Kehamilan itu sendiri bisa menjadi perjalanan yang sulit, menambah sakit tenggorokan untuk itu dan itu bisa agak sulit untuk ditangani. Namun, penting untuk menghindari obat-obatan selama kehamilan, sampai dan kecuali infeksi menjadi parah dan Anda tidak punya pilihan lain. Bahkan kemudian pastikan bahwa obat yang Anda ambil aman untuk dikonsumsi selama kehamilan. Jika sakit tenggorokan Anda ringan maka Anda dapat mencoba beberapa pengobatan rumahan untuk menyingkirkan masalah tersebut. Jika terus berlanjut, kunjungi dokter dan periksa tenggorokan Anda.
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Selama Kehamilan
Studi terbaru menunjukkan bahwa ada beberapa kemungkinan alasan yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan selama kehamilan. Beberapa penyebab umum termasuk infeksi bakteri atau jamur, alergi, polusi di udara, refluks asam atau bahkan alergi kimia.
Sebagian besar obat-obatan berbahaya bagi bayi sehingga dokter menyarankan agar tidak minum obat sehingga sakit tenggorokan bisa terasa gatal dan membuat frustrasi ibu hamil. Di bawah ini adalah beberapa pengobatan rumahan yang dapat memberikan bantuan:
1. Kumur Air Garam Hangat
Untuk mencegah sakit tenggorokan semakin parah, yang terbaik adalah menjauh dari minuman dingin atau bahkan minum air dingin. Cara terbaik untuk menenangkan tenggorokan Anda adalah dengan menggunakan air asin hangat untuk obat kumur. Tambahkan satu sendok teh garam ke air hangat dan berkumurlah setidaknya sekali setiap jam untuk memberi Anda sedikit kelegaan. Obat rumah lainnya termasuk penggunaan kunyit dalam air hangat sebagai bantuan untuk sakit tenggorokan.
2. Humidifier untuk Membantu Anda Bernapas dengan Benar
Salah satu solusi terbaik untuk hidung tersumbat saat sakit tenggorokan adalah penggunaan pelembab. Kabut yang diciptakannya membantu memulihkan pembengkakan di saluran udara. Jika batuk kering, kabut dingin dapat meredakan suara parau. Namun, jangan biarkan terlalu lama karena akan membuat ruangan menjadi lembab dan dingin.
Jika Anda tidak memiliki alat pelembab udara maka cukup rebus air selama beberapa jam atau bahkan menggunakan panci air dangkal untuk membuat udara lembab dan lembab.
3. Ambil Vitamin Prenatal
Ingatlah untuk mengambil vitamin prenatal yang akan membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat dan akan membantu Anda melawan kuman. Vitamin C dan seng adalah yang terbaik untuk tujuan ini. Makan sehat sehingga Anda secara alami bisa mendapatkan vitamin dan mineral yang Anda butuhkan untuk melawan virus apa pun. Dapatkan dosis vitamin C harian Anda dari buah jeruk, melon, stroberi, mangga, dan kiwi. Makan sayuran yang kaya vitamin C seperti brokoli, kol, paprika, bayam, dan banyak sayuran lainnya. Ada banyak makanan yang mengandung seng seperti daging sapi, telur, oatmeal, yogurt, tiram, kalkun dan daging sapi.
4. Minum Teh Madu dan Lemon
Minum teh hijau atau teh biasa dengan perasan lemon dan satu sendok teh madu. Lemon ternyata sangat efektif karena membantu memecah lendir yang menyebabkan dahak di tenggorokan Anda. Madu juga enak, karena membantu melapisi tenggorokan yang gatal untuk menenangkannya dan mengurangi batuk. Bersama-sama mereka adalah sumber pertolongan sementara dan jika diminum beberapa kali sehari Anda akan menemukan rasa sakit untuk akhirnya pergi.
5. Minum Lebih Banyak Cairan
Ketika Anda merasa bahwa Anda mungkin sedang mengembangkan sakit tenggorokan, tingkatkan asupan cairan Anda. Ini akan membantu mengencerkan lendir dan menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh. Lendir menyebabkan cairan ekstra dikeluarkan dari tubuh sehingga harus diganti.
6. Cobalah Permen Batuk
Dengan menggunakan permen batuk, Anda dapat meningkatkan saliva di mulut dan membersihkan tenggorokan Anda.
7. Obat Aman untuk Sakit Tenggorokan
Ada beberapa kesempatan ketika pengobatan rumahan tidak membantu menyembuhkan sakit tenggorokan. Pada kesempatan seperti itu, yang terbaik adalah menggunakan obat-obatan yang direkomendasikan aman untuk kehamilan. Beberapa obat bebas yang dianggap aman termasuk Tylenol (acetaminophen) untuk flu dan pilek dan saline atau tetes hidung.
Perhatikan cara membuat minuman dengan air, lemon dan jahe, untuk meredakan sakit tenggorokan selama kehamilan. Harap dicatat bahwa jahe dosis tinggi dapat berbahaya bagi kehamilan Anda, jadi silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menambahkan ramuan apa pun ke minuman Anda:
Kapan Harus Menghubungi Dokter Tentang Sakit Tenggorokan Selama Kehamilan
Biasanya radang tenggorokan (Bakteri streptokokus Grup A menyebabkannya) terjadi pada anak kecil, tetapi dapat juga terjadi pada orang dewasa. Kategori sakit tenggorokan ini juga dapat menyebabkan demam, pembengkakan kelenjar leher dan bahkan benjolan putih kecil di amandel. Ini dapat diobati dengan penggunaan antibiotik untuk membunuh infeksi. Jika Anda berpikir bahwa Anda menderita infeksi tenggorokan, maka konsultasikan dengan dokter. Juga, jika gejalanya menetap setelah beberapa hari atau Anda mengalami masalah pernapasan, maka temui dokter setempat Anda, karena Anda mungkin juga mengalami infeksi dada.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang masalah yang mungkin Anda miliki karena selalu terbaik untuk mendapatkan pendapat profesional. Jika Anda mulai merasa pusing atau mengalami kesulitan bernapas, kemacetan atau nyeri dada, demam tinggi terus-menerus, muntah, penurunan atau tidak ada gerakan bayi, segera hubungi dokter. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan bahwa flu pada ibu hamil dapat disembuhkan dengan segera dengan obat antivirus yang tidak berbahaya bagi anak yang belum lahir.
