Adalah umum bagi balita untuk menjadi melekat pada botol mereka karena mereka menghabiskan begitu banyak waktu menggunakannya. Selain menyediakan makanan, botol dapat memberikan rasa aman atau nyaman bagi anak, membuatnya lebih sulit ketika tiba saatnya untuk mengambil botol-botol ini. Jadi kapan waktu yang tepat untuk menyapih anak Anda? Studi menunjukkan bahwa keluarga tidak boleh menunggu terlalu lama untuk mengambil langkah penting ini, karena dapat meningkatkan kesulitan upaya ini. Penting juga untuk mengetahui trik transisi dari botol ke cangkir.
Kapan Seharusnya Bayi Berhenti Menggunakan Botol?
Penelitian dari The American Academy of Pediatrics telah menemukan bahwa bayi tidak boleh lagi menggunakan botol sekitar satu tahun dan sama sekali tidak lebih dari 18 bulan. Menurut sebuah studi baru-baru ini yang meneliti kebiasaan 6750 anak yang lahir pada tahun 2001 melalui Studi Longitudinal Anak Usia Dini, Birth Cohort menunjukkan bahwa sekitar 22 persen anak-anak masih akan secara teratur menggunakan botol sekitar 24 bulan. Studi ini juga mengungkapkan bahwa sekitar seperempat dari pengguna botol ini mengalami obesitas pada usia lima setengah tahun. Ketika membandingkan kelompok-kelompok studi ini, hanya 16 persen anak-anak yang berhenti menggunakan botol sebelum usia 2 tahun mengalami obesitas ketika mereka mencapai lima setengah.
Jika bayi Anda lahir prematur atau memiliki pertimbangan kesehatan seperti gagal tumbuh atau tertekan pencernaan, Anda perlu berbicara dengan dokter mengenai usia yang tepat untuk mulai mengeluarkan botol.
Masalah dengan Makan Botol yang Berkepanjangan
1. Penambahan Berat Badan
Para peneliti telah menemukan bahwa penggunaan botol dalam waktu lama, yang didefinisikan sebagai minum secara teratur dari botol di atas usia 12-14 bulan, menambah kalori tambahan pada makanan mereka yang akan meningkatkan risiko kenaikan berat badan. Anak-anak dapat mulai makan makanan padat sekitar 4-6 bulan dan pada usia satu tahun mereka biasanya akan makan sebagian besar makanan padat, menambah makanan mereka dengan 10-16 ons susu murni atau ASI setiap hari.
2. Botol Lampiran dan Kesulitan Tidur Sendiri
Memberi anak botol sebelum tidur adalah hal biasa dan mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi itu dapat membatasi kemampuan anak Anda untuk belajar tertidur sendiri. Semakin lama Anda menawarkan botol pengantar tidur, semakin besar kemungkinan mereka akan terikat padanya dan mengandalkan botol ini untuk tidur.
3. Kerusakan Gigi
Ketika gigi anak Anda mulai tumbuh dalam susu sebelum tidur dapat berkontribusi terhadap kerusakan gigi. Bayi yang tidur dapat memiliki kolam susu di mulut mereka yang dapat menyebabkan gula dalam susu merusak gigi.
Cara Transisi dari Botol ke Cangkir
Setelah mengetahui kapan bayi harus berhenti menggunakan botol, selanjutnya adalah mengetahui bagaimana membantu mereka mengatasi penggunaan botol.
1. Dapatkan Pengaturan Waktu yang Tepat
Dokter biasanya menyarankan agar orang tua mulai memperkenalkan anak mereka ke cangkir sekitar usia 6 bulan. Pada awalnya sebagian besar cairan yang diberikan kepada bayi Anda dalam cangkir akan tumpah tetapi pada 12 bulan kebanyakan bayi akan memiliki ketangkasan manual dan koordinasi untuk mengelola minum dari cangkir sendiri. Usia satu tahun juga merupakan usia yang ideal untuk beralih dari susu formula ke susu biasa, jadi ini adalah waktu yang ideal untuk melakukan transisi ke minum dari cangkir juga. Jika Anda menyusui, Anda dapat memberi ASI anak Anda dalam cangkir juga.
2. Perkenalkan Piala dengan Cara yang Menyenangkan
Tunjukkan pada bayi Anda bagaimana cangkir sippy bekerja dan dorong mereka untuk meniru perilaku Anda. Anda bisa mulai dengan mengisi cangkir dengan air dan bersorak saat mereka membuat lebih banyak kemajuan dengan memasukkan cairan ke dalam mulut mereka. Saat mereka mulai semakin mahir menggunakan cangkir, mulailah memberi mereka susu sebagai hadiah.
3. Cobalah Piala yang Berbeda
Ada berbagai cangkir sippy yang bisa Anda beli. Anak Anda mungkin lebih suka tampilan dan rasa satu cangkir daripada yang lain. Anda juga dapat menemukan cangkir sippy dengan karakter atau desain yang dapat menarik bagi anak Anda. Cobalah beberapa untuk menemukan cangkir yang paling disukai anak Anda.
4. Encerkan Susu ke dalam Botol
Seiring waktu mulailah menambahkan lebih banyak air ke susu dalam botol anak Anda sambil secara bersamaan menambahkan lebih banyak susu ke porsi yang mereka terima dalam cangkir. Anda juga bisa mengurangi jumlah cairan yang Anda masukkan ke dalam botol sekaligus meningkatkan porsi dalam cangkir. Ini akan menyebabkan anak Anda menjadi tidak puas dengan botol mereka dan mendapati cangkir itu lebih berharga.
5. Kurangi Makan Botol Secara Bertahap
Setiap minggu mulai dengan menghapus satu makan dengan botol dan menggantinya dengan makan dengan cangkir. Mulailah dengan menghilangkan makan siang, lalu makan pagi dan akhirnya makan di malam hari. Pada akhir proses ini, Anda hanya harus menawarkan air dalam botol dan susu dalam cangkir.
6. Membuang Botol
Saat Anda mencoba menyapih anak Anda, jauhkan semua botol dari pandangan dan keluarkan saja saat dibutuhkan. Jika anak Anda meminta botol hanya menawarkan makanan atau cangkir. Ini dapat menyebabkan anak Anda menjadi marah pada awalnya, tetapi jika Anda menyerah, itu hanya akan memperpanjang proses peralihan dari botol, yang pada akhirnya akan membuat penyapihan lebih sulit bagi Anda berdua.
7. Lebih Banyak Tips
- Sabar. Ketika Anda transisi dari menyusui, ASI Anda akan mengering, tetapi ini bisa memakan waktu 2-4 minggu sebelum produksi berhenti sepenuhnya. Cobalah bersabar selama ini.
- Makan makanan padat. Jika bayi Anda menolak untuk disapih, cobalah untuk mengajar mereka makan makanan padat sebelum Anda melanjutkan upaya ini. Beberapa anak secara alami akan mulai kehilangan minat dalam pemberian ASI atau botol karena mereka menjadi lebih terbiasa makan makanan padat.
- Tinggalkan kebiasaan malam hari tertentu. Anda dapat membantu menghindari anak Anda tergantung pada botol mereka jika Anda tidak membiarkan mereka pergi tidur, merangkak atau berjalan-jalan dengan botol mereka. Memberi makan malam hari bisa menjadi hal yang paling sulit untuk dihilangkan, jadi cobalah untuk menggantinya dengan kebiasaan lain seperti membaca cerita sebelum tidur.
- Cari tahu apa yang sebenarnya dia butuhkan. Jika anak Anda terus-menerus meminta botol untuk Anda, cari tahu apa yang dibutuhkan anak Anda dan tawarkan itu sebagai pengganti. Jika anak Anda lapar, tawarkan camilan dan tawarkan minuman yang berbeda dalam cangkir jika mereka haus. Jika anak Anda membutuhkan kenyamanan, pegang mereka. Anda juga mungkin perlu bermain dengan mereka jika mereka bosan.
