Kata-kata effacement, effaced dan effacing adalah istilah yang sering Anda dengar saat mendekati trimester terakhir. Istilah-istilah ini digunakan untuk menggambarkan proses yang disiapkan serviks untuk persalinan dan diukur dengan persentase. Jika Anda diberitahu bahwa Anda dihilangkan 50%, ini berarti bahwa Anda setengah jalan dari penempatan lengkap. 100% penipisan atau penipisan total memberi tahu Anda bahwa serviks Anda cukup tipis dan Anda akan segera melahirkan.
Apa Arti Penghapusan?
Penipisan serviks adalah tahap serviks yang menua atau menipis. Biasanya, leher rahim wanita yang tidak hamil tebal dan panjang. Panjang serviks yang normal adalah antara 3 sampai 5 sentimeter. Namun, ketika Anda sedang hamil dan mendekati akhir kehamilan Anda, serviks akan mulai menipis dan menjadi lebih pendek. Proses inilah yang disebut sebagai effacement. Serviks secara alami mulai menjadi lebih pendek dan mulai menarik ke titik di mana ia tampaknya menghilang, menjadi bagian dari rahim bawah.
Saat tanggal kelahiran ibu yang menunggu datang, kepala bayi akan jatuh sehingga rahim berkontraksi. Kontraksi ini dikombinasikan dengan penipisan yang terjadi dan pelebaran akan menyebabkan kram. Nyeri dan kontraksi kram ini mungkin terasa seperti persalinan aktif dan ini sebenarnya digambarkan sebagai persalinan palsu. Ini juga disebut kontraksi Braxton Hicks dan ini hanyalah tanda-tanda proses persalinan. Proses ini akan memakan waktu beberapa minggu sebelum serviks dihilangkan sepenuhnya. Pada kehamilan pertama kali, serviks dapat menjadi hilang bahkan sebelum dilatasi tetapi pada kehamilan berikutnya, pelebaran akan terjadi sebelum pengangkatan.
Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, dokter Anda akan memeriksa leher rahim Anda untuk mengidentifikasi segala perubahan yang terjadi dalam persiapan untuk kelahiran. Penipisan serviks akan diukur untuk mengidentifikasi seberapa siap tubuh untuk pengiriman. Penipisan 0% berarti serviks Anda tidak mengalami perubahan, sedangkan penipisan 50% berarti serviks Anda setengah dari ketebalan biasanya. Ketika Anda 100% dihilangkan, serviks Anda menipis sepenuhnya sehingga hanya rahim yang terbuka untuk melahirkan. Pada tahap ini, Anda akan segera melahirkan.
Apa arti penghapusan? Anda dapat menonton vide di bawah ini untuk penjelasan:
Bagaimana Mengetahui Jika dan Kapan Saya Dialami
Seperti disebutkan di atas, kehamilan pertama kali dihilangkan sebelum serviks melebar. Namun, kebalikannya terjadi pada kehamilan berikutnya. Menjelang akhir kehamilan, kemajuan pengeluaran Anda akan diperiksa oleh dokter Anda melalui kunjungan prenatal rutin dan dokter mungkin harus mengambil pemeriksaan internal untuk mengidentifikasi tingkat pelebaran. Berdasarkan hasil, dokter Anda harus bisa menebak kapan Anda akan melahirkan. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda harus berlomba ke ruang bersalin karena prediksi ini sebagus tebakan berarti mungkin lebih cepat dari tanggal jatuh tempo Anda yang sebenarnya. Peluang tebakan yang dididik dokter Anda cukup langka dan ratusan wanita melahirkan berminggu-minggu setelah tebakan, jadi jangan tidak sabar.
Leher rahim akan terus melebar bahkan ketika dalam proses persalinan dan pelebaran penuh akan terjadi menjelang akhir fase transisi ketika pelebaran akan berada pada 10 cm. Ada tiga fase persalinan dan tahap ketiga adalah ketika serviks sepenuhnya terbuka yang berarti tubuh Anda siap untuk melahirkan.
Cara Mengatasi Serviks Secara Alami
Asosiasi Kehamilan Amerika memperjelas bahwa penipisan sempurna terjadi ketika bayi bertunangan dengan panggul ibu. Ketika 100% hilang, serviks akan segera mulai mendorong ke luar. Meskipun ini terjadi secara alami, pengurangan juga dapat diinduksi secara medis ketika persalinan tampaknya telah terhenti menggunakan metode di bawah ini.
Metode | Deskripsi |
Minyak evening primrose | Minyak evening primrose direkomendasikan oleh banyak bidan sebagai pengobatan herbal. Minyak ini bertindak sebagai prostaglandin yang membantu mematangkan serviks. Kapsul minyak ini dapat dikonsumsi secara oral atau digosok pada serviks pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Kapsul ini juga bisa diletakkan di dalam vagina wanita sebelum tidur. Minyak evening primrose tidak direkomendasikan untuk wanita yang pernah mengalami infeksi vagina, plasenta previa, dan komplikasi kehamilan lainnya. |
Seks | Seks di trimester terakhir dapat meningkatkan pelebaran serviks. Sperma memiliki prostaglandin yang dapat membantu mengecilkan leher rahim. Namun, metode dorongan pelebaran ini tidak boleh dilakukan oleh wanita yang telah kehilangan sumbat lendirnya. Sumbat lendir melindungi leher rahim dari infeksi yang disebabkan oleh bakteri berbahaya yang dapat mempengaruhi bayi. |
Tetap dalam posisi yang baik | Berat bayi juga bisa mendorong pelebaran. Pelebaran akan terjadi secara alami ketika bayi turun untuk persiapan kelahiran. Ada posisi yang juga bisa mendorong pelebaran dan ini termasuk duduk di atas bola olahraga atau duduk dengan kaki terbuka lebar. Berjalan juga bisa mendorong pelebaran. Teknik lain yang dapat Anda gunakan adalah berlutut dan tangan Anda karena ini menggeser berat badan bayi ke depan. Dalam kulit kacang, semua posisi yang termasuk membuka panggul atau menggeser berat bayi ke depan harus membantu mendorong pelebaran. |
Apa yang Terjadi Setelah Berusaha?
Perkembangan persalinan dijelaskan dengan peregangan dan pembukaan serviks. Sepanjang kehamilan Anda, leher rahim Anda akan tetap seperti biasa sebelum mulai menipis saat persalinan semakin dekat. Serviks diperkirakan melebar satu sentimeter selama setiap jam persalinan. Namun, ini tidak boleh digeneralisasi karena wanita yang berbeda akan membesar secara berbeda. Pelebaran 0-4 sentimeter dianggap sebagai persalinan dini dan ini akan berkembang saat wanita mendekati kelahiran anak. Jarang bagi seorang wanita untuk dilatasi hingga 2 sentimeter beberapa minggu untuk melahirkan. Ketika pelebaran ukuran antara 4 dan 7 sentimeter, wanita itu sedang melahirkan aktif. Pada 7 sampai 10 sentimeter, wanita itu berada pada tahap transisi yang merupakan tahap akhir persalinan. Ketika serviks berada pada 10 sentimeter, ini dianggap dilatasi penuh dan wanita siap untuk melahirkan. 10 sentimeter adalah tentang ukuran kepala anak yang baru lahir.
