Sebagian besar wanita yang menyusui bayinya sering mengalami rasa sakit saat menyusui atau mengeluarkan susu. Pembengkakan biasanya tidak bertahan selama seminggu setelah bayi Anda lahir, meskipun rasa sakit masih bisa menjadi masalah. Ini selanjutnya dapat diperburuk jika bayi Anda menyusu dengan kuat. Namun, masalah ini dapat diselesaikan dengan beberapa metode pencegahan.
Puting karena Menyusui-Apakah Itu Normal?
Sementara puting yang sakit adalah hal biasa ketika bayi Anda pertama kali mengaitkannya ke payudara Anda, puting susu tersebut tidak akan bertahan selama seluruh sesi menyusui. Terkadang, meminum obat penghilang rasa sakit untuk menghilangkan efek langsung dari persalinan juga dapat menyebabkan nyeri pada payudara Anda.
Jadwalkan janji temu dengan konsultan laktasi Anda segera setelah Anda pertama kali merasakan sakit seperti ini. Jangan pernah mengabaikan ketidaknyamanan ini atau menganggapnya normal, karena dapat menimbulkan komplikasi serius. Puting Anda mungkin pecah atau bahkan berdarah, membuat menyusui menjadi sangat menyakitkan dan membahayakan kesehatan Anda dan bayi Anda.
Apa Penyebab Puting Sakit akibat Menyusui?
Penyebab | Deskripsi | Perawatan |
|---|---|---|
Kesulitan menempel | Jika bayi Anda mencoba menarik-narik payudara Anda, ia akhirnya akan menjepitnya di langit-langit mulutnya yang keras, membuatnya tidak nyaman untuk Anda. Ketika ini terjadi, dorong jari Anda ke bibir dan lidahnya, lalu tarik menjauh. Latih dia untuk membuka mulutnya cukup lebar untuk puting susu Anda mencapai langit-langit lunak di dekat bagian belakang mulutnya. | Jika puting susu Anda mulai retak dan berdarah, oleskan salep lanolin murni. Jangan bersihkan sebelum menyusui. |
Lidah-dasi | Ini membatasi kontrol bayi Anda atas lidahnya dan ditandai dengan perlekatan lidahnya ke bagian bawah mulutnya. Ia tidak akan bisa menahan kait yang kuat pada puting Anda dan akan terus lepas. Ini bisa menyakitkan bagimu. | Lidah-dasi juga akan membahayakan kesehatan bayi Anda, karena ia harus diberi makan lebih sering, namun masih tidak dapat menambah berat badan dengan benar. Meskipun demikian, dapat dengan cepat diatasi dengan frenulotomy. |
Infeksi jamur | Sariawan mungkin timbul pada puting susu Anda ketika organisme yang terbentuk secara alami menyebar ke seluruh tubuh Anda tanpa terkendali. Payudara Anda tiba-tiba akan menjadi sakit atau mengalami sensasi penembakan, terbakar, atau menusuk, bahkan jika Anda biasanya tidak merasakan sakit saat menyusui. | Sangat mungkin bahwa infeksi jamur juga telah ditransfer ke mulut bayi Anda. Infeksinya dan infeksi Anda mungkin diobati dengan obat antijamur, tetapi sampai Anda berkonsultasi dengan dokter Anda, hentikan menyusui karena ini hanya akan menyebabkan jamur menyebar lebih jauh. |
Penyakit Raynaud | Ini menyebabkan puting Anda merasa sensasi terbakar dan memotret atau menjadi putih di lingkungan yang dingin. Kejang otot di dinding arteri Anda memaksa mereka untuk menyempit dan mengganggu aliran darah ke tubuh Anda. Sementara gejala penyakit ini biasanya dimanifestasikan dalam ekstremitas, mereka juga dapat muncul di puting susu Anda saat Anda menyusui. | Untuk mengurangi efek Raynaud's, menyusui di suhu yang lebih hangat, mandi air hangat, dan kenakan kain flanel hangat saat menyusui. Juga, berolahraga secara teratur dan kurangi sumber stres Anda. |
Masalah kulit | Jika Anda mengalami gatal-gatal dan peradangan di sekitar area puting susu, Anda mungkin mengalami kondisi kulit seperti dermatitis atau eksim. Iritasi ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti menggunakan produk kosmetik seperti sabun, lotion, dan krim yang memiliki bahan kimia keras. Kontak dengan air yang diklorinasi saat Anda berenang juga dapat menyebabkan rasa sakit dan gatal. | Coba cuci payudara Anda dengan air bersih untuk meredakan rasa tidak nyaman, dan hubungi dokter Anda jika kondisinya berlanjut. |
Tumbuh gigi | Bayi Anda akan mengubah kebiasaan makannya ketika mulai tumbuh gigi. Dia mungkin tidak menggunakan lidahnya untuk mendukungnya saat dia menyusu, memaksanya untuk menggigit puting susu untuk mendapatkan kencang dan aman, sebagai gantinya. | Ajari bayi Anda untuk menjaga lidahnya ke depan saat menyusui. Sentuh bibirnya ke puting Anda, lalu pindahkan dengan cepat ke payudara penuh Anda. Jika bayi Anda sedikit lebih tua, pastikan ia tidak melepas lidahnya bahkan setelah ia menempel pada Anda. |
Masalah bra / bantalan payudara | Kecocokan bra menyusui Anda mungkin juga ada hubungannya dengan ketidaknyamanan Anda. Jika terasa terlalu kencang, itu akan memberikan tekanan berlebihan pada payudara Anda, menyebabkan rasa sakit yang tidak perlu. | Pilih bra dengan ukuran atau dua lebih besar untuk mengatasi masalah Anda. Selain itu, pastikan bahwa mereka memiliki lapisan yang terbuat dari bahan alami. Lapisan dan pembalut plastik mencegah kulit Anda bernafas dengan benar, memerangkap kelembaban berlebih dan mengiritasi payudara Anda. Bantalan penyembuhan juga tersedia jika puting susu Anda mulai retak atau berdarah. |
Hamil dan menyusui | Hamil lagi saat Anda masih menyusui juga bisa menjadi penyebab lain puting yang sakit. Tidak ada periode waktu spesifik kapan rasa sakit dapat terjadi. Ada kemungkinan bahwa itu akan terjadi hanya selama beberapa hari atau minggu pertama kehamilan berikutnya, atau mungkin juga muncul selama trimester terakhir, tak lama sebelum Anda dijadwalkan untuk melahirkan lagi. | Jika Anda mulai merasa sangat tidak nyaman, Anda bisa menggunakan salep lanolin murni untuk membantu meringankan rasa sakit Anda. |
Cara Menenangkan Puting yang Sakit karena Menyusui
- Cuci puting Anda dengan air bersih hanya sekali sehari.
- Hangatkan puting Anda setelah menyusui dengan pengering rambut. Gunakan pengaturan rendah.
- Oleskan sedikit salep setelah menyusui. Jangan dicuci.
- Jika bayi Anda tidak memiliki masalah dengan kenaikan berat badannya, cobalah menyusui hanya dengan satu payudara, bukan dua. Jika tidak, gunakan bantuan laktasi untuk melengkapi ASI yang diekspresikan.
- Ekspos puting Anda ke udara sebanyak yang Anda bisa. Bila ini tidak memungkinkan, kenakan kulit dada plastik untuk mencegah pakaian Anda menggesek puting susu Anda. Jangan salah mengira kulit payudara untuk pelindung puting.
- Jika ketidaknyamanan Anda berlanjut, hentikan menyusui bayi Anda langsung dari payudara Anda setidaknya selama tiga hari untuk memungkinkannya pulih. Selama periode ini, beri bayi Anda ASI tetapi hindari menggunakan puting karet. Sebagai gantinya, gunakan teknik memberi makan jari atau cangkir.
- Jauhi pelindung puting karena biasanya terbukti tidak berguna, atau bahkan secara signifikan mengurangi jumlah susu yang Anda hasilkan.
Ingin melihat cara menenangkan puting yang sakit? Lihat video di bawah ini:
Akankah Sakit Puting akibat Menyusui Mempengaruhi Bayi Saya?
Meskipun menyakitkan bagi Anda, puting yang sakit tidak secara langsung memengaruhi kesehatan bayi Anda. Meskipun demikian, mereka biasanya menandakan bahwa ada sesuatu yang salah dengan proses menyusui Anda. Perhatikan tanda-tanda yang menunjukkan bayi Anda tidak menyusu dengan benar:
- penambahan berat badan yang tidak memadai
- mengklik suara saat makan
- sikap gelisah setelah menyusui
- sesi makan yang sering dan ekstensif
Ada juga kemungkinan bahwa ia tidak dapat menempel ke payudara Anda dengan benar, mencegahnya minum susu belakang yang kaya kalori, yang diekspresikan pada akhir setiap sesi.
Jika Anda ingin tahu cara menghindari sakit puting susu akibat menyusui, Anda dapat menonton video di bawah ini:
