Kami memiliki berbagai cara menghadapi kesedihan. Ketika orang tua kehilangan bayi baik karena keguguran atau kematian, sangat sulit untuk mengetahui apa yang akan membantu mereka melewati kesedihan. Mungkin, hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah bersikap suportif, mendengarkan, dan menghibur orang tua. Meskipun Anda mungkin tidak mengerti cara orang tua mengungkapkan kesedihan, Anda harus bersikap hormat. Cobalah peka terhadap perasaan mereka.
Apa yang Harus Dikatakan kepada Seseorang yang Kehilangan Bayi
Jika Anda bertanya-tanya apa yang harus dikatakan kepada seseorang yang kehilangan bayi untuk meringankan kesedihan mereka, jangan terlalu memikirkannya. Ini bukan waktu yang tepat untuk bersikap rasional atau menawarkan penjelasan; cukup ucapkan apa yang Anda maksud dan perhatikan pernyataan Anda. Banyak orang tua yang berurusan dengan kehilangan seperti itu mengatakan bahwa pernyataan sederhana seperti "Saya sangat menyesal atas kehilangan Anda" sudah cukup untuk menghibur dan meyakinkan mereka. Pernyataan seperti itu tulus dan menunjukkan bahwa orang yang mengatakannya benar-benar mengakui kesedihan situasi. Pesan-pesan dapat disampaikan dalam catatan atau secara langsung. Berikut adalah beberapa pernyataan yang dapat Anda gunakan untuk menghibur orang tua atau keluarga yang berduka.
- Jujurlah dan ucapkan pikiran Anda. Katakan, "Saya tidak bisa mulai membayangkan apa yang Anda dan keluarga Anda alami."
- Bersikap simpatik dan suportif. Katakan, "Saya benar-benar minta maaf atas kehilangan Anda. Anda ada dalam pikiran dan doa saya."
- Yakinkan orang tua dengan pernyataan seperti itu: "Saya berdoa untuk bayi Anda selama periode ini," atau "Saya telah menyalakan lilin untuk mengenang bayi Anda."
- Biarkan orang tua tahu bahwa Anda ada untuk mereka: "Anda dapat mengandalkan saya. Saya di sini untuk Anda."
- Dorong dengan pernyataan seperti "Anda akan melewati ini," atau "Bayi itu beruntung memiliki Anda sebagai orang tuanya. Anda adalah orang tua yang luar biasa."
Apa yang Tidak Dikatakan pada Orang Tua yang Bersedih
Meskipun kita sering memiliki niat terbaik, beberapa hal yang kita katakan kepada orangtua yang berduka tidak selalu membantu. Bahkan, beberapa mungkin membuat orangtua merasa lebih buruk tentang situasi tersebut. Beberapa pernyataan yang tidak Anda sampaikan kepada orang tua yang berduka adalah sebagai berikut.
- "Kamu'Saya akan mendapatkan anak lagi.Don't khawatir tentang itu." Ini mengabaikan pentingnya bayi yang baru saja meninggal. Mungkin tidak terlalu membesarkan hati bagi pasangan yang menghadapi tantangan dengan kehamilan atau kehamilan yang sulit. Itu mengingatkan mereka bahwa mereka mungkin tidak dapat memiliki anak lagi.
- "Keguguran terjadi setiap saat." Ini juga meremehkan berat kerugian.
- "Bayi itu mungkin mengalami komplikasi serius; ini mungkin merupakan partisipasi terbaik."Anda mungkin benar tentang komplikasinya, tetapi kehilangan kehamilan tidak akan pernah terasa seperti hasil terbaik untuk setiap orang tua. Kecuali jika Anda sangat dekat dengan ibu dan telah membahas masalah medis sebelumnya, jangan membesarkannya.
- "Setidaknya, bukan't bayi sungguhan. Anda tidak pernah benar-benar get untuk memeluknya, jadi jangan terlalu kesal." Kebanyakan orang tua berharap mereka memiliki kesempatan untuk menggendong bayi, membuat kehilangan seperti itu sama sulitnya dengan kehilangan bayi sungguhan.
- "Setidaknya, itu terjadi lebih awal." Penelitian menunjukkan bahwa wanita merasakan kehilangan yang sama apakah mereka mengalami keguguran awal atau lambat dalam kehamilan mereka.
- "Mengapa Anda memberi nama dan makam? Itu belum benar-benar bayi." Biarkan orang tua berduka dan mengatasi kehilangan dengan gaya mereka sendiri. Beberapa pasangan ingin memiliki tempat untuk dikunjungi, dan kuburan dengan nisan memberi mereka hiburan. Hormati pilihan keluarga.
- "Jaga anak-anak yang Anda miliki dan lupakan anak Anda memiliki kalah." Dari saat seorang wanita tahu dia hamil lagi, dia sudah memiliki gambar anggota keluarga baru dan bagaimana dia akan berbaur dengan keluarga. Kerugian itu nyata dan sangat dirasakan.
- "Anda selalu bisa mengadopsi." Pasangan itu perlu sembuh sebelum mereka dapat mulai memikirkan masa depan mereka sebagai orang tua.
Tonton video seorang ibu yang membagikan pandangannya tentang apa yang tidak boleh dikatakan kepada orang yang kehilangan bayinya:
Apa Lagi yang Dapat Anda Lakukan untuk Teman yang Kehilangan Bayi?
1. Hanya Bersama Teman Anda Diam-diam
Kadang-kadang, tidak banyak yang bisa Anda katakan, dan apa yang dibutuhkan teman Anda yang berduka adalah bahu dan kesunyian yang mendukung. Tidak semua orang ingin mendengarkan pernyataan yang mendukung. Menurut Jennifer, yang mengalami keguguran dengan kehamilan pertamanya, yang dia butuhkan hanyalah keheningan. "Aku hanya perlu mengekspresikan diri dan memiliki seseorang di sisiku terlepas dari apa yang aku katakan atau lakukan."
2. Tawarkan Bantuan Anda
Sementara hidup terus berjalan setelah kehilangan, teman Anda akan membutuhkan seseorang untuk membantunya melanjutkan tugasnya. Anda dapat membantu dengan membawa anak-anaknya yang lain ke sekolah atau olahraga, berbelanja, dan banyak lagi. Anda juga dapat menawarkan untuk mengasuh anak-anak lain, memberi orang tua waktu untuk beristirahat dan mengatasi situasi tersebut, atau meringankan beban membuat makanan dengan membawa casserole. Sangat penting untuk berada di sana untuk orang tua segera setelah kehilangan dan untuk waktu yang lama juga.
3. Jangan Ingat Anak
Catat tanggal kehilangan bersama dengan hari libur lain karena ini membantu Anda ingat untuk memeriksa orang tua. Anda dapat mengirim catatan atau menelepon untuk memberi tahu keluarga bahwa Anda masih memikirkannya. Ibu selalu mencatat tanggal jatuh tempo bayi mereka dan tanggal kehilangan. Biasanya, beberapa tahun pertama adalah yang paling menyakitkan. Mereka akan berduka pada hari itu dengan cara khusus mereka sendiri, jadi buatlah sebuah titik untuk membiarkan orang tua tahu bahwa Anda memilikinya dalam pikiran atau doa Anda.
