Minggu 27 menandai dimulainya tahap terakhir kehamilan. Ini juga menandakan tengara penting dalam kehamilan karena sudah hampir dua trimester sekarang dan tanggal pengiriman semakin dekat. Ketika momen itu mendekat, kegembiraan semua anggota keluarga dan teman-teman akan selalu tinggi. Sang ibu hanya memiliki beberapa minggu lagi sampai dia menyambut bayinya di dunia.
Apa Gejala Kehamilan di 27 Minggu?
Pada tahap kehamilan ini, tubuh Anda akan mengembang dengan cepat dan rahim Anda hampir mencapai tulang rusuk Anda. Anda akan mulai mengalami keluhan kehamilan baru seperti wasir, kram kaki dan bahkan varises yang semuanya akan hilang setelah melahirkan.
Yang terbaik adalah melakukan tes darah sekarang untuk melihat apakah Anda mengalami anemia kehamilan atau tidak. Dokter juga ingin menjalani pemeriksaan antenatal juga. Memeriksa anemia kehamilan adalah penting karena perubahan dalam tubuh Anda mungkin telah menghabiskan cadangan zat besi Anda dan mengurangi jumlah sel darah merah.
Para ibu yang memiliki golongan darah negatif-Rhesus akan berpikir untuk memiliki suntikan anti-D selama 27 tahunth minggu kehamilan.
Bagaimana Bayi Anda Bertumbuh Ketika Anda Hamil 27 Minggu?
Berat bayi Anda akan mencapai hampir 2 pon dan panjangnya hampir 14 inci. Bayi itu akan mulai membuka matanya sekarang dan akan bangun dan tidur secara teratur. Karena jaringan otak bayi akan banyak berkembang, aktivitas otaknya akan meningkat dan paru-parunya akan mulai berfungsi juga. Cegukan pada bayi sering terjadi pada tahap ini. Karena mereka tidak terlalu mengganggu bayi, Anda tidak perlu khawatir.
Anda dapat menonton video ini dan mendapatkan informasi lebih lanjut tentang bagaimana bayi Anda tumbuh ketika Anda hamil 27 minggu:
Bagaimana Hidup Anda Berubah Saat Anda Hamil 27 Minggu?
Ketika akhir trimester kedua semakin dekat, Anda akan mulai mengalami kram kaki. Alasannya sederhana, rahim Anda telah berkembang banyak dan sekarang menambah berat pada kaki Anda. Selain itu, vena yang bertanggung jawab untuk membawa darah ke dan jauh dari kaki Anda juga ditekan oleh kelebihan berat badan.
Meskipun kram dapat terjadi kapan saja, tetapi paling mungkin terjadi pada malam hari. Untuk meringankan rasa sakit, meregangkan betis dan memijatnya dengan lembut adalah pilihan yang baik. Berjalan terkadang juga bisa membantu meredakan kram. Membahas keluarga berencana pada tahap ini juga disarankan. Bicarakan hal itu dengan pasangan Anda dan juga dokter Anda, lalu putuskan bagaimana Anda ingin melakukannya.
Bagaimana Menjaga Keamanan Makanan di Dapur Saat Anda Hamil 27 Minggu?
Tangga | Deskripsi |
|---|---|
Membersihkan | Mencuci tangan dan semua yang Anda makan adalah penting. Anda harus mencuci peralatan, talenan, meja dan tutup wadah tempat Anda menyimpan makanan sehingga tidak ada bakteri yang dapat mencemari mereka. Semua sayuran dan buah-buahan yang Anda rencanakan untuk dimakan harus dibilas dengan seksama bahkan jika harus dikupas sebelum dimakan. Daging dan unggas harus menjadi satu-satunya bahan makanan yang dikecualikan dari pembilasan. |
Simpan makanan secara berbeda | Makanan mentah harus selalu disimpan pada suhu di bawah 40HaiF. Jika Anda harus menggunakannya maka pastikan mereka tidak tetap dalam suhu di atas 40HaiF untuk jangka waktu dua jam. Makanan segar harus didinginkan sementara makanan panas harus disimpan pada suhu sekitar 140HaiF. Jika makanan panas harus digunakan kembali, panaskan kembali sampai mengepul. |
Masak daging matang | Daging yang Anda makan harus dimasak dengan matang. Setengah matang atau agak jarang tidak cocok untuk Anda. Jadi, apakah Anda makan ayam, domba atau ikan, itu harus dipanggang sampai matang. Untuk memeriksa suhu makanan, gunakan termometer daging berkualitas baik untuk memastikan daging matang sepenuhnya. |
Pilih telur tanpa kandang | Telur yang Anda konsumsi juga harus dimasak dengan baik dan bebas keramba. Telur yang sudah retak atau disimpan terlalu lama di lemari es harus dibuang. Makan telur mentah itu berbahaya, jadi hindari sama sekali. |
Beberapa Tips tentang Kehamilan 27 Minggu
1. Mendaftar untuk Kelas Menyusui
Menyusui akan menjadi hal baru bagi Anda jika Anda menjadi seorang ibu untuk pertama kalinya. Karena itu, mendaftar di kelas menyusui adalah pilihan yang baik untuk Anda. Anda dapat belajar tentang kelas-kelas seperti itu dari dokter Anda atau melalui La Leche League dan mencari tahu tentang kelas yang diadakan di daerah Anda.
2. Mulai Dekorasi Kamar Bayi Baru Anda
Dekorasi kamar bayi adalah cara terbaik untuk membuat Anda sibuk dalam beberapa bulan terakhir kehamilan Anda. Pada kunjungan Anda ke pusat perbelanjaan, kunjungi lorong bayi dan belanjalah sebanyak mungkin. Ini tidak hanya akan membuat Anda bahagia, tetapi juga akan memberikan latihan yang sehat untuk Anda juga. Jika Anda telah menyelesaikan tugas mendekorasi kamar bayi, maka habiskan sebanyak mungkin waktu di sana.
3. Kembangkan Kebiasaan Membaca Buku untuk Bayi Anda
Karena pendengaran bayi telah berkembang, ia akan dapat mendengarkan Anda, jadi membacakan buku kepadanya adalah cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengannya dan membuatnya akrab dengan suara Anda.
4. Kembangkan Kebiasaan Mendengarkan Musik
Bayi itu akan menjadi gelisah di dalam rahim lebih sering sekarang dan mendengarkan musik bisa menjadi cara yang baik untuk menenangkannya.
