Teh herbal, secara umum, direkomendasikan oleh para ahli kesehatan karena mereka dapat memberikan bantuan untuk berbagai kondisi. Di antaranya adalah teh peppermint yang berguna untuk mengobati gangguan pencernaan, mual, sindrom iritasi usus, dan masalah usus lainnya. Beberapa profesional juga merekomendasikan minum teh peppermint selama kehamilan sementara yang lain meragukan keamanan teh peppermint. Kehamilan adalah masa ketika tindakan pencegahan besar diperlukan. Baca untuk keamanan, manfaat, dan kerugian teh peppermint dalam kehamilan.
Apakah Peppermint Tea Aman dalam Kehamilan?
Teh peppermint umumnya aman dikonsumsi selama kehamilan. Seperti halnya semua suplemen dan makanan lainnya, moderasi dalam konsumsi adalah kunci penting di sini. Teh peppermint sangat berguna untuk meredakan mual, sakit perut, mual di pagi hari, dan pusing selama kehamilan. Ada juga beberapa campuran teh herbal khusus yang menargetkan wanita hamil. Ini juga termasuk peppermint dan karena itu mendukung keamanannya.
Berapa Banyak yang Dapat Anda Ambil?
Dokter merekomendasikan untuk tidak minum lebih dari dua cangkir teh peppermint dalam sehari. Minum teh ini secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan mulas, terutama pada wanita hamil yang menderita GERD. Ini juga dapat memperburuk gejala yang terkait dengan batu empedu. Selain berlatih secukupnya, juga disarankan untuk menggunakan teh celup yang disaring untuk teh herbal tersebut.
Manfaat dan Risiko Teh Peppermint dalam Kehamilan
Minum teh peppermint memiliki kelebihan dan kekurangan. Inilah manfaat teh peppermint dalam kehamilan:
Meringankan Gangguan Gastrointestinal
Minum teh peppermint memungkinkan kesehatan pencernaan ibu meningkat secara drastis. Ini dikenal sebagai pereda gangguan pencernaan. Selama kehamilan, tubuh mengalami banyak perubahan dan banyak wanita mengeluh mengalami gangguan pencernaan dan kembung. Teh Peppermint meredakan kedua gejala dengan membantu otot perut rileks. Teh peppermint juga dapat meredakan gas dan kram, serta menenangkan perut.
Kemudahan Sakit Pagi
Teh peppermint dikenal sebagai obat untuk mual dan muntah. Morning sickness adalah sesuatu yang menyertai sebagian besar jika tidak semua kehamilan. Aroma peppermint bekerja sebagai antispasmodik, sehingga mengurangi urgensi untuk muntah. Banyak wanita telah mendukung penggunaan teh peppermint untuk meredakan mual di pagi hari.
Tenangkan Airways
Teh peppermint juga dapat membantu meringankan masalah pernapasan selama kehamilan. Aspek antispasmodik teh memungkinkan saluran udara dan otot-otot saluran pernapasan untuk rileks.
Manfaat lain
Teh Peppermint meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga infeksi bakteri tidak mudah menyerang ibu. Kehamilan bisa menjadi periode yang sangat menegangkan karena ibu dan teh peppermint dapat membantu menghilangkan stres ini. Efek menenangkan dari ramuan menurunkan tekanan darah serta suhu tubuh, sehingga mencegah hormon stres menyebabkan kerusakan internal pada tubuh.
Di sisi lain, teh peppermint memang memiliki beberapa efek samping dan oleh karena itu kehati-hatian harus ditunjukkan ketika menelannya selama kehamilan.
Tingkatkan Risiko Keguguran
Jika teh peppermint dikonsumsi di bagian kehamilan yang lebih sensitif, itu bisa membuat rahim rileks dan meningkatkan risiko kelahiran prematur atau bahkan keguguran. Ini bukan masalah umum, tetapi dokter merekomendasikan bahwa wanita yang sebelumnya mengalami keguguran menghindari minum teh peppermint. Selain itu, perlu dicatat bahwa minum teh peppermint saat menyusui juga tidak dianjurkan.
Berinteraksi dengan Obat
Teh peppermint dapat berinteraksi dengan beberapa obat yang dikonsumsi ibu hamil. Banyak wanita menggunakan vitamin dan suplemen prenatal seperti yang direkomendasikan oleh dokter kandungan mereka, tetapi teh peppermint dapat memenuhi fungsi yang tepat.
Menyebabkan Reaksi Alergi
Mengambil teh peppermint selama kehamilan juga dapat menyebabkan ibu hamil mengalami reaksi alergi, terutama jika ibu alergi terhadap produk mentol dan mentol. Selain itu, wanita yang memiliki masalah asma harus menghindari teh peppermint. Kehamilan dengan kondisi medis lain mungkin memerlukan saran dokter sebelum mengonsumsi teh herbal atau suplemen apa pun.
Risiko Lainnya
Mengkonsumsi terlalu banyak teh peppermint selama kehamilan dapat menyebabkan nyeri otot, kantuk, detak jantung tidak teratur, dan tremor pada anggota badan.
Peringatan untuk Minum Teh Herbal di Kehamilan
Ada teh herbal lain yang juga dapat dikonsumsi selama kehamilan untuk menghilangkan ketidaknyamanan yang dialami saat tubuh berubah selama kehamilan. Ini termasuk teh jahe, teh daun raspberry merah, teh cranberry, teh chamomile, dan teh thyme.
Ada juga beberapa teh yang tidak boleh dikonsumsi di semua biaya selama kehamilan. Ini termasuk alfalfa, black cohosh, blue cohosh, comfrey, dong quai, ephedra, goldenseal, kembang sepatu, kava, horehound, serai, licorice, rosemary, sage, yarrow, yerba mate, vetiver, dan sassafras.
