Ketika Anda hamil, tubuh Anda mulai berubah segera. Trimester pertama penuh kejutan, dari mual di pagi hari hingga sembelit hingga diare dan masalah lain pada sistem pencernaan. Mungkin sulit untuk mencari tahu dari mana masalah ini berasal. Bisa jadi kecemasan tentang perubahan baru dalam hidup Anda, sesuatu dalam diet Anda, aliran hormon, atau sejumlah hal lain yang terjadi selama trimester pertama.
Gerakan usus Anda mungkin salah satu hal yang membuat Anda menggaruk-garuk kepala. Apa yang terjadi di sana, dengan semua buang air besar yang sering terjadi selama kehamilan? Untungnya, ada kemungkinan jawaban yang sangat jelas dan sederhana untuk pertanyaan itu.
Apakah Normal untuk Sering Bergerak Perut Selama Kehamilan?
Saat pertama kali hamil, Anda mungkin mengubah kebiasaan makan dan mengikuti diet yang jauh lebih sehat. Bagaimanapun, ini bukan hanya tentang Anda lagi! Peningkatan buah-buahan dan sayuran, serta asupan air yang meningkat, dapat menyebabkan buang air besar lebih sering. Jika Anda sudah tahu Anda memiliki kondisi tertentu, seperti penyakit celiac atau radang usus besar, Anda mungkin menemukan bahwa kehamilan membuat gejala lebih buruk, dan itu bahkan menyebabkan lebih banyak pergerakan usus.
Namun, perlu diingat bahwa ada perbedaan antara peningkatan buang air besar dan diare. Jika Anda berurusan dengan diare yang berlangsung selama lebih dari beberapa hari, ada baiknya Anda menghubungi dokter. Itu karena dehidrasi yang serius bisa diakibatkan oleh diare, dan itu buruk untuk wanita hamil, tidak peduli di trimester berapa pun Anda berada.
Pengalaman Orang Lain
Jika Anda sering buang air besar saat hamil, Anda tidak sendirian. Berikut adalah beberapa kisah dari para ibu yang telah menjalaninya:
Kasus 1: Jangan Khawatir
"Saya mengalami buang air besar yang sangat sering selama trimester pertama, dan akhirnya saya bertanya kepada dokter saya tentang hal itu," kata Jennifer. “Dia mengatakan kepada saya bahwa vitamin prenatal sering mengandung zat besi, yang membuat wanita mengalami sembelit. Akibatnya, beberapa perusahaan mulai memasukkan pelunak tinja ke dalam vitamin, yang akan membereskan masalah sembelit. Tambahkan itu ke dalam fakta bahwa saya sedang makan banyak buah dan sayuran, dan Anda dapat membayangkan masalah yang saya alami dengan pergi ke kamar mandi setiap beberapa jam! Tetapi saya lega mengetahui bahwa itu normal pada tahap permainan ini, dan itu jauh lebih baik daripada mengalami sembelit. ”
Kasus 2: Diperlukan Kunjungan ke Dokter
"Sesuatu yang perlu diingat adalah bahwa hanya karena kamu pergi ke kamar mandi sepanjang waktu tidak berarti kamu tidak sembelit," kata Amber. “Saya pikir saya tidak mungkin mengalami konstipasi karena saya pergi ke kamar mandi setiap saat. Tetapi kemudian saya mulai mengalami pendarahan dubur, dan dokter mengatakan bahwa saya mengalami konstipasi - saya berusaha keras di toilet setiap kali, dan itu berarti sekarang saya menderita wasir! Jika ada sesuatu yang lebih buruk daripada sembelit, itu adalah wasir, karena mereka menyakitkan dan memalukan untuk dibicarakan. Pergerakan buang air besar yang sering terjadi sangat umum, tetapi jika Anda tidak yakin apakah usus Anda normal, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu dengan pasti. ”
Haruskah Saya Khawatir tentang Diare pada Kehamilan Terlambat?
Diare adalah sesuatu yang tidak perlu dikhawatirkan oleh banyak wanita hamil - bagi mereka, sembelitlah yang menyebabkan masalah! Tetapi jangan kaget jika Anda mengalami diare di akhir trimester ketiga. Banyak wanita mengalami diare ringan tepat sebelum mereka melahirkan.
Apa Penyebab Diare pada Kehamilan Akhir?
Ingatlah bahwa diare pada sebagian besar wanita hamil disebabkan oleh hal-hal yang sama yang menyebabkannya pada wanita yang tidak hamil: Virus adalah penyebab utama. Anda bisa terkena virus lambung, keracunan makanan, atau masalah lain apa pun yang menyebabkan diare parah, tidak masalah apa pun usia kehamilan Anda.
Tetapi perlu diingat bahwa ada alasan lain juga - beberapa antibiotik dapat menyebabkan diare, dan juga sesuatu yang tampaknya sangat tidak bersalah, seperti permen bebas gula. Jika Anda tidak toleran laktosa, Anda mungkin mengalami diare dari waktu ke waktu. Jika Anda mengalami diare dan hilang dalam satu atau dua hari, Anda tidak perlu khawatir.
Peringatan: Jika Anda mengalami konstipasi dan tiba-tiba Anda dapat buang air besar, itu mungkin sesuatu yang lebih serius, ketahui sebagai tinja. Ini berarti tinja telah membentuk penyumbatan di dalam usus Anda. Anda mungkin akan memiliki banyak gejala lain, seperti sakit perut, muntah, mual, dan perut yang sangat buncit. Ini adalah sesuatu yang membutuhkan perawatan segera.
Bagaimana Cara Mengatasi Diare pada Kehamilan yang Terlambat?
Jika Anda tidak dalam kesulitan dan Anda tahu penyebab diare, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan.
- Makan dengan benar. Jauhi makanan apa pun yang dapat memperburuk masalah; misalnya, mereka yang tidak toleran laktosa harus menghindari produk susu jika memungkinkan. Jika Anda menderita diare karena virus, flu, atau penyakit lain, lihat diet "BRAT". BRAT adalah singkatan dari pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang - ini biasanya makanan yang dapat ditoleransi dengan baik oleh mereka yang memiliki sakit perut. Anda juga bisa mencoba sereal tanpa pemanis, sayuran sederhana seperti wortel, daging tanpa lemak, dan yogurt.
- Hindari minuman gula dan minuman olahraga. Hindari minuman yang mengandung banyak gula, seperti jus buah atau minuman bersoda. Ini sebenarnya dapat menarik air dari tubuh Anda dan segera membuat dehidrasi semakin buruk. Minuman olahraga sangat enak, dan begitu juga air putih. Minuman ini akan membantu Anda tetap terhidrasi saat melawan diare.
- Jangan minum obat tanpa bertanya pada dokter. Anda tidak boleh minum obat untuk diare kecuali diarahkan oleh dokter Anda. Beberapa obat yang dipasarkan untuk diare mengandung natrium atau natrium bikarbonat, yang tidak baik untuk Anda atau bayi selama kehamilan.
- Tahu kapan harus memanggil dokter. Jika Anda berurusan dengan diare parah, menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, menderita sakit perut, menunjukkan tanda-tanda persalinan prematur, atau mengeluarkan feses yang berdarah, sebagian besar berupa cairan atau penuh dengan lendir, inilah saatnya untuk menghubungi dokter Anda.
