Histamin diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Namun, kadang-kadang, tubuh mungkin salah mengira benda asing yang relatif jinak, seperti serbuk sari, sebagai agen infeksi dan akan mengeluarkan histamin, menyebabkan reaksi alergi. Dalam kasus seperti itu, antihistamin dapat digunakan untuk mengurangi gejala yang disebabkan oleh histamin, yang tersedia dalam bentuk lotion, kapsul, krim, semprotan hidung dan gel. Selain alergi, mereka juga dapat digunakan untuk mengobati kondisi seperti mabuk perjalanan, insomnia, demam, dan sakit maag. Ketika datang ke antihistamin, wanita menyusui harus benar-benar hati-hati.
Bisakah Anda Menggunakan Antihistamin Saat Menyusui?
Kekhawatiran terbesar yang dimiliki ibu menyusui adalah kemungkinan obat ditularkan kepada bayinya melalui ASI. UDi bawah instruksi dokter Anda dapat menggunakan beberapa jenis antihistamin selama menyusui tanpa membahayakan bayi Anda. Meskipun sebagian besar obat antihistamin membawa peringatan tentang penggunaannya selama menyusui, beberapa dari peringatan ini bersifat umum dan penting untuk mendiskusikan obat tersebut dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
1. Antihistamin Non-Sedatif
Ketika memilih antihistamin, ibu menyusui harus memilih varietas non-penenang yang mengandung loratadine. Data telah menunjukkan bahwa dosis kecil loratadine, jika digunakan seperti yang diinstruksikan, hanya akan memungkinkan jumlah sangat kecil dari itu ke dalam ASI, yang tidak mungkin menimbulkan efek pada bayi. Fexofenadine dan cetirizine adalah 2 ibu antihistamin lain yang dapat digunakan ibu untuk waktu yang singkat.
Tidak semua antihistamin non-sedatif berbagi track record dari yang disebutkan di atas. Meskipun tidak ada masalah yang diantisipasi untuk beberapa antihistamin, tetapi tidak ada data untuk membuktikan jika mereka aman, yang dapat mencakup desloratadine, rupatadine, acrivastine, levocetirizine, bilastine dan mizolastine.
2. Antihistamin Sedatif
Antihistamin sedatif seperti trimeprazine dan promethazine dapat digunakan oleh beberapa wanita menyusui. Obat-obatan ini memiliki efek sedatif, jadi Anda harus menghindarinya atau hanya menggunakannya di bawah pengawasan dokter. Sekresi obat-obatan ini ke dalam ASI dapat membuat bayi lesu dan suka bersetubuh. Alternatif yang lebih aman untuk antihistamin selama menyusui adalah menggunakan antihistamin alami karena ini tidak akan memiliki efek buruk jika tertelan oleh bayi.
Antihistamin Alami untuk Digunakan Selama Menyusui
Adapun alternatif alami untuk antihistamin, ibu menyusui dapat menggunakannya untuk mengurangi gejala alergi tanpa menyebabkan masalah.
1. Vitamin C
Buah jeruk mengandung antihistamin alami seperti vitamin C dan bioflavonoid. Kombinasi yang kuat ini dapat menghambat aksi histamin sambil memberikan manfaat kesehatan tambahan, seperti meningkatkan imunitas dan detoksifikasi. Vitamin C sendiri merupakan antihistamin dan makanan lain yang kaya akan vitamin C yang harus ditambahkan ke dalam diet Anda, termasuk madu, nanas, asparagus, persik, hati sapi, pepaya, mangga, selada air, brokoli, tomat, dan cabai rawit.
2. Flavonoid
Flavonoid adalah zat pewarna alami yang terdapat dalam banyak buah, bunga, dan sayuran. Contoh flavonoid, quercetin, membantu mengontrol mastosit yang bertugas melepaskan histamin dalam tubuh. Jadi flavonoid dapat bermanfaat untuk mengendalikan alergi dan peradangan selanjutnya. Anda bisa mendapatkan flavonoid dari bawang, apel, brokoli, selada, bawang putih, kacang-kacangan, teh, peterseli, anggur yang mengandung quercetin, dll.
3. Asam Lemak Omega-3
Anda mungkin sudah tahu bahwa asam lemak omega-3 dapat meningkatkan kesehatan. Sebenarnya, ini juga merupakan antihistamin yang sangat baik. Ibu menyusui dapat menggunakan sifat anti-inflamasi untuk mendapatkan kesehatan yang lebih baik dan melawan alergi. Sumber omega-3 yang bermanfaat adalah kenari, minyak canola, minyak biji rami, ikan air dingin, dan daging yang diberi makan rumput.
4. Ginko
Ramuan Cina yang populer di Ayurveda, ginko bisa sangat berguna sebagai antihistamin. Ramuan ini umumnya dikaitkan dengan peningkatan kewaspadaan dan daya ingat. Ini juga digunakan untuk mengobati bronkitis, tinitus, glaukoma, asma dan masalah dalam sirkulasi darah
5. Jewelweed
Penduduk asli Amerika menggunakan jewelweed sebagai metode tradisional untuk mengobati efek samping dari poison ivy. Poison ivy menyebabkan respons alergi dalam tubuh manusia dengan memproduksi histamin, sedangkan permata dapat mengatasinya. Konstituen ramuan ini bertindak seperti kortikosteroid, sehingga berguna dalam reaksi histamin lain seperti sengatan lebah dan dermatitis kontak.
6. Nettle Menyengat
Antihistamin alami lain yang bisa digunakan ibu menyusui adalah jelatang. Terlepas dari gambar yang dihasilkan nama itu, jelatang sangat berguna dalam memastikan kesehatan yang baik. Ini memiliki kemampuan alami untuk menghambat aksi histamin dan sangat berguna untuk mengurangi efek alergi musiman. Nettle yang menyengat telah ditemukan digunakan dalam pengobatan asam urat, demam, sakit sendi dan eksim.
Tidak seperti antihistamin sintetik, obat alami bertindak lambat dan disarankan untuk menggunakannya selama 6 minggu sebelum timbulnya alergi. Oleh karena itu, asupan rutin antihistamin alami ini dapat memberikan cara yang aman untuk mencegah timbulnya reaksi alergi pada ibu menyusui.
