Mendapatkan flu kapan saja bisa sangat menyusahkan. Influenza saat hamil dapat memiliki komplikasi parah untuk ibu dan bayinya yang belum lahir. Sekitar 1 dari 10 dari setiap wanita hamil terkena flu setiap tahun. Jika ada pandemi flu, jumlahnya bisa lebih banyak lagi. Wanita yang sedang hamil memiliki kemampuan yang lebih rendah untuk melawan virus flu. Ini berarti ada risiko yang lebih tinggi untuk komplikasi termasuk persalinan prematur, bayi kecil, keguguran, dan kematian pada bayi baru lahir. Influenza dapat dicegah atau diobati selama kehamilan, tetapi perawatan medis yang cepat penting. Baca terus untuk mengetahui cara mengobati flu saat hamil dengan pengobatan rumahan dan pilihan medis.
Apa yang Harus Anda Ketahui Tentang Flu Selama Kehamilan?
Influenza menyebar melalui tetesan pernapasan di udara. Itu berarti berada di sekitar seseorang yang batuk, bersin, atau bahkan berbicara dapat menularkan virus kepada Anda. Ketika tetesan pernapasan mendarat pada sesuatu yang solid, Anda bisa terserang flu jika menyentuh benda itu lalu menyentuh wajah Anda.
Selama musim flu, ibu hamil harus ekstra hati-hati. Hindari siapa pun yang sakit dan praktik cuci tangan yang baik. Jika Anda terpapar, gejalanya seringkali sulit diketahui dari flu biasa pada awalnya. Di bawah ini adalah gejala-gejala influenza.
- Demam tinggi dan menggigil
- Sakit kepala
- Keletihan Ekstrim
- Beberapa Diare dan Muntah
- Batuk
- Sakit tenggorokan
- Pilek dan Kemacetan
- Otot Nyeri dan Nyeri Tubuh Umum
Gejala flu berlangsung dari berhari-hari, hingga satu minggu, bahkan beberapa minggu. Wanita hamil dapat berharap untuk sakit sedikit lebih lama karena sistem kekebalan cenderung lebih lemah.
Sangat penting bahwa jika Anda memiliki gejala flu, hubungi dokter Anda segera dan lakukan pengobatan rumah berikut untuk membantu tubuh Anda beristirahat dan sembuh.
Mengobati Flu Saat Hamil dengan Pengobatan di Rumah
Banyak yang bertanya-tanya apakah hal yang Anda ambil untuk pilek dan flu aman untuk dikonsumsi selama kehamilan. Pertanyaan-pertanyaan ini sebaiknya dijawab oleh dokter Anda. Apa yang dapat Anda lakukan di rumah jika Anda tertular flu adalah obat rumahan yang sudah lama digunakan ini yang sangat aman:
- Tingkatkan asupan cairan. Mendapatkan banyak cairan sangat penting. Influenza, terutama yang disertai demam, dapat membuat Anda dehidrasi dengan cukup cepat. Minum cairan non-kafein bening seperti minuman pengganti elektrolit, teh herbal, soda bening, jus, dan bahkan es loli jika Anda tidak bisa mengonsumsi cairan.
- Makan dengan benar. Porsi buah dan sayuran yang sehat sangat dianjurkan seperti pisang, beri biru, dan wortel. Memasukkan sumber makanan yang kaya antioksidan seperti paprika, produk gandum, kacang-kacangan dan biji-bijian.
- Istirahat yang banyak. Tidur sebanyak yang Anda bisa. Semakin banyak Anda tidur, semakin cepat Anda akan merasa lebih baik. Mintalah seseorang membantu Anda selama beberapa hari.
- Coba semprot hidung saline. Semprotan hidung saline tanpa obat sangat aman dan dapat membantu meringankan hidung tersumbat.
- Gunakan pelembab udara. Tempatkan vaporizer atau pelembab ruangan di kamar Anda. Anda juga bisa menghilangkan rasa tersumbat dengan mandi air panas.
- Ayam soup. Obat flu dan flu yang sudah dicoba dan benar adalah semangkuk sup ayam yang enak. Sebenarnya tidak ada bukti ilmiah untuk mengatakan mengapa itu membantu, tetapi telah diuji dan disetujui pasien selama beberapa tahun sekarang.
- Berkumurlah dengan air garam hangat. Air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan menenangkan batuk. Garam bahkan memiliki sifat anti-bakteri ringan untuk membersihkan bakteri dari area tenggorokan.
- Herbal teh dengan madu dan lemon. Minum secangkir teh herbal panas dengan madu dan lemon untuk melapisi tenggorokan dan meredakan batuk.
- Kompres panas pada sinus. Tempatkan kompres panas di atas area sinus untuk membantu melonggarkan lendir dan meredakan hidung tersumbat.
Mengobati Flu Saat Hamil dengan Obat-obatan
Flu (influenza) disebabkan oleh virus sehingga tidak bisa diobati dengan antibiotik. Virus ini menyerang sistem pernapasan bagian atas dan paru-paru. Jika Anda memiliki kasus flu yang buruk, dokter Anda dapat merekomendasikan obat anti-virus. Ini hanya dengan resep dokter dan harus diambil dalam 48 jam pertama ketika gejala mulai. Penggunaan obat anti-virus, seperti oseltamivir (Tamiflu) atau zanamivir (Relenza) untuk mengobati flu selama kehamilan dianggap aman.
Pencegahan Flu pada Kehamilan
Dianjurkan agar wanita hamil mendapatkan vaksin flu jika Anda hamil selama musim flu. Insiden influenza tertinggi pada Oktober hingga Mei setiap tahun. Jika Anda mencoba untuk hamil sekitar musim flu, dapatkan suntikan flu Anda pada bulan Oktober.
Komplikasi dan Kapan Harus Bertemu Dokter
Influenza dapat dengan cepat menjadi serius bagi siapa saja. Wanita hamil berisiko lebih tinggi untuk mengalami komplikasi. Wanita hamil dapat menderita persalinan prematur yang menyebabkan kelahiran prematur dari kasus flu yang parah.
Selama kehamilan, sistem kekebalan tubuh lebih lemah dan lebih lambat dari biasanya. Ini adalah cara alami tubuh untuk tidak melawan bayi sebagai penyerang asing seperti virus. Memiliki sistem kekebalan yang lebih lambat membuat Anda lebih mudah terkena flu dan menjadi lebih sakit daripada jika Anda tidak hamil.
Flu adalah penyakit pernapasan yang dapat mempengaruhi paru-paru. Anda benar-benar bernafas untuk dua orang dan jika Anda terserang flu, ini dapat memberi tekanan ekstra pada paru-paru dan bahkan jantung. Risiko gangguan pernapasan lebih tinggi di bagian akhir kehamilan. Jika Anda berada di trimester kedua dan ketiga, berhati-hatilah dan istirahat sebanyak mungkin. Ini akan membantu mencegah Anda terkena pneumonia sekunder.
