Hamil

Kehamilan Setelah Keguguran - New Kids Center

Keguguran didefinisikan sebagai kehilangan kehamilan dan ini biasanya terjadi sebelum usia 20 tahunth minggu. Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap keguguran dan salah satu penyebab utama adalah perkembangan janin yang buruk. Kadang-kadang, gen atau kromosom bayi mungkin memiliki kelainan, tetapi ini tidak selalu disebabkan oleh kecenderungan genetik. Ini mungkin karena masalah kesehatan, terutama ketika wanita tersebut memiliki masalah atau kondisi serviks atau rahim seperti diabetes yang tidak terkontrol.

Jika Anda berpikir untuk hamil setelah mengalami keguguran, adalah normal untuk merasa cemas. Banyak wanita tidak yakin pada waktu yang tepat untuk hamil lagi dan hari ini, kami akan membantu Anda memahami bahwa kehamilan setelah keguguran bisa menjadi sehat.

Kapan Waktu Terbaik untuk Kehamilan Setelah Keguguran?

Sebagian besar dokter akan menyarankan Anda untuk menunda konsepsi selama beberapa bulan dan ini adalah untuk memperkuat tubuh Anda dan memastikan bahwa itu memang dapat mendukung kehamilan hingga penuh. Rahim dan lapisan endometrium perlu waktu untuk pulih. Secara medis, Anda dapat hamil setelah menjalani dua atau tiga siklus menstruasi normal. Tes dan perawatan dapat dilakukan untuk memastikan bahwa penyebab keguguran diperbaiki. Beberapa dokter akan merekomendasikan periode pemulihan yang lebih lama yaitu enam bulan hingga satu tahun karena ini juga membantu ibu meratapi kehilangannya.

Peluang Anda untuk hamil bahkan setelah keguguran tidak berkurang dan kebanyakan wanita sukses 95%. Untuk wanita yang telah mengalami keguguran berturut-turut, angka kehamilan menurun hingga 75% dengan beberapa kali percobaan. Sementara faktor risiko utama keguguran terkait dengan kesehatan, beberapa wanita mungkin memiliki faktor risiko keguguran yang lebih tinggi karena alasan misterius. Yang mengatakan, tes dapat dilakukan untuk menentukan penyebab keguguran.

Kehamilan Setelah Keguguran - Peluang Keguguran Lainnya

Tahukah Anda bahwa antara 10 dan 20% dari semua kehamilan berakhir dengan keguguran? Nah, angkanya mungkin bahkan lebih tinggi karena dalam banyak kasus wanita tidak menyadari bahwa dia hamil karena terjadi sangat awal.

Biasanya, sebagian besar wanita hanya mengalami satu keguguran dan mereka akhirnya membawa kehamilan yang sehat sampai penuh. Hanya kurang dari 5 persen yang akhirnya akan mengalami dua keguguran dan hanya 1 persen yang mengalami lebih dari tiga keguguran berturut-turut. Jika seorang wanita mengalami keguguran berturut-turut, ini mungkin karena cacat hormon, leher rahim yang lemah atau kelainan rahim. Berita baiknya adalah ada prosedur medis yang dapat dilakukan untuk memperbaiki masalah ini. Jika Anda mengalami lebih dari satu keguguran, penting untuk berkonsultasi dengan praktisi medis karena hal ini meningkatkan kemungkinan Anda menderita keguguran lagi.

Cara Meningkatkan Peluang Kehamilan yang Sehat Setelah Keguguran

1. Ambil Vitamin Prenatal

Vitamin prenatal dapat membantu dan Pusat Informasi Kesehatan Wanita Nasional sebenarnya menyoroti asam folat sebagai nutrisi penting. Ini karena membantu mencegah cacat tabung saraf. Studi dari Pusat Medis Universitas Maryland juga menunjukkan bahwa hal itu dapat mengurangi risiko keguguran. Jika Anda berencana untuk hamil, Anda disarankan untuk mulai mengonsumsi asam folat tiga bulan sebelum pembuahan dengan dosis 400 mcg. Klik di sini untuk mempelajari semua vitamin penting untuk membantu hamil.

2. Pertahankan Gaya Hidup Sehat

Kebiasaan seperti merokok, menggunakan obat-obatan untuk rekreasi dan minum dapat membahayakan kehamilan Anda dan meningkatkan peluang Anda untuk mengalami keguguran. Stres juga harus dibatasi bersamaan dengan konsumsi minuman berkafein. Anda tidak boleh minum lebih dari dua minuman berkafein sehari. Olahraga itu penting, tetapi jangan terlalu membebani tubuh Anda, terutama sebelum kehamilan atau saat hamil. Makanlah dengan baik dan tingkatkan asupan buah dan sayuran. Peneliti Inggris menemukan bahwa sayuran dan diet buah segar dapat mengurangi keguguran hingga 50 persen.

3. Mencari Bantuan Medis

Anda harus mencari perhatian medis dari OBGYN. Dokter akan mengevaluasi kondisi Anda; melakukan tes jika perlu dan memantau kehamilan dengan pengujian tingkat progesteron serta ultrasonografi dini hanya untuk memastikan bahwa kehamilan dalam kondisi baik. Itu selalu lebih baik untuk mengunjungi dokter Anda sebelum Anda hamil untuk mempersiapkan kehamilan dan memberikan perawatan prenatal dini.

4. Tunggu Waktu yang Tepat

Pengaturan waktu adalah segalanya dan meskipun tidak ada waktu yang tepat untuk hamil, Anda perlu memberi waktu pada tubuh untuk sembuh dan juga berduka. Bahkan, para peneliti dari University of Aberdeen di Skotlandia sampai pada kesimpulan bahwa wanita yang hamil dalam waktu enam bulan memiliki peluang lebih tinggi untuk mengandung kehamilan yang sehat daripada mereka yang menunggu lebih lama.

5. Temukan Dukungan

Kelompok pendukung dapat membantu Anda mengatasi kehilangan karena harus membagikan perasaan dan pengalaman Anda dengan orang-orang yang pernah berada dalam situasi Anda atau sedang mengalaminya. Jika Anda merasa tidak nyaman berbagi dengan grup dukungan satu lawan satu, Anda dapat meminta pengasuh Anda untuk menyarankan opsi lain atau bergabung dengan grup dukungan online seperti grup Kehamilan Setelah Kehilangan di Komunitas BabyCenter.

6. Berkomunikasi dengan Mitra Anda

Kedua orang tua mengalami kehilangan dan Anda harus saling menghibur. Pria menghadapi kehilangan secara berbeda dan ketika berbicara biasanya membuat wanita merasa lebih baik, pria mungkin merasa lebih buruk setelah berbicara. Anda perlu memahami bagaimana pasangan Anda berduka untuk mendukung mereka. Yang terpenting, hormati sistem koping masing-masing.

Beberapa tips untuk mengatasi kehamilan setelah keguguran dari ibu yang pernah ke sana:

Tonton videonya: Saliha Corner: Mempersiapkan Kehamilan Pasca Keguguran (Maret 2024).