dilakukan untuk Menjaga Kehamilan yang Sehat di 24 Minggu
1. Bergabung dengan Kelas Prenatal
Mungkin ide yang bagus untuk bergabung dengan kelas yoga atau Lamaze pranatal jika Anda belum melakukannya. Anda dapat menanyakannya dari bidan atau penyedia layanan kesehatan Anda jika mereka ditahan di rumah sakit.
2. Atur Proyek Perbaikan Rumah Anda
Persiapkan diri Anda untuk hal-hal kecil dengan mengatur semua kegiatan Anda. Diskusikan tentang hal-hal perbaikan rumah yang perlu diperbaiki dengan pasangan Anda sebelum bayi Anda tiba. Namun, biarkan pasangan Anda mengelola proyek-proyek itu karena Anda tidak disarankan naik tangga atau terkena bahan kimia. Pastikan Anda memasang alat pemadam kebakaran dan periksa detektor asap untuk melihat apakah mereka berfungsi dengan baik. Hapus juga perlengkapan yang rusak dan cat kamar anak-anak.
