Kehidupan kerja kami semakin menuntut, dan kami harus bekerja lebih lama, terutama karena ancaman PHK karyawan. Menghabiskan lebih banyak waktu di tempat kerja berarti kita hanya memiliki sedikit waktu untuk hal-hal lainnya, karena hanya ada begitu banyak yang dapat kita lakukan dalam 24 jam. Hidup kita telah menjadi tindakan juggling yang konstan, dan paling sering kita akhirnya menjatuhkan lebih dari satu bola. Karena sebagian besar dari kita tidak dapat mengurangi jumlah waktu yang kita habiskan untuk bekerja, lebih baik duduk dan mencari tahu bagaimana kita dapat mengatur hidup kita dengan lebih baik untuk mendapatkan kebahagiaan terbanyak. Berikut adalah daftar metode tentang menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan keluarga.
Kiat untuk Menyeimbangkan Pekerjaan dan Keluarga
1. Bicaralah dengan Majikan Anda
Sedangkan untuk menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga, Anda dapat membuat rencana kerja yang fleksibel dan menjadikannya manajer atau SDM Anda. Akan lebih baik untuk mengetahui seberapa banyak fleksibilitas yang ditawarkan pengusaha lain, dan ini dapat memperkuat kasus Anda. Karena setiap perusahaan berbeda, Anda juga harus tahu seberapa besar fleksibilitas dapat diterima di perusahaan Anda. Selain itu, Anda dapat meminta periode uji coba di mana Anda bekerja sesuai dengan rencana Anda untuk menunjukkan bahwa itu tidak mengurangi produktivitas Anda.
2. Pisahkan Pekerjaan dari Kehidupan Keluarga
Karena kemajuan teknologi, pekerjaan kita selalu dapat mengikuti kita ke rumah kita, kecuali jika kita membuat keputusan untuk memisahkan pekerjaan kita dari kehidupan pribadi kita. Saat Anda bersama keluarga, Anda tidak boleh memikirkan hal-hal yang seharusnya Anda lakukan di tempat kerja dan sebaliknya. Ini akan membuat hidup Anda sederhana.
3. Kurangi Waktu Perjalanan
Jika Anda membutuhkan lebih dari satu jam untuk pindah dari rumah ke tempat kerja, Anda akan menghabiskan lebih dari 10 jam dalam transportasi setiap minggu, dan memiliki peluang yang sangat kecil untuk menonton film dengan teman-teman Anda atau menyiapkan makan malam untuk keluarga Anda. Hanya jika Anda dapat tinggal dekat dengan tempat kerja Anda, Anda akan menemukan banyak waktu yang dapat Anda habiskan bersama keluarga Anda.
4. Buat Jadwal
Membuat jadwal memastikan bahwa waktu Anda digunakan secara efisien. Untuk merencanakan semua kegiatan, Anda harus menyimpan kalender keluarga yang mencakup semua tugas penting keluarga. Tercatat dalam kalender dapat berupa tanggal jatuh tempo tagihan, ulang tahun, sekolah anak-anak dan acara ekstrakurikuler, dan sejumlah acara keluarga penting lainnya. Kalender Google direkomendasikan untuk tujuan ini karena dapat dengan mudah disinkronkan dan dibagikan dengan anggota keluarga lainnya. Anda bisa mengatur semuanya dengan hanya menyisihkan 15 menit di akhir pekan.
5. Manfaatkan Waktu Anda sebaik-baiknya
Sulit untuk sepenuhnya disiplin, tetapi jika Anda ingin membuat hidup Anda lebih memuaskan, Anda harus membatasi jumlah waktu yang Anda dedikasikan untuk membuat panggilan telepon, mendapatkan pembaruan media sosial atau memeriksa email. Terlebih lagi, menonton TV adalah buang-buang waktu dan jauh lebih baik menghabiskan waktu itu bersama pasangan. Saat Anda di tempat kerja, sangat penting untuk menghindari pemborosan waktu seperti berselancar di Internet, jam makan yang panjang, dan mengobrol dengan rekan kerja untuk meningkatkan produktivitas Anda. Dengan menghindari pemborosan waktu ini, Anda dapat menemukan lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama anak-anak dan pasangan Anda dan menjadi lebih bahagia dan puas.
6. Katakan Tidak untuk Apa yang Tidak Ingin Anda Lakukan
Sebagian besar dari kita merasa sangat sulit untuk mengatakan "tidak" kepada orang lain karena rasa tanggung jawab, bahkan ketika kita dapat dengan mudah melakukannya tanpa menyakiti perasaan orang lain. Jika Anda diminta melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan, buatlah alasan dengan sopan dan Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang menurut Anda penting.
7. Makan Malam dengan Anak-Anak Anda
Bermanfaat bagi Anda untuk makan malam bersama anak-anak dan pasangan Anda. Jika Anda pulang terlambat, Anda dapat menikmati makanan ringan bersama keluarga. Anda akan tahu banyak tentang anak-anak Anda jika Anda terbiasa mengobrol saat makan malam. Rutinitas sederhana ini mungkin menjadi waktu paling menyenangkan dalam kehidupan keluarga Anda.
8. Masuk ke Rutinitas Tidur
Penting untuk memiliki rutinitas sebelum tidur. Dalam rutinitas ini, Anda bisa mandi, dan kemudian mengikutinya dengan waktu cerita untuk anak-anak Anda. Mandi akan membuat Anda rileks dan memberi Anda energi untuk tetap terjaga selama waktu cerita. Sedikit waktu bersama anak-anak Anda akan membuat mereka merasa bahagia, dan Anda juga akan berbaring dengan perasaan rileks ketika Anda telah mencapai akhir hari yang menyenangkan.
9. Pertimbangkan Layanan Penitipan Anak
Pengasuhan anak adalah bagian penting dari kehidupan kita dan menuntut sebagian besar waktu kita. Untuk membebaskan waktu kita, disarankan untuk menemukan penitipan anak berkualitas untuk anak-anak kita. Anda dapat berkonsultasi dengan teman dan kerabat Anda untuk pengasuh anak berkualitas, pusat penitipan anak, dan pengasuh anak. Saat menemukan pengasuh, Anda harus menjadwalkan wawancara dan melihat referensi dan catatan mereka sebelum membuat keputusan akhir. Jika Anda mencari pusat penitipan anak, Anda harus mencari yang memiliki jam fleksibel, ruang luar yang luas, dan jumlah anak per staf perawatan yang rendah.
10. Jadwalkan Tanggal dengan Mitra Anda
Mitra kita bisa diabaikan, ketika kita sibuk menjalankan tugas kita. Kita sering menganggap remeh orang yang kita kasihi, tetapi dalam pernikahan atau hubungan, sangat penting untuk mencari waktu bagi pasangan Anda. Anda dapat mengatur kencan malam khusus dengan pasangan Anda sebulan sekali untuk memastikan bahwa ada saat-saat ketika Anda berdua bersama dan tidak memikirkan pekerjaan atau anak-anak. Ini akan memastikan bahwa masa-masa indah hubungan Anda berlanjut. Jika Anda tidak dapat pergi pada tanggal bulanan, Anda harus menghabiskan momen spesial dengan pasangan Anda, hanya berbicara tentang satu sama lain.
11. Nikmati Diri Anda
Dibebani dengan semua tanggung jawab terhadap anak-anak dan pasangan kita, kita paling sering mengabaikan kesejahteraan kita sendiri. Anda harus menyadari bahwa Anda tidak dapat bekerja dan menjalankan tugas dengan baik jika Anda merasa lelah atau tegang. Agar merasa santai, Anda harus melakukan sesuatu yang menarik minat Anda sesekali, seperti mengejar hobi atau menemukan waktu untuk berolahraga. Diet sehat dan istirahat yang cukup akan membuat Anda siap untuk memenuhi tanggung jawab Anda.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga, tonton video di bawah ini:
