Memiliki kehamilan kembar dan tidak tahu apa yang diharapkan? Kamu tidak sendiri. Kebanyakan wanita yang mengandung anak kembar tidak yakin apa yang diharapkan, tetapi hanya karena Anda tidak tahu, bukan berarti Anda tidak bisa belajar. Jangan khawatir, yang berikut ini akan membagikan kepada Anda beberapa detail terpenting tentang hamil anak kembar.
8 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Kehamilan Kembar
1. Anda Akan Membutuhkan Lebih Banyak Nutrisi
Anda terutama perlu mengonsumsi lebih banyak asam folat, kalsium, zat besi, vitamin prenatal dan protein dan nutrisi lain jika Anda didiagnosis hamil kembar. Pastikan untuk mempertahankan diet sehat dengan menghindari gula tinggi dan makanan yang menggemukkan. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda juga memerlukan suplemen zat besi.
2. Anda Membutuhkan Lebih Banyak Pemeriksaan
Penyedia layanan kesehatan Anda ingin sering bertemu Anda untuk melakukan ultrasound dan tes lain yang mungkin untuk memastikan kesehatan bayi. Mereka juga ingin melacak pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda sambil mengawasi tanda-tanda persalinan prematur. Ini mungkin berarti lebih banyak pemeriksaan, tetapi Anda akan merasa lebih nyaman mengetahui dokter mengawasi Anda dengan seksama untuk memastikan bayi Anda sehat.
3. Berat Badan Anda Akan Lebih Banyak
Jika Anda memiliki berat badan yang sehat sebelum mengandung anak kembar, Anda harus menambah 7-54 pound untuk mempertahankan pertumbuhan bayi Anda. Ini akan sama dengan sekitar enam ratus kalori tambahan sehari, tergantung pada tingkat aktivitas Anda. Menambah berat badan sangat penting untuk kesehatan bayi Anda, karena memberi mereka nutrisi yang tepat. Diskusikan asupan kalori Anda dengan dokter untuk memastikan Anda mengonsumsi jumlah yang tepat untuk menopang tidak hanya diri Anda sendiri, tetapi juga anak kembar Anda yang sedang tumbuh.
4. Anda Akan Perlu Tindakan Pencegahan Ekstra
Dengan kehamilan kembar, Anda akan ingin lebih berhati-hati setelah hamil. Namun, begitu Anda mengetahui bahwa Anda memiliki anak kembar, dokter Anda mungkin ingin Anda tenang saat harus bekerja, bepergian, dan berolahraga. Mengubah dan memoderasi kegiatan ini diharapkan akan mengurangi komplikasi di masa mendatang. Meskipun tirah baring tidak terbukti mencegah persalinan prematur, itu membantu mendorong pertumbuhan janin dan dapat mencegah kesulitan tertentu.
5. Anda Mungkin Mengalami Gejala Kehamilan Lebih Buruk
Dengan kembar, Anda akan memiliki kadar hCG yang lebih tinggi yang paling umum diyakini menyebabkan mual di pagi hari. Sayangnya, ini berarti Anda lebih mungkin menderita mual dan muntah. Selama sakit pagi yang lebih buruk, wanita hamil dengan kembar sering mengeluh tentang hal-hal seperti sakit punggung, kesulitan tidur dan mulas yang konstan selama kehamilan mereka. Setelah melahirkan anak kembar, Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengalami anemia ibu dan perdarahan pascapersalinan.
6. Anda Dapat Melihat Lebih Banyak Tempat
Beberapa bercak adalah hal yang normal; jumlah minimal pada awal kehamilan kembar Anda sering dianggap sebagai pendarahan implantasi. Namun, bercak selama trimester pertama mungkin merupakan tanda keguguran, yang lebih sering terjadi pada wanita yang membawa kelipatan ganda. Meskipun demikian, jika bercaknya sangat ringan dan tidak disertai dengan kram, Anda tidak perlu khawatir. Jika Anda mengalami kram dengan perdarahan aktif dan / atau lewat bekuan, Anda harus segera mencari bantuan medis. Meskipun tidak selalu merupakan tanda bahwa Anda mengalami keguguran, itu adalah tanda bahwa sesuatu sedang terjadi yang harus Anda diskusikan dengan dokter Anda.
7. Anda Mungkin Memiliki Risiko Lebih Tinggi Memiliki Komplikasi Potensial
- Persalinan prematur: Dengan bayi kembar, Anda bisa melahirkan sekitar 36 minggu. Jika anak kembar Anda lahir setelah usia 34 minggu, mereka harusnya benar-benar sehat. Jika mereka lahir sebelum 34 minggu dan beratnya di bawah 5,5 pon, mereka mungkin memiliki lebih banyak komplikasi kesehatan dan masalah pernapasan daripada yang lain. Sayangnya, tidak ada cara yang terbukti untuk mencegah persalinan prematur.
- Diabetes gestasional: Karena Anda mengandung anak kembar, Anda lebih mungkin mengembangkan diabetes kehamilan. Jika Anda mengalami kondisi ini, penting untuk memantau kadar gula darah Anda dengan cermat saat menggunakan diet dan olahraga untuk mempertahankannya pada tingkat normal, meskipun beberapa wanita mungkin memerlukan suntikan insulin atau pil. Bagaimanapun, jika Anda menderita diabetes gestasional, penting untuk tetap mengontrolnya untuk mencegah komplikasi.
- Solusio plasenta: Solusio plasenta berarti plasenta terlepas dari dinding rahim sebelum bayi dilahirkan, dan itu dapat terjadi kapan saja selama paruh kedua kehamilan Anda dengan kelipatan. Ketika itu terjadi, itu dapat menyebabkan masalah mulai dari pertumbuhan dan kelahiran prematur hingga lahir mati, dan bayi Anda harus dilahirkan melalui operasi caesar.
- Preeklampsia: Ini adalah kondisi yang sangat serius yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi dan protein dalam urin, ginjal atau hati Anda. Setelah berkembang, itu dapat menyebabkan kondisi serius, kadang-kadang mengancam jiwa di plasenta dan organ Anda sendiri. Ini cenderung berkembang awal pada sekitar 10-15% kehamilan dengan kelipatan.
- Sindrom transfusi kembar-kembar: Transfusi kembar ke kembar terjadi ketika darah mengalir di antara plasenta bersama dari kembar identik. Ini adalah komplikasi yang jarang dan serius yang mempengaruhi 10-15% dari kembar identik. Untungnya, itu dapat diobati melalui operasi laser yang menyegel koneksi pembuluh darah antara bayi.
8. Anda Mungkin Perlu Memiliki C-Section
Seiring dengan semua komplikasi lain yang mungkin Anda hadapi ketika memiliki kehamilan kembar, Anda secara signifikan lebih suka mengakhiri dengan operasi caesar. Walaupun mungkin bagi beberapa wanita dengan kelipatan untuk melahirkan secara normal, dokter Anda mungkin menganggap risikonya terlalu tinggi dan menentukan bahwa operasi caesar adalah rute yang paling aman. Dengan bayi kembar, bayi lebih mungkin berada dalam posisi sungsang, membuat persalinan pervaginam menjadi tidak mungkin.
