Bayi adalah tanggung jawab besar. Menjaga keseimbangan antara rutinitas bayi Anda dan rutinitas Anda sendiri sangat penting bagi Anda dan bayi Anda. Meskipun, setiap bayi memiliki pola makan, tidur, dan bermain sendiri, tetap ada baiknya untuk mendapatkan pengetahuan ekstra dari pengalaman orang tua lainnya. Baca terus untuk mengetahui apa yang dibutuhkan bayi berusia 3-4 bulan Anda dan cobalah menyusun jadwal Anda sendiri untuk bayi Anda dengan merujuk pada jadwal sampel yang tercantum dalam artikel.
Apa yang Dibutuhkan Bayi Berusia 3-4 Bulan?
Saat Anda membuat jadwal untuk bayi Anda, hal-hal berikut harus diingat:
Apa yang dibutuhkan bayi Anda | Deskripsi |
|---|---|
Persyaratan makan | Bayi berusia 3-4 bulan membutuhkan sekitar 6 sampai 7 ons ASI atau susu formula per menyusui; Namun, jumlahnya harus dibatasi hingga 32 ons dalam durasi 24 jam. Beberapa orang tua mulai memberikan makanan padat kepada bayi mereka seperti sereal beras ketika bayi mereka berusia 4 bulan. |
Persyaratan tidur | Bayi pada tahap ini membutuhkan sekitar 15 jam tidur selama 24 jam termasuk tidur malam dan tidur siang. Biasanya bayi dalam kelompok usia ini tidur tiga kali (pagi, siang dan sore) dalam sehari. |
Perkembangan fisik | Bayi Anda akan membutuhkan waktu untuk bermain dan berinteraksi dengan Anda. Dia akan mengembangkan otot-otot penting dan melatih keterampilan baru. Anda dapat membaca untuk bayi Anda, memberinya pijatan dan mandi dan berjalan-jalan dengan kereta dorong. |
Jadwal Bayi Tua 3-4 Bulan
Di bawah ini adalah beberapa contoh jadwal bayi berusia 3 bulan dan juga jadwal bayi berusia 4 bulan.
Jadwal Sampel 1: Jadwal Induk
Catatan: Ini adalah jadwal ibu menyusui yang sedang berada di rumah untuk bayi berusia 4 bulan
5 pagi: Bayi bangun, dan popok diganti. Dia dirawat dan tertidur lagi
7 pagi: Bangun, perawat dan tertidur lagi
9 pagi: Bangun, dimandikan, popok diganti dan berpakaian
11 pagi: Bayi dirawat, duduk di kursi penjaga dan setelah beberapa waktu popok diganti
Siang: Waktu perut dan waktu bermain
1 hal .: Popok diganti dan bayi tidur siang
2 malam: Bayi bangun dan dirawat
3 malam: Bayi duduk di pangkuan ibu sementara dia menonton TV atau berselancar lalu popoknya diganti
4 malam: Ayah bermain dengan bayi
5 malam: Bayi dirawat dan tidur siang
6 malam: Popok diganti dan bayi duduk di ayunannya
6:30 malam: Waktu bermain
7 malam: Bayi dirawat
7:30 malam: Waktu perut
8 malam: Popok diganti dan bayi harus memakai piyama
8:30 malam: Baby duduk di kursi bouncer-nya
9 malam: Bayi dirawat
10 malam: Popok diganti dan bayi tertidur
Jadwal Sampel 2: Rutin yang Dipimpin Bayi dan Dipimpin Orangtua
Catatan: Ini adalah jadwal ibu yang bekerja dari bayi yang diberi susu formula 4 bulan
5:30 pagi hingga 6:30 pagi .: Bayi bangun, diberi susu formula susu dalam satu ons. Beberapa waktu perut dan bermain dengan ibu sementara dia bersiap-siap untuk bekerja
6:30 pagi: Meninggalkan tempat penitipan anak di mana dia makan, memiliki waktu perut, tidur siang dan bermain dengan bayi lain yang ada di sana sepanjang hari
4:30 malam: Bayi diambil dari tempat penitipan anak
4:30 hingga 5:30 malam: Bayi makan, dan bermain. Duduk di piring aktivitasnya, dan memiliki waktu perut
5:30 hingga 6:30 malam: Waktu mandi. Dimainkan setelah mandi
6:30 hingga 7:30 malam: Ibu dan ayah membacakan untuk bayi itu dan berbicara dengannya. Bayi makan
7:30 hingga 8 malam: Tidur pada jam 8 malam
11 malam: Bangun untuk makan
Jadwal Sampel 3: Rutin yang Dipimpin Bayi dan Dipimpin Orang Tua
Catatan: Ini adalah Jadwal dari ibu yang tinggal di rumah untuk bayi yang menyusui 3 bulan:
5 pagi: Bayi bangun untuk perawat
8:30 pagi: Bayi dirawat lagi. Dia punya banyak waktu, ibu menyanyikan lagu untuknya
10 pagi: Bergerak di sekitar rumah bersama ibu, dan dirawat lagi
11:30 pagi: Tidur siang bayi
12:30 hingga 1 malam: Perawat bayi. Ibu membacakan buku untuknya dan bermain dengannya
14:30: Makan bayi
4:30 malam: Bayi makan lagi. Tidur siang
6:30 hingga 7 malam: Perawat bayi hanya dengan satu payudara. Lalu dia mandi dan dipijat.
8 malam: Perawat bayi di payudara lainnya
8:30 malam: Kedua orang tua membaca buku untuk bayi
9 malam: Ayah menyanyikan lagu untuk bayi itu
10 malam: Bayi dirawat lagi. Popok diganti dan bayi ditidurkan
Jadwal Sampel 4: Rutinitas yang Dipimpin Bayi
Catatan: Ini adalah Jadwal dari ibu yang tinggal di rumah untuk bayi yang diberi susu formula 3 bulan:
6:30 pagi: Bayi bangun dan menyusui dengan susu formula 6 ons.
8 pagi: Bayi tidur siang selama 45 menit
9:15 pagi: Makan di botol 6 ons. Dimainkan selama satu jam
10:30 pagi: Tidur siang
12:15 malam: Makan di botol 6 ons. Berkencan dengan ibu. Tidur siang selama 30-45 menit di kursi mobilnya
3 sore: Mengonsumsi botol 6 ons. Dimainkan selama satu jam
4:30 siang: Tidur siang
6 malam: Dimainkan bersama orang tua
7:45 malam: Bayi dimandikan. Memberi makan pada botol 4-5 ons dan pergi tidur
Masalah Umum dalam Jadwal Bayi Berusia 3-4 Bulan
Masalah | Deskripsi |
|---|---|
Waktu bangun pertama terlalu lama | Biasanya waktu bangun pertama hari bayi berusia 4 bulan akan lebih pendek. Namun, jika bayi Anda memiliki waktu bangun pertama yang lama, maka hal itu dapat menyebabkan tidur siang pertama menjadi gelisah dan bayi Anda mungkin menjadi lelah dan jengkel selama sisa hari itu. |
Lebih banyak kebutuhan kalori | Bayi Anda mungkin menghadapi kesulitan tidur karena mereka tumbuh dengan cepat dan membutuhkan lebih banyak kalori. Konsultasikan dengan dokter Anda jika ia dapat memulai makanan padat untuk memenuhi kebutuhan kalorinya. |
Bangun lebih awal | Mayoritas bayi berusia 3-4 bulan bangun sekitar jam 4-5 pagi. Anda dapat menunda dan melihat apakah mereka kembali tidur. Meskipun bangun pagi adalah umum di antara bayi-bayi seusia ini, tetapi itu dapat menimbulkan masalah dengan tidur pada bayi Anda. |
Begadang | Menurut para ahli waktu terbaru untuk bayi berusia 3-4 bulan untuk tidur adalah 19:30. Jika bayi Anda begadang, ia mungkin bangun pagi-pagi dan mungkin mengalami masalah dengan tidur. |
