Banyak orang yang sadar kesehatan saat ini menggunakan aromaterapi. Ini adalah terapi alami di mana minyak esensial digunakan pada tubuh. Penting untuk dipahami bahwa minyak atsiri memang mengandung zat-zat tertentu yang dapat diserap ke dalam tubuh. Mereka kadang-kadang dicampur dengan minyak atau alkohol lain untuk mencairkannya dan digunakan pada kulit atau dihirup dengan alat penyemprot. Minyak atsiri dapat menjadi terapi untuk kondisi dan bekerja seperti minum obat. Ini menimbulkan pertanyaan "apakah minyak esensial aman untuk kehamilan?" Artikel di bawah ini akan membantu Anda mempelajari lebih lanjut.
Apakah Minyak Esensial Aman Digunakan Selama Kehamilan?
Mungkin aman untuk menggunakan beberapa minyak esensial selama kehamilan dengan beberapa pertimbangan. Pertama, Anda harus sehat secara umum. Kedua, Anda harus berhati-hati dengan mereka. Penting untuk mengetahui bahwa minyak esensial adalah zat yang sangat diekstraksi dari tanaman yang berbeda. Karena kekuatan mereka, Anda harus menggunakan sesedikit mungkin. Anda harus membeli minyak Anda dari sumber yang memiliki reputasi baik dan memastikan kualitasnya sangat tinggi. Terakhir, Anda perlu memastikan minyak tidak dikontraindikasikan untuk digunakan oleh wanita hamil. (Ini biasanya dapat ditemukan pada label, tetapi jika Anda tidak yakin maka tanyakan seseorang yang tahu minyak esensial.)
Manfaat Minyak Esensial Selama Kehamilan
Ada banyak manfaat menggunakan minyak esensial sebelum, selama dan setelah kehamilan. Dari membantu meningkatkan kesuburan hingga menghilangkan ketidaknyamanan kehamilan seperti sakit, nyeri, bengkak, dan mual. Mereka juga dapat membantu dengan relaksasi dan menenangkan Anda selama persalinan dan melahirkan atau memberi Anda energi selama minggu-minggu pertama malam tanpa tidur dengan bayi baru.
Pencegahan: Hanya mulai menggunakan minyak setelah trimester pertama kehamilan. Jika Anda memilih untuk menggunakannya lebih awal, Anda harus berkonsultasi dengan praktisi ahli agar aman dan beri tahu dokter Anda.
Daftar Minyak Esensial Aman untuk Kehamilan
Jika Anda memiliki kehamilan yang sehat dan dokter Anda memberikan apa-apa ada beberapa minyak yang aman untuk digunakan dalam kehamilan. Ini termasuk:
- Eucalyptus - Membantu dengan sesak napas. Memiliki sifat anti-virus dan anti-inflamasi.
- Spearmint - Meredakan mual di pagi hari. Dapat menekan ASI selama menyusui.
- Minyak sitrus (Oranye, jeruk keprok, neroli) - Menenangkan, membangkitkan semangat, dan berkontribusi pada kebahagiaan.
- Lavender - Di trimester kedua, menenangkan, rileks, dan menyeimbangkan. Dapat membantu meredakan sakit, nyeri, dan bengkak. Jangan gunakan sampai setelah tanggal 12th minggu kehamilan.
- Ylang Ylang - Afrodisiak, Menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres.
- Minyak pohon teh - Anti-virus, Anti-jamur dan dapat meredakan sariawan. Hindari penggunaan selama persalinan. Ini dapat melemahkan kontraksi.
- Chamomile Jerman - Relaksasi. Hindari penggunaan pada trimester pertama, bisa menyebabkan perdarahan.
- Geranium - Meningkatkan energi, meningkatkan sirkulasi, mengurangi sakit pada kaki.
- Siprus - Meredakan varises, pembengkakan, dan wasir. Jangan gunakan sampai setelah bulan kelima kehamilan.
- Bergamot - Relaks, meredakan kejang otot, anti-depresi, dan deodoran. Gunakan hemat selama kehamilan karena terlalu banyak dapat menurunkan kadar kalium dalam tubuh. Dapat memicu kontraksi pada akhir kehamilan.
- Lada hitam - Pereda nyeri.
- Kemenyan juga aman digunakan sesuai babycenter.
Daftar Minyak Esensial Tidak Aman untuk Kehamilan
- Juniper Berry (Mempengaruhi fungsi ginjal)
- Peppermint (Dapat meningkatkan mulas)
- Pala (Hallucinogen, bereaksi dengan penghilang rasa sakit yang digunakan selama persalinan)
- Sage (Pendarahan rahim)
- Rose (Pendarahan rahim)
- Rosemary (Meningkatkan tekanan darah, kontraksi uterus)
- Jasmine (kontraksi rahim)
- Basil (Perkembangan sel abnormal)
- Cinnamon (kontraksi uterus)
- Kemenyan (kontraksi uterus)
- Laurel (kontraksi uterus)
- Citronella (kontraksi rahim)
- Angelica (kontraksi rahim)
- Adas manis (kontraksi uterus)
- Thyme (kontraksi uterus)
- Cumin (kontraksi uterus)
Pada beberapa ibu yang melewati tanggal kelahirannya, beberapa bidan mungkin menggunakan beberapa minyak esensial di atas untuk merangsang rahim. Ini tidak boleh dilakukan di rumah karena dapat menyebabkan kontraksi yang sangat kuat.
Tindakan Pencegahan untuk Menggunakan Minyak Esensial Selama Kehamilan
Ada beberapa kesempatan di mana Anda tidak boleh menggunakan minyak esensial apa pun selama kehamilan. Berikut daftar peringatannya:
- Ÿ Sejarah keguguran
- Bleeding Pendarahan vagina selama kehamilan
- Ÿ Epilepsi
- Ÿ Kondisi jantung
- Ÿ Diabetes
- Disorders Gangguan pembekuan darah
- Ÿ Penyakit tiroid
- Ÿ Penyakit hati
- Ÿ Penyakit ginjal
Bahkan jika Anda bebas dari kondisi di atas, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau bidan sebelum menggunakan minyak esensial.
- Selalu gunakan jumlah yang sangat kecil. Sekalipun minyak atsiri dianggap aman, selalu gunakan jumlah paling sedikit yang dibutuhkan dan cobalah untuk tidak menggunakan minyak yang sama setiap hari selama beberapa hari berturut-turut.
- Jangan pernah mengonsumsi internal selama kehamilan. Jangan pernah mengonsumsi minyak esensial apa pun secara internal saat Anda hamil. Dosis kecil pada kulit atau inhalasi tidak masalah. Jika Anda menambahkan minyak ke alat penyemprot / penguap hanya menggunakannya selama 10 hingga 15 menit per jam.
- Gunakan minyak esensial murni. Hindari menggunakan alternatif sintetis atau minyak yang dimaksudkan untuk digunakan sebagai pewangi. Bahan-bahan tambahan bisa berbahaya, bahkan jika minyak esensial aman untuk digunakan.
- Encerkan sebelum digunakan untuk mencegah reaksi. Ini membantu melarutkan minyak esensial untuk mencegah ruam kulit atau terlalu banyak penyerapan oleh tubuh. Ini berlaku untuk menggunakan minyak esensial di bak mandi, mereka dapat menyebabkan iritasi pada selaput lendir dalam jumlah besar. Gunakan minyak dasar yang baik untuk mengencerkan minyak esensial. Cobalah minyak biji almond manis atau anggur.
- Hindari penyamakan. Minyak atsiri dapat menyebabkan kulit menjadi “fotosensitif.” Tutupi kulit setelah digunakan untuk mencegah kulit terbakar.
- Hentikan penggunaan jika Anda mengalami efek samping. Jika Anda mulai mengalami efek samping seperti; kram perut bagian bawah, perdarahan, dan kontraksi uterus atau bayi Anda berhenti bergerak, hentikan penggunaan dan cari bantuan medis darurat. Jika Anda memiliki reaksi ringan, hentikan penggunaan minyak dan cuci area tersebut dengan sabun dan air.
